การสร้าง

เอ็นข้อเท้าฉีกขาดหรือยืดออกอาจส่งผลต่อเอ็นต่างๆ ในกรณีส่วนใหญ่เอ็นนอกส่วนหน้าจะได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตาม เอ็นนอกอีกสองเส้น เอ็นชั้นใน หรือเอ็นซินเดสโมซิส (เหล่านี้เชื่อมต่อกับกระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่อง) ก็สามารถได้รับผลกระทบได้เช่นกัน ไม่ว่าจะรักษาอาการบาดเจ็บเอ็นข้อเท้า … กายภาพบำบัดสำหรับเอ็นข้อเท้าฉีกหรือยืด

การออกกำลังกาย ในระหว่างการพักฟื้นหลังจากได้รับบาดเจ็บเอ็นที่ข้อเท้า มีแบบฝึกหัดจำนวนหนึ่งที่เป็นส่วนหนึ่งของแผนการฝึกของผู้ได้รับผลกระทบ เพื่อให้เท้ากลับมาทำงานได้เต็มที่อีกครั้งโดยเร็วที่สุด การเคลื่อนไหว สำหรับการออกกำลังกายนี้ นอนหงายอย่างสบายและหลวม เหยียดขาและแขน… แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดสำหรับเอ็นข้อเท้าฉีกหรือยืด

เวลาในการรักษา เวลาในการรักษาอาการบาดเจ็บที่เอ็นของข้อต่อข้อเท้าอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดและขอบเขตของการบาดเจ็บและวิธีการรักษาที่เลือก อย่างไรก็ตาม โดยพื้นฐานแล้วสามารถแบ่งออกเป็นสามขั้นตอนหลัก ระยะการอักเสบ/ปวด ระยะนี้เป็นระยะเฉียบพลันหลังการบาดเจ็บโดยตรง มัน … เวลาในการรักษา | กายภาพบำบัดสำหรับเอ็นข้อเท้าฉีกหรือยืด

สรุป การรักษาทางกายภาพบำบัดเป็นส่วนสำคัญของมาตรการฟื้นฟูในกรณีที่เอ็นยืดหรือเอ็นฉีกขาดในข้อข้อเท้า เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมและปฏิบัติตามระยะเวลาผ่อนผันที่กำหนดอย่างเคร่งครัด … สรุป | กายภาพบำบัดสำหรับเอ็นข้อเท้าฉีกหรือยืด