หนึ่งพูดถึงโรคข้อเข่าเสื่อมเมื่อสวมข้อต่อข้อเท้า ความแตกต่างระหว่างข้อต่อข้อเท้าบนและข้อเท้าล่าง บ่อยครั้งที่ข้อต่อข้อเท้าส่วนบนระหว่างกระดูกหน้าแข้ง, น่องและกระดูกข้อเท้าได้รับผลกระทบ ตรงกันข้ามกับโรคข้อเข่าเสื่อมหรือข้อสะโพก ซึ่งมักเกิดขึ้นจาก … กายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อต่อข้อเท้า
การออกกำลังกาย การออกกำลังกายกายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมควรทำในระยะที่ปราศจากการอักเสบเท่านั้น พวกเขาทำหน้าที่หลักในการปรับปรุงความคล่องตัวของข้อต่อ การเคลื่อนไหวที่กว้างขวางและกว้างขวางยังคงช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในข้อต่อ และสามารถกำจัดของเสียจากการเผาผลาญได้ดีขึ้น กระดูกอ่อนได้รับการหล่อเลี้ยงด้วยการสลับของแรงกดและความตึงเครียด … แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อต่อข้อเท้า
Insoles สำหรับการรองรับทุกวัน มี Insoles เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกหลายแบบที่รองรับหรือแก้ไขตำแหน่งของเท้า ดังนั้นจึงช่วยปรับปรุงกลไกของข้อต่อ นอกจากนี้ ยังมีพื้นรองเท้าที่ทำหน้าที่รับแรงกระแทกและปกป้องข้อต่อข้อเท้า เช่น ในระหว่างที่เกิดความเครียดเป็นเวลานาน พึงระลึกไว้เสมอว่าพื้นรองเท้าเป็น ... พื้นรองเท้า | กายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อต่อข้อเท้า
การฝึกระดมและเสริมความแข็งแกร่งที่แนะนำด้วย TEP ไหล่ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ผ่านไปตั้งแต่การผ่าตัด ในช่วง 5-6 สัปดาห์แรก ไม่อนุญาตให้หันไหล่เข้าหรือออก การลักพาตัวด้านข้างและการยกไหล่ไปข้างหน้าถูกจำกัดไว้ที่ 90° ในช่วงเวลานี้จึงเน้นที่การลด … การออกกำลังกายไหล่ TEP
การออกกำลังกายหลังการผ่าตัด การออกกำลังกายแบบเลื่อย การออกกำลังกายแบบตึง การเคลื่อนใบมีดไหล่ ยืนข้างเตียงหรือเก้าอี้ จับไว้ด้วยแขนที่แข็งแรงและงอไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อให้แขนที่ดำเนินการแกว่งได้อย่างอิสระ ทำมุมศอกของแขนที่ผ่าตัดแล้วทำการเลื่อย เคลื่อนไหวด้วยแขนขยับมัน ... แบบฝึกหัดหลังการผ่าตัด | การออกกำลังกายไหล่ TEP
ก่อนอื่นควรอธิบายว่าความเจ็บปวดในลูกของเท้าที่ผู้ป่วยบ่นว่าได้รับการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่จุดใต้ข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วเท้าอย่างแน่นอน ลูกบอลของเท้าถือเป็นพื้นที่แยกต่างหากของฝ่าเท้าและจริงๆ แล้วมีเฉพาะบริเวณใน … ปวดลูกที่เท้า - สาเหตุและความช่วยเหลือ
สรุป คนส่วนใหญ่ไม่รู้ความหมายของความเจ็บปวดในลูกของเท้า ในทางกลับกัน ขึ้นอยู่กับท่าทางของเท้า จุดรับน้ำหนัก ซึ่งจริงๆ แล้วควรจะจำกัดอยู่ที่ส้นเท้า ขอบด้านนอกของเท้าเป็นหลัก , ลูกของเท้าและหัวแม่ตีนผิด … สรุป | ความเจ็บปวดในบอลของเท้า - สาเหตุและความช่วยเหลือ
ปวดในโพรงของข้อเข่า คือ ปวดที่ส่วนหลังของข้อเข่า การแยกความแตกต่างระหว่างอาการปวดเฉียบพลันและเรื้อรังในโพรงของข้อเข่า อาการปวดเฉียบพลันเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ซึ่งมักเกิดจากบาดแผล และคงอยู่ตั้งแต่สองสามชั่วโมงจนถึงหลายวัน อาการปวดเรื้อรังมักเกิดขึ้นอย่างร้ายกาจและ ... ปวดในโพรงของการออกกำลังกายและการบำบัดหัวเข่า
ปวดเข่าเวลาวิ่งจ๊อกกิ้ง นักวิ่งมักปวดเข่าหลังวิ่งจ๊อกกิ้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการฝึกหรือหลังจากการเลิกเล่นกีฬาเป็นเวลานาน สิ่งนี้มักจะสังเกตเห็นและไม่ต้องกังวล ในกรณีนี้ กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ไม่ได้รับการฝึกฝนจะนำไปสู่ภาวะเกินกำลังเฉียบพลันในระยะสั้น แต่ถ้ายังปวดอยู่... ปวดในโพรงเข่าเมื่อวิ่งจ๊อกกิ้ง | ปวดในโพรงของการออกกำลังกายและการบำบัดหัวเข่า
มาตรการการรักษาเพิ่มเติม ดีมากสำหรับอาการปวดในโพรงของหัวเข่าคือการออกกำลังกายที่ทำในสระออกกำลังกายเพราะการลอยตัวของน้ำช่วยลดข้อเข่า ในขณะเดียวกัน แรงต้านของน้ำจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นเนื่องจากต้องใช้กล้ามเนื้อในปริมาณที่มากขึ้น พบกับแบบฝึกหัด... มาตรการรักษาเพิ่มเติม | ปวดในโพรงของการออกกำลังกายและการบำบัดหัวเข่า
คำว่าความผิดปกติของการรักษาบาดแผลหมายถึงปัญหาทั่วไปในการรักษาบาดแผลตามธรรมชาติ สิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเจ็บป่วยครั้งก่อนหรือการดูแลบาดแผลที่ไม่ถูกต้อง ความผิดปกติของการรักษาบาดแผลคืออะไร? ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์พูดถึงความผิดปกติของการรักษาบาดแผลเมื่อใดก็ตามที่มีปัญหาหรือความล่าช้าในการรักษาตามธรรมชาติของบาดแผล โดยพื้นฐานแล้ว … ความผิดปกติของการรักษาบาดแผล: สาเหตุอาการและการรักษา
อาการบวมและก้อนที่ข้อต่อนิ้วอาจเป็นอาการของโรคข้อนิ้วโป้ง การสลายตัวของสารกระดูกอ่อนทำให้แคปซูลข้อต่อกลายเป็นกระดูกทำให้เกิดก้อนเล็ก ๆ บนข้อต่อนิ้วซึ่ง จำกัด การเคลื่อนไหวและทำให้เกิดอาการปวด ในระยะต่อไปของโรคความผิดปกติของนิ้วมือเกิดขึ้น … กายภาพบำบัดสำหรับอาการบวมและก้อนที่ข้อต่อนิ้ว
