บทบาท

ทันใดนั้นทุกคนก็พูดถึง fasciae Fascial rolls, การฝึก fascial, ความเจ็บปวดจาก fasciae, fasciae ติดกาว ... แต่อะไรคือเบื้องหลังคำนี้? เป็นเรื่องเกี่ยวกับชั้นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งเป็นระบบต่อเนื่องที่เชื่อมต่อโครงสร้างทั้งหมดของร่างกายเรา เช่น กล้ามเนื้อ กระดูก และอวัยวะต่างๆ Fasciae เหล่านี้เก็บทุกอย่างไว้ในสถานที่ แต่ ... การฝึกอบรม Fascial ในกายภาพบำบัด

การออกกำลังกายแบบมีและไม่มีบทบาท การฝึกแบบ Fascial เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวขนาดใหญ่ การขยับโซ่ของกล้ามเนื้อทั้งหมด และด้วยเหตุนี้จึงเกิดวิถี Fascial เพื่อเสริมสร้าง ยืด และคลายสิ่งเหล่านี้อย่างเต็มที่ กีฬาที่รู้จักกันโดยทั่วไปที่ใช้ฝึกพังผืด เช่น โยคะหรือพิลาทิส ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหลมากซึ่งเกี่ยวข้องกับการเสริมความแข็งแรงและการยืดกล้ามเนื้อ Cat's HumpA คลาสสิก … แบบฝึกหัดที่มีและไม่มีบทบาท | Fascial Training in Physiotherapy