ค่านิยม นักวิทยาศาสตร์ยังไม่เห็นด้วยกับคุณค่าในอุดมคติของวิตามินดีในเลือด อย่างไรก็ตาม แนะนำให้มีระดับวิตามินดีมากกว่า 30 ไมโครกรัมต่อลิตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังฤดูหนาว นอกจากนี้ บ่อยครั้งแม้ในฤดูร้อนจะมีการแสดงคุณค่าของวิตามินดีมากกว่าครึ่งของมนุษย์ในช่วงอายุ 18 ถึง 80 ปี … ค่า | วิตามินดี
ภาพรวม วิตามิน การเกิดขึ้นและโครงสร้าง ส่วนใหญ่Folsäure อยู่ในวัสดุจากพืช เช่น ผักโขม สลัดหน่อไม้ฝรั่ง และเมล็ดพืช เช่นเดียวกับในตับสัตว์ ประกอบด้วยสามองค์ประกอบ: Pteridinsäure, Benzoesäure และ Glutamat วิตามินบี 9 ยังมีอยู่ใน: บีท บร็อคโคลี่ แครอท หน่อไม้ฝรั่ง กะหล่ำดาว ไข่แดง มะเขือเทศและถั่ว วิตามินบี 9 - กรดโฟลิก
อังกฤษ: วิตามินเอ กรดในภาพรวม วิตามิน การเกิดขึ้นและโครงสร้างของวิตามินเอ เบต้าแคโรทีน สารตั้งต้นของวิตามินเอ สามารถแบ่งออกเป็นสองโมเลกุล เรตินอล ซึ่งประกอบด้วยไอโซพรีนสี่หน่วยและระบบวงแหวนอย่างง่าย วิตามินเอได้รับผ่านทางอาหารและมีอยู่ในแหล่งอาหารสัตว์โดยเฉพาะ ตับมีปริมาณมากเป็นพิเศษ … วิตามินเอ - เรตินอล
สารที่มีส่วนผสมของวิตามินเอสำหรับสิว ยาที่มีวิตามินเอเป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการรักษาสิว ด้วยการบำบัดที่มักจะใช้เวลานานหลายเดือน ต่อมไขมันของผิวหนังจะถูกจำกัดการทำงานของต่อมไขมันอย่างรุนแรง ผิวมีความมันน้อยลงและมีสิวน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป เนื่องจากมีความเป็นไปได้… สารผสมวิตามินเอต้านสิว | วิตามินเอ - เรตินอล
ยาหยอดตาที่มีวิตามินเอ ในกรณีที่ตาแห้ง สามารถบรรเทาอาการได้ด้วยยาหยอดตาที่มีวิตามินเอตามคำสั่งของแพทย์ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ หยดเข้าตาวันละ 3 ครั้ง ไม่เกินชั่วโมงละ XNUMX ครั้ง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ หยดประกอบด้วยวิตามินจำนวนเล็กน้อย ... ยาหยอดตาที่มีวิตามินเอ | วิตามินเอ - เรตินอล
คำจำกัดความ วิตามินเอชเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ของวิตามินบีรวม วิตามินบี 7 ที่แม่นยำกว่าหรือที่เรียกว่าไบโอติน การบริโภควิตามินเอชเพื่อเสริมสร้างผิว ผม และเล็บเป็นที่แพร่หลายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง นอกจากนี้ยังพบในฟังก์ชั่นนี้ในการเตรียมการมากมายบนชั้นวางร้านขายยา แต่วิตามินเอชยังทำหน้าที่อื่นๆ อีกมากมาย เนื่องจาก … ไบโอติน - วิตามินบี 7 - วิตามินเอช
ร่างกายของมนุษย์ไม่สามารถผลิตวิตามิน H ได้ แต่สามารถเก็บไว้ในร่างกายได้ในระดับหนึ่งโดยจับกับโปรตีนที่ป้องกันการขับถ่ายทางปัสสาวะ มันเกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหารหลายชนิด ดังนั้นจึงไม่ควรขาดอาหารที่สมดุล ยีสต์ของเบเกอร์เป็นหนึ่งใน ... การเกิดขึ้น | ไบโอติน - วิตามินบี 7 - วิตามินเอช
การเตรียมไบโอติน การเตรียมวิตามินเอชมีอยู่ในองค์ประกอบและช่วงราคาที่แตกต่างกันมากมาย การเตรียมวิตามินเอชมีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลในร้านขายยาในราคาที่เหมาะสม ที่นี่มักจะมีวัสดุวิตามินและแร่ธาตุที่แตกต่างกันเช่นสังกะสีเหล็กหรือ Pantothensäure นอกจากนี้ นอกจากนี้ ในร้านขายยา การเตรียมวิตามินเหล่านี้จะต้อง ... การเตรียมไบโอติน | ไบโอติน - วิตามินบี 7 - วิตามินเอช
ภาพรวม วิตามิน การเกิดขึ้นและโครงสร้าง ไนอาซินส่วนใหญ่พบในปลาและเมล็ดกาแฟ เป็นที่น่าสนใจว่าไนอาซินรูปแบบที่ดัดแปลงสามารถผลิตได้จากทริปโตเฟนกรดอะมิโนที่จำเป็น (หมายความว่าร่างกายไม่สามารถผลิตเองได้และจึงต้องดูดซึมด้วยอาหาร) แต่ในปริมาณที่น้อยเกินไป ดังนั้น … วิตามินบี 3 - ไนอาซิน
ประวัติศาสตร์ คำว่า "วิตามิน" ย้อนกลับไปที่นักชีวเคมีชาวโปแลนด์ชื่อ Casimir Funk ซึ่งก่อตั้งขึ้นในปี 1912 ในระหว่างการวิจัยอย่างเข้มข้นเกี่ยวกับโรคเหน็บชาที่ขาดวิตามิน Casimir Funk สร้างคำว่า "วิตามิน" จาก "วีต้า" ซึ่งหมายถึงชีวิตและ "เอมีน" เนื่องจากสารประกอบที่แยกได้คือเอมีน กล่าวคือ สารประกอบไนโตรเจน อย่างไรก็ตาม ภายหลังกลายเป็น … วิตามิน
การเกิดขึ้นและอาการหลักของการขาดวิตามิน บี 1 (ไทอามีน) วิตามินบี 1 มักพบในจมูกข้าวสาลี เมล็ดทานตะวันสด ถั่วเหลือง และธัญพืชไม่ขัดสี การขาดวิตามิน B1 มักเกิดจากการขาดสารอาหาร ในประเทศกำลังพัฒนา มักเกิดโรคเหน็บชาที่เกิดจากการบริโภคข้าวแกลบ อาการของวิตามินบี 1 … การเกิดและอาการหลักของการขาด | วิตามิน
ความต้องการวิตามิน ความต้องการวิตามินขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ดังนั้นการเล่น Vitaminbedarf ที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดจากความเครียด, ภาระทางร่างกายและจิตใจ, โรคภัยไข้เจ็บ, การสูบบุหรี่, การตั้งครรภ์และช่วงเวลาที่เงียบสงบ อายุ เพศ และสภาพความเป็นอยู่มีบทบาทชี้ขาด วิตามินในกล้วย กล้วยไม่ได้อุดมไปด้วยวิตามินเหมือนผลไม้ชนิดอื่น แต่ … ความต้องการวิตามิน วิตามิน
