ไม่สามารถทำงานได้นานเท่าไร ความไร้ความสามารถที่จะทำงานหลังจากข้อเท้าหักนั้นขึ้นอยู่กับอาชีพที่จะทำ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความเครียดในข้อต่อในที่ทำงาน จะมีการออกบันทึกการเจ็บป่วยสำหรับสองขั้นตอนแรกในการรักษา นั่นคือหกสัปดาห์ หากข้อต่อไม่ได้รับความเครียดมากในที่ทำงาน ... ไม่สามารถทำงานได้นานแค่ไหน | การรักษาข้อเท้าหัก Bimalleolar
บทนำ กล้ามเนื้อ piriformis (กล้ามเนื้อรูปลูกแพร์) เป็นกล้ามเนื้อตะโพกของเรา ช่วยให้สะโพกของเรายืดไปข้างหลัง หันออกด้านนอก และกางขาออกไปด้านนอก นี่คือการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่เราไม่ค่อยทำในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะคนที่มีงานประจำมักพบว่าตัวเองอยู่ในท่างอสะโพกและกางขา … กายภาพบำบัดสำหรับ Piriformis Syndrome
ทางเลือกในการรักษาทางเลือก นอกเหนือจากการทำกายภาพบำบัดด้วยตนเอง การออกกำลังกายของผู้ป่วยเองและการฝึกยืดกล้ามเนื้อหรือโดยใช้อุปกรณ์สนับสนุนแล้ว การบำบัดด้วยไฟฟ้ายังสามารถใช้เพื่อรักษาโรค Piriformis Syndrome ได้อีกด้วย การใช้กระแสไฟฟ้าบางรูปแบบตามเป้าหมายสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อและเส้นประสาท สรุป กลุ่มอาการ Piriformis เป็นสาเหตุของอาการปวดและความไว … ทางเลือกในการบำบัด | กายภาพบำบัดสำหรับ Piriformis Syndrome
บทนำ แผ่นหลังเป็นหนึ่งในเป้าหมายการฝึกซ้อมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของนักกีฬาหลายคน และการฟิตหลังก็มีความสำคัญต่อสุขภาพเช่นกัน มีความเป็นไปได้มากมายที่จะฝึกหลังของคุณ คุณสามารถใช้เครื่องช่วยต่าง ๆ มากมายหรือพึ่งพาน้ำหนักตัวของคุณเอง ทางเลือกของการออกกำลังกายและจำนวนของความช่วยเหลือที่เป็นไปได้ ... กลับมาฝึกกับอุปกรณ์
อุปกรณ์ใดบ้างที่ฉัน/ควรซื้อเพื่อการฝึกอบรมที่บ้าน หากคุณต้องการฝึกที่บ้าน คุณควรคิดให้รอบคอบว่าการซื้อใดที่จำเป็นและสำคัญจริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกอบรมที่บ้าน มักจะมีพื้นที่หรือพื้นที่จัดเก็บไม่มากนัก ดังนั้นควรเลือกอุปกรณ์ที่ต้องการให้ดี เพื่อ… เราควรซื้ออุปกรณ์ใดบ้างสำหรับการฝึกอบรมที่บ้าน? | กลับมาฝึกกับอุปกรณ์
