เกี่ยวข้องทั่วโลก
ITBS มักขึ้นอยู่กับการสั้นลงของเอ็น iliotibial เหนือสิ่งอื่นใดเนื่องจากการทำงานมากเกินไปกระดูกเชิงกรานผิดปกติ ความผิดปกติของเท้า - ซึ่งส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อต่อเนื่องและห่วงโซ่โครงสร้างขึ้นไป ขา แกน malposition ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อรูปแบบการเดินที่ไม่ถูกต้องตามหลักสรีรวิทยาผิด วิ่ง รองเท้าผิด สไตล์การวิ่งหรือการบาดเจ็บ จากนั้นเอ็นที่แข็งแรงที่สั้นลงจะถูไปที่ส่วนที่ยื่นออกมาของกระดูกที่ปลายด้านล่างของ ต้นขา กระดูกซึ่งไหลอยู่ด้านนอกของต้นขา แรงเสียดทานนี้ทำให้เอ็นระคายเคืองซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาของการอักเสบแบบคลาสสิกหลังจากที่มีอยู่เป็นเวลานาน
หนักเกินพิกัด ยังส่งเสริม ITBS ของเรา ต้นขา กระดูกงอเล็กน้อยเมื่อเดินและยืนเนื่องจากน้ำหนักตัวที่วางอยู่บนนั้นซึ่งเป็นเรื่องทางสรีรวิทยาและค่อนข้างปกติ เอ็น iliotibial ที่อธิบายไว้จะยึดกับความโค้งนี้โดยตำแหน่งและความตึงในความรู้สึกของระบบสายพานตึง อย่างไรก็ตามหากตอนนี้โคนขางอมากขึ้นเนื่องจากการรับน้ำหนักที่มีอยู่มากขึ้น หนักเกินพิกัดเอ็นเอ็นต้องทำงานหนักขึ้นซึ่งในระยะยาวจะนำไปสู่การรับน้ำหนักมากเกินไปและการไหลเวียนของ ITBS ที่อธิบายไว้ข้างต้น: ไม่ถูกต้อง / เกิน, สั้นลง, การอักเสบ, ความเจ็บปวด, หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหว
อาการ
อาการโดยทั่วไปจะรุนแรง ความเจ็บปวด ที่หัวเข่าด้านนอก สาเหตุอาจอยู่ที่สะโพกเข่าเท้าหรือกล้ามเนื้อจุดที่เกิดการอักเสบคือจุดที่ถูระหว่างเอ็นที่มองเห็นและความเด่นชัดของกระดูก ขึ้นอยู่กับเวทีการดึง ร้อน ความเจ็บปวด การพัฒนาที่นี่จะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง วิ่งในภายหลังเมื่อมีการเดินและแม้ว่าจะมีการใช้ภาระแล้วก็ตาม
อาการอื่น ๆ ของการอักเสบเช่นอาการบวมเล็กน้อยและความร้อนอาจเกิดขึ้นได้ ณ จุดนี้อย่างช้าที่สุดสิ่งสำคัญคืออย่าเพิ่งฝึกต่อไป แต่ต้องปกป้องโครงสร้างจนกว่าการอักเสบจะลดลง ความเจ็บปวดเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายเสมอซึ่งไม่ควรละเลยหากต้องหลีกเลี่ยงการกำหนดลำดับเหตุการณ์ของปัญหา ข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับหัวข้อนี้สามารถพบได้ในบทความ: อาการ / ความเจ็บปวดของ ITBS
