วิธีการทางจิตบำบัดต่างๆ สรุปได้ภายใต้คำว่าจิตบำบัดร่างกาย สิ่งเหล่านี้ปฏิบัติต่อประสบการณ์ทางจิตใจและร่างกายของบุคคลอย่างเท่าเทียมกัน จิตบำบัดร่างกายคืออะไร? คำว่าจิตบำบัดร่างกายทำหน้าที่เป็นคำศัพท์รวมสำหรับวิธีการจิตบำบัดที่เกี่ยวข้องกับร่างกายในการรักษา คำว่า จิตบำบัดร่างกาย ทำหน้าที่เป็นคำศัพท์รวมสำหรับวิธีการจิตบำบัด ... จิตบำบัดร่างกาย: การรักษาผลกระทบและความเสี่ยง
ยาด้วยตนเองเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นวิธีการดั้งเดิมและปัจจุบันมีการบำบัดด้วยความเจ็บปวดซึ่งเกี่ยวข้องกับการรักษาความผิดปกติของการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมด โดยพื้นฐานแล้วมันเกี่ยวกับการฟื้นฟูความคล่องตัวและการอุดตัน อาการปวดข้อ คอ ปวดหลัง หรือกล้ามเนื้อ ปวดตะโพก หรือโรคปวดเอว เป็นข้อร้องเรียนที่สามารถ ... การแพทย์ด้วยตนเอง: การรักษาผลกระทบและความเสี่ยง
บทนำ นอกจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลแล้ว การเล่นกีฬาและการออกกำลังกายเป็นประจำถือเป็นประเด็นสำคัญสำหรับการพัฒนาสุขภาพ แต่สิ่งนี้เป็นความจริงในทุกกรณีหรือไม่? ผู้ป่วยที่มีเงื่อนไขเฉพาะที่มีอยู่ก่อนต้องคำนึงถึงอะไรเมื่อเล่นกีฬา? พวกเขาควรเล่นกีฬาเลยหรือไม่? ข้อความนี้มีจุดมุ่งหมาย ... กีฬากับโรคข้ออักเสบ
กีฬาอะไรราคาถูก? แน่นอนว่ากิจกรรมกีฬาไม่ควรทำให้ความเสียหายของข้อต่อที่มีอยู่แล้วแย่ลงไปอีก ดังนั้นการเลือกกีฬาที่เหมาะสมสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ในกรณีที่มีข้อสงสัย ศัลยแพทย์กระดูกและข้อสามารถให้ข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมและคำแนะนำในการเลือก โดยทั่วไป ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ต้อง … กีฬาใดราคาถูก? | กีฬากับโรคข้ออักเสบ
กีฬาสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม ในกรณีของโรคข้อเข่าเสื่อมที่รู้จัก เช่นเดียวกับโรคข้อเข่าเสื่อมในรูปแบบอื่นของครึ่งล่างของร่างกาย การปรับน้ำหนักให้เป็นมาตรฐานเป็นเป้าหมายหลักในการควบคุมโรค ดังที่ได้กล่าวไปแล้วในตอนต้น ขอแนะนำให้ปั่นจักรยานและว่ายน้ำ เป็นต้น! คุณควรถามเกี่ยวกับกีฬาหัวเข่าพิเศษด้วย ... กีฬาสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม | กีฬากับโรคข้ออักเสบ
กีฬาสำหรับโรคข้อในข้อไหล่ กีฬาสำหรับโรคข้อไหล่โดยธรรมชาติเกี่ยวข้องกับลำดับการเคลื่อนไหวที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างและคลายกล้ามเนื้อที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคข้อไหล่ติดคือการแกว่งไปมา วงแขนที่สมบูรณ์นั้นเหมาะสมพอๆ กับ ... กีฬาสำหรับโรคข้ออักเสบที่ไหล่ | กีฬากับโรคข้ออักเสบ
กีฬาสำหรับโรคข้อเสื่อมของกระดูกสันหลัง เช่นเดียวกับโรคข้อเข่าเสื่อมประเภทอื่น กีฬาสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลังควรรวมถึงการฝึกขั้นพื้นฐานจากการว่ายน้ำ เดินป่า หรือปั่นจักรยานตามที่อธิบายข้างต้น รองเท้าผ้าใบที่สมบูรณ์แบบพร้อมระบบกันสะเทือนที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ ช่องว่างภายในที่ไม่ถูกต้องหรือหายไปไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อหัวเข่าและข้อสะโพกเนื่องจากการเพิ่มขึ้น ... กีฬาสำหรับโรคไขข้อกระดูกสันหลัง | กีฬากับโรคข้ออักเสบ
บทนำ ในช่วงของการตั้งครรภ์ มีหลักสูตรหลายหลากที่เปิดสอน โดยข้อเสนอจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยความต้องการที่เพิ่มขึ้นและแนวโน้มใหม่ หลักสูตรส่วนใหญ่นำโดยผดุงครรภ์ แต่สามารถนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการได้ เช่น ในกรณีของหลักสูตรที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการระหว่างตั้งครรภ์ สเปกตรัมของหลักสูตรทั้งหมดที่เปิดสอน ... หลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์
หลักสูตรใดที่ทำให้ฉันเหมาะสม แม้ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถฝึกร่างกายและฟิตเนสของคุณได้ คอร์สกีฬาซึ่งได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษและเหมาะสมสำหรับการตั้งครรภ์ มีความเข้มข้นน้อยกว่าและไม่บรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก แต่ผลในเชิงบวกของการออกกำลังกายในแง่ของความเป็นอยู่ที่ดีและการป้องกันข้อร้องเรียนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์คือ ... หลักสูตรใดที่ทำให้ฉันเหมาะสม | หลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์
มีความเสี่ยงใด ๆ เมื่อฉันเข้าร่วมหลักสูตรหรือไม่? ความเสี่ยงของการเข้าร่วมหลักสูตรต้องได้รับการประเมินเป็นรายบุคคลเสมอและขึ้นอยู่กับการตั้งครรภ์และโรคที่อาจเกิดขึ้นพร้อมกันของมารดา ขอแนะนำให้ถามนรีแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเหมาะสมของคุณสำหรับหลักสูตรกีฬาการตั้งครรภ์และสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับการเลือก ... มีความเสี่ยงหรือไม่เมื่อฉันเข้าร่วมหลักสูตร? | หลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์
เคลื่อนไหวตลอดเวลา ฟิตร่างกายและจิตใจ – ทุกคนใฝ่ฝันที่จะใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขแม้ในวัยชรา อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการมีร่างกายที่แข็งแรง คุณต้องออกกำลังกายให้แข็งแรงและอดทนอย่างสม่ำเสมอ “การขึ้นบันไดเป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่ออายุมากขึ้น ถุงช้อปปิ้งก็ดูจะหนักขึ้น ถ้าคุณ … กีฬาสำหรับผู้สูงอายุ: สมรรถภาพทางกายป้องกันการบาดเจ็บ
เท้าเป็นรากเหง้าของมนุษย์ ส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของเขามากกว่าที่ทราบกันทั่วไป เท้าที่เย็นชาไม่เพียงแต่ทำให้คุณอารมณ์ไม่ดีและทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย แต่ยังป้องกันไม่ให้คุณหลับอีกด้วย สาเหตุ เท้าเย็นทำให้เกิดความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต แต่ยิ่งกว่านั้น … เท้าเย็น: สาเหตุการรักษาและวิธีใช้
