ความเจ็บปวดที่ไม่พึงประสงค์ในบั้นท้ายและด้านหลังของต้นขาทำให้เกิดอาการที่เรียกว่า Piriformis Syndrome กล้ามเนื้อ piriformis ที่ "บวม" ทำให้เกิดแรงกดบนเส้นประสาทขนาดใหญ่ ซึ่งทำให้เย็บแผลไหม้ได้ ต่อไปนี้จะอธิบายเบื้องหลังและอธิบายการออกกำลังกายและมาตรการที่เหมาะสมจากการทำกายภาพบำบัดเพื่อให้ได้อิสระจากความเจ็บปวดเนื่องจาก ... กายภาพบำบัด Piriformis Syndrome
Osteopathy สำหรับ Piriformis Syndrome โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของโรค piriformis การบำบัดทางการแพทย์แบบดั้งเดิมจำนวนมากล้มเหลว โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดด้วยโรคกระดูกพรุนไม่รับประกันความสำเร็จ แต่สามารถช่วยในกรณีที่กายภาพบำบัดล้มเหลว จะต้องพิจารณาว่าการรักษากระดูกเป็นทางเลือกที่เหมาะสมในแต่ละกรณีหรือไม่ สรุป The Piriformis Syndrome โดยเฉพาะ … Osteopathy สำหรับ Piriformis Syndrome | กายภาพบำบัด Piriformis Syndrome
แผ่ออก: วางลูกกลิ้ง / ลูกเทนนิส fascial ไว้ใต้ก้นของคุณและกลิ้งไปมาให้ได้สูงสุด 1 นาที. ทำซ้ำ 2-3 ครั้งตามต้องการ สามารถโหลดลูกกลิ้งได้ด้วยตัวเอง คุณควรรู้สึกกดดันอย่างชัดเจน ทำแบบฝึกหัดต่อไป
ITBS, หัวเข่าของนักวิ่ง, โรค tractus - ไม่ว่าจะชื่ออะไรก็ตาม มันเป็นอาการที่น่ากลัวของการทำงานหนักเกินไปสำหรับนักวิ่งทุกคน Iliotibial Ligament Syndrome หรือเรียกสั้นๆ ว่า ITBS อธิบายปัญหาของเอ็นเอ็นที่แข็งแรงที่ต้นขาด้านนอก เพื่อให้เข้าใจคำอธิบายของคำศัพท์ได้ดีขึ้น: เชิงกรานเป็นส่วนหนึ่งของ ... ITBS - Iliotibial Band Syndrome
วิ่งจ๊อกกิ้ง/วิ่งเข่า ทำไม ITBS ถึงเรียกว่าเข่าของนักวิ่ง? เหตุใดนักวิ่งจ็อกกิ้งที่แข็งแรงและฟิตเป็นพิเศษจึงได้รับผลกระทบ ที่ปลายด้านบนของเอ็น เส้นเอ็นของกล้ามเนื้อบางส่วนแผ่เข้าไป เช่น M. Tensor fascia latae และกล้ามเนื้อตะโพกกลางและใหญ่ กล้ามเนื้อเหล่านี้จับกระดูกเชิงกรานของเราในแนวตรง ... เข่าจ็อกกิ้ง / นักวิ่ง | ITBS - Iliotibial Band Syndrome
การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมสำหรับกลุ่มอาการ iliotibial band ส่วนใหญ่ประกอบด้วย นอกจากนี้ยังใช้การรักษาทางกายภาพบำบัด หากไม่มีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมใด ๆ ที่สัญญาว่าจะปรับปรุง อาจมีการพิจารณาการแทรกแซงทางศัลยกรรม ในการดำเนินการนี้ tractus iliotibialis จะยาวขึ้นโดยการทำแผลที่เอ็นอิลิโอติเบียล อ่อนโยนเป็นเวลาหลายสัปดาห์ การบริหารของ ... การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม | ITBS - Iliotibial Band Syndrome
OP หลังการรักษา/ยาแก้ปวด ในช่วงเริ่มต้นหลังการผ่าตัดเนื่องจากกลุ่มอาการ iliotibial band การรักษาส่วนใหญ่จะใช้ยาแก้ปวดเช่น Novalgin, Ibuprofen หรือที่คล้ายกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ (ฤทธิ์ต้านการอักเสบ) การลดขนาดยาที่สัมพันธ์กันอย่างค่อยเป็นค่อยไปและการปรับสมดุลของยาแก้ปวดที่ตามมาจะทำใน ... OP หลังการรักษา / ยาแก้ปวด | ITBS - Iliotibial Band Syndrome
มาตรการการรักษาเพิ่มเติม เมื่อใช้อย่างถูกต้อง พรมสามารถสนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อ แต่ยังบรรเทาเนื้อเยื่อตึงเครียด ในกรณีของ ITBS ระบบที่เหมาะสมตลอดความยาวของเอ็นเอ็นใช้เทปในการยืดก่อนเล็กน้อย ในกรณีของเรา ผู้ป่วยนอนตะแคงข้าง งอขาท่อนบน … มาตรการรักษาเพิ่มเติม | ITBS - Iliotibial Band Syndrome
สาเหตุ ITBS มักจะขึ้นอยู่กับการสั้นลงของเอ็น iliotibial เหนือสิ่งอื่นใดเนื่องจากการทำงานหนักเกินไป กระดูกเชิงกรานผิดปกติ เท้าผิดปกติ - ซึ่งส่งผลต่อกล้ามเนื้อต่อเนื่องทั้งหมดและโซ่โครงสร้างขึ้นไปข้างบน แกนขาผิดปกติ ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ รูปแบบการเดินที่ไม่เป็นไปตามสรีรวิทยา รองเท้าวิ่งผิดรูปแบบการวิ่งผิดหรือได้รับบาดเจ็บ ต่อมาทางเ… สาเหตุ | ITBS - Iliotibial Band Syndrome
การวินิจฉัย มีการทดสอบหลายอย่างเพื่อวินิจฉัย ITBS และกรองสาเหตุ มีการตรวจสอบรูปแบบการเดิน วิเคราะห์การเคลื่อนไหวที่เจ็บปวด และทดสอบขอบเขตของการเคลื่อนไหวตลอดจนความแข็งแรงและความยาวของกล้ามเนื้อบางส่วน ด้วยการทดสอบความยาวสำหรับ tractus iliotibialis ในตำแหน่งด้านข้าง ความเจ็บปวดที่อธิบายโดยผู้ป่วย … การวินิจฉัย | ITBS - Iliotibial Band Syndrome
ฉันจะจำเข่าของนักวิ่งได้อย่างไร แพทย์หรือนักบำบัดจะตรวจพบข้อเข่าของนักวิ่งที่มีอาการเอ็นไลโอทีเบียลที่เกี่ยวข้องกันโดยไม่ใช้ X-ray หรือ MRI อาการทั่วไปคือ อาการปวดกดทับในทางเดินอาหาร iliotibialis ซึ่งเกิดขึ้นอย่างแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ของ epicondylus ด้านนอกของ ... ฉันจะจำเข่าของนักวิ่งได้อย่างไร? | ITBS-Iliotibial Band Syndrome อาการ / ความเจ็บปวด
การเคลื่อนไหวที่จำกัด ความเจ็บปวดในกลุ่มอาการ iliotibial band อาจทำให้เกิดความตึงเครียดในการป้องกันของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง ซึ่งเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อตะโพกของบั้นท้ายและกล้ามเนื้อเทนเซอร์ fasciae latae ซึ่งวิ่งไปตามต้นขาด้านข้าง ผลที่ตามมาของความตึงเครียดในการป้องกันนี้คือการลดความคล่องตัวในการงอ … การเคลื่อนไหวที่ จำกัด | ITBS-Iliotibial Band Syndrome อาการ / ความเจ็บปวด
