ฤดูหนาว

คำนิยาม หลายคนรู้จักความรู้สึกที่ไม่อาจกำหนดได้ซึ่งฤดูหนาวที่ใกล้จะมาถึงสามารถกระตุ้นได้ในความรู้สึกเดียว ความคิดถึงคืนที่ยาวนาน หนาวเหน็บ และวันอันสั้นนั้นล้วนแต่น่ารื่นรมย์ อันที่จริงมีมนุษย์หลายหลากที่ป่วยเป็นโรคจิตในช่วงเดือนพฤศจิกายนถึงกุมภาพันธ์ทุกปี ปรากฏการณ์ดังกล่าวส่งผลกระทบได้ทั้งเด็ก … ภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว

เกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับการวินิจฉัย: หลายคนทราบอาการบางอย่างที่กล่าวข้างต้นเป็นอย่างน้อย นี่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนมีภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว แต่เกณฑ์การวินิจฉัยที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อทำการวินิจฉัยในด้านการรักษาคือ: ห้าหรือมากกว่าของอาการที่ระบุไว้ภายใต้ 1 และ 2 … การวินิจฉัย | ภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว

สาเหตุ เพื่อให้เข้าใจที่มาของความผิดปกติดังกล่าว จำเป็นต้องอธิบายพื้นฐานบางประการ: มนุษย์ทุกคนอยู่ภายใต้จังหวะที่เรียกว่า day-night rhythm (จังหวะ circadian rhythm) ซึ่งพูดง่าย ๆ ว่าทำให้เรานอนหลับในเวลากลางคืน และเราตื่นขึ้นเมื่อดวงอาทิตย์ส่องแสง สำหรับจังหวะนี้ในการทำงานที่ … สาเหตุ | ภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว

มีภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาวในฤดูร้อนด้วยหรือไม่? ไม่ ตามคำนิยาม ความซึมเศร้าในฤดูหนาวเกิดขึ้นในฤดูหนาว ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น ถือว่าการขาดแสงแดดมีบทบาทมากขึ้น ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลอาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ แต่จะไม่เกิดขึ้นในฤดูร้อน หากเกิดภาวะซึมเศร้าซึ่งถึงตอนนี้ได้เกิดขึ้นแล้วเท่านั้น … ฤดูหนาวมีภาวะซึมเศร้าด้วยหรือไม่? | ภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว

การป้องกัน เพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว ระดับเซโรโทนินในร่างกายจะเพิ่มขึ้น เซโรโทนินยังเป็นที่รู้จักกันในนามฮอร์โมนแห่งความสุข และนอกจากจะควบคุมจังหวะการนอน-ตื่นแล้ว ยังทำให้อารมณ์แจ่มใสอีกด้วย อาการซึมเศร้ามักมาพร้อมกับการขาดเซโรโทนิน เพื่อเพิ่มระดับเซโรโทนินในร่างกาย … การป้องกัน | ภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว

มีการทดสอบภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาวหรือไม่? ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น อาการซึมเศร้าในฤดูหนาวคล้ายกับภาวะซึมเศร้านอกฤดูกาลในหลาย ๆ ด้าน ยกเว้นว่าจะเกิดขึ้นส่วนใหญ่ในช่วงฤดูหนาวที่มืดมิด เนื่องจากอาการซึมเศร้าในฤดูหนาวส่วนใหญ่คล้ายกับอาการซึมเศร้าที่ไม่ใช่ฤดูกาล การทดสอบพิเศษสำหรับภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาวจึงไม่จำเป็นจริงๆ แต่ภาวะซึมเศร้าทั่วไป ... มีการทดสอบภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาวหรือไม่? | ภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว