อนุญาตให้เขย่าเบา ๆ ด้วยมดลูกที่ลดลงหรือไม่? ไม่ว่าจะเขย่าเบา ๆ กับมดลูกย้อยควรปรึกษากับนรีแพทย์เป็นรายบุคคลหรือไม่ การวิ่งจ็อกกิ้งสามารถเพิ่มแรงกดดันต่ออวัยวะอุ้งเชิงกรานและอาจทำให้เกิดอาการปวดหรือกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ อย่างไรก็ตาม ไม่มีการห้ามวิ่งจ๊อกกิ้งสำหรับผู้หญิงที่มีอาการห้อยยานของมดลูก … อนุญาตให้เขย่าเบา ๆ โดยมดลูกลดลงได้หรือไม่? | การลดมดลูก
กายวิภาคของมดลูก โครงสร้างทางกายวิภาคต่างๆ ช่วยให้มั่นใจได้ว่ามดลูกและช่องคลอดจะยึดอยู่กับที่ในร่างกาย หนึ่งในโครงสร้างเหล่านี้คืออุปกรณ์ยึดมดลูกซึ่งส่วนใหญ่เกิดจาก Ligamentum latum uteri และ Ligamentum sacrouterium เอ็นเหล่านี้แก้ไขมดลูกในกระดูกเชิงกราน นอกจากนี้อุ้งเชิงกรานยังช่วยป้องกัน … กายวิภาคของมดลูก | การลดมดลูก
การกระตุ้นให้ปัสสาวะสอดคล้องกับการรับรู้ที่มีสติว่าถึงปริมาณการเติมสูงสุดของกระเพาะปัสสาวะแล้ว ตัวรับกลไกจะอยู่ที่ผนังของกระเพาะปัสสาวะซึ่งบันทึกแรงกดบนกระเพาะปัสสาวะด้วยระดับการเติมที่เพิ่มขึ้นและส่งข้อมูลไปยังสมอง กระตุ้นให้ปัสสาวะคืออะไร? กระตุ้น … ความเร่งด่วนทางเดินปัสสาวะ: หน้าที่งานบทบาทและโรค
ในฐานะที่เป็นอวัยวะกลวงที่ยืดหยุ่น หน้าที่หลักของกระเพาะปัสสาวะคือการเก็บปัสสาวะไว้จนกว่าจะระบายออกทางท่อปัสสาวะ กระเพาะปัสสาวะอาจได้รับผลกระทบจากความผิดปกติทางจิตใจและ/หรือร่างกายที่แตกต่างกันมากมาย กระเพาะปัสสาวะคืออะไร? แผนผังแสดงกายวิภาคและโครงสร้างของกระเพาะปัสสาวะ คลิก … กระเพาะปัสสาวะ: โครงสร้างหน้าที่และโรค
Dyschezia เป็นโรคอุจจาระร่วงที่เกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อหูรูดทางทวารหนัก ผู้ป่วยรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระแต่มีปัญหาในการถ่ายอุจจาระ การรักษาจะพิจารณาจากสาเหตุหลักของความผิดปกติของการประสานงานของกล้ามเนื้อ dyschezia คืออะไร? กล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักหรือกล้ามเนื้อหูรูดเป็นกล้ามเนื้อรูปวงแหวนที่ปิดผนึกลำไส้อย่างสมบูรณ์ ข้างหน้า… Dyschezia: สาเหตุอาการและการรักษา
อาการห้อยยานของอวัยวะคืออาการห้อยยานของอวัยวะ ทำให้คลองทวารยื่นออกมาจากทวารหนัก อาการห้อยยานของอวัยวะคืออะไร? อาการห้อยยานของอวัยวะที่ทวารหนักเป็นที่เข้าใจกันว่าอาการห้อยยานของอวัยวะ ทำให้คลองทวารยื่นออกมาจากทวารหนัก อาการห้อยยานของอวัยวะคืออาการห้อยยานของผิวหนังและเยื่อบุทางทวารหนักใน … อาการห้อยยานของอวัยวะทวารหนัก: สาเหตุอาการและการรักษา
ภาวะกลั้นอุจจาระไม่อยู่หรือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ในศัพท์เทคนิค ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ คือในทุกกลุ่มอายุที่เกิดขึ้น ไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้หรือก๊าซในลำไส้ และนำไปสู่การอพยพของลำไส้ที่เกิดขึ้นเองโดยไม่ได้ตั้งใจ ภาวะนี้ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในระดับความรุนแรงสามระดับ มีความเกี่ยวข้องกับความทุกข์ทางจิตสังคมสูง และต้องมีการแทรกแซงการรักษาอย่างกว้างขวาง คืออะไร … ภาวะกลั้นอุจจาระไม่ได้: สาเหตุอาการและการรักษา
การหยุดชะงักของการนอนหลับตอนกลางคืนโดยการกระตุ้นปัสสาวะอย่างรุนแรงเป็นบรรทัดฐานสำหรับผู้สูงอายุจำนวนมากในเยอรมนี อย่างน้อยหนึ่งในสิบคนที่มีอายุมากกว่า 60 ปีและมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 80 ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการกลางคืนหรือการถ่ายปัสสาวะในเวลากลางคืน น็อคทูเรียคืออะไร? Nocturia เป็นเรื่องปกติและบางครั้งมีการหยุดชะงักหลายครั้งของ ... ปัสสาวะกลางคืน (Nocturia): สาเหตุการรักษาและวิธีใช้
หลายคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่โดยเฉพาะ (lat. :Incontinentia urinae) รู้สึกละอายใจกับสภาพของตนเอง อย่างไรก็ตาม ในเยอรมนี ประชาชนประมาณ 6 ถึง 8 ล้านคนได้รับผลกระทบ ผู้หญิงบ่อยกว่าผู้ชาย ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่นั้นมีอาการต่างๆ และอาจเป็นผลมาจากโรคต่างๆ ได้มากมาย ความมักมากในกามคืออะไร… ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่: สาเหตุอาการและการรักษา
บทนำ หลังคลอด ผู้หญิงหลายคนรู้สึกอยากเล่นกีฬาอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งการวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นที่นิยม ไม่ว่าจะเป็นการกลับมาเป็นน้ำหนักที่คุณต้องการหรือเพราะกีฬานี้เป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดก่อนตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ก่อนกลับมาวิ่งจ็อกกิ้งต่อหลังคลอด สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่า … จ็อกกิ้งหลังคลอด
Duration – ฉันควรวิ่งตั้งแต่เริ่มต้นนานแค่ไหน? ระยะเวลาวิ่งขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและสุขภาพของแต่ละบุคคลหลังคลอด หากเกิดการร้องเรียน ควรหยุดการอบรมทันที ไม่แนะนำให้กลับไปใช้นิสัยการฝึกแบบเดิมทันทีหลังจากกลับมาวิ่งจ๊อกกิ้งและก้าวเข้าสู่ภาระโดยตรง … ระยะเวลา - ฉันควรเริ่มต้นนานแค่ไหน? | จ็อกกิ้งหลังคลอด
จะทำอย่างไรเมื่อความเจ็บปวดเกิดขึ้น? ความเจ็บปวดเป็นหนึ่งในกลไกการป้องกันและเตือนของร่างกายในการชี้ให้เห็นปัญหาและแสดงขีดจำกัดของความเครียด หากอาการปวดเกิดขึ้นหลังจากกลับมาวิ่งจ๊อกกิ้งได้ไม่นาน และเพิ่งคลอดเมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน นี่ก็เป็นสัญญาณว่าการฝึกกลับมาอีกครั้ง … ฉันจะทำอย่างไรเมื่อเกิดอาการปวด? | จ็อกกิ้งหลังคลอด