เอ็นฉีกขาดหรือยืดออกเสมอเกิดขึ้นเมื่อใช้แรงมากเกินไปกับเนื้อเยื่อโดยแรงภายนอก (เช่น การเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องในการเล่นกีฬา การสัมผัสกับคู่ต่อสู้แรงเกินไป หรืออุบัติเหตุ) ข้อต่อเช่นเท้าเข่าสะโพกหรือไหล่ได้รับผลกระทบเป็นหลัก ในระหว่างการรักษา การออกกำลังกายมีส่วนสำคัญ ... การออกกำลังกายในกรณีที่มีการแตก / ส่วนขยายของเอ็น
การออกกำลังกาย/การรักษาอาการบาดเจ็บเอ็นที่ไหล่ การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความคล่องตัวและความแข็งแรงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับความสำเร็จของการรักษาเอ็นบาดเจ็บที่ไหล่ 1. เหยียด: ยืนข้างกำแพงและวางแขนที่บาดเจ็บใกล้กับผนังที่ระดับไหล่กับผนังเพื่อให้ชี้ ... การออกกำลังกาย / การบำบัดอาการบาดเจ็บเอ็นที่ไหล่ | การออกกำลังกายในกรณีที่มีการแตก / ส่วนขยายของเอ็น
ระยะเวลาของระยะการรักษา ระยะเวลาของการบาดเจ็บที่เอ็นขึ้นอยู่กับว่าเอ็นยืดเกิน ขาดหรือฉีกขาดทั้งหมดหรือไม่ และโครงสร้างอื่นๆ จะได้รับผลกระทบด้วยหรือไม่ นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการที่ผู้ป่วยปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และนักกายภาพบำบัดได้ไกลแค่ไหน และไม่ว่าการรักษา … ระยะเวลาของการรักษา | การออกกำลังกายในกรณีที่มีการแตก / ส่วนขยายของเอ็น
อาการตึงของเอ็นที่ข้อข้อเท้าเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยที่สุด: ตัวอย่างเช่น หากเท้าบิดขณะวิ่งจ็อกกิ้งหรือถูกเตะขณะเล่นฟุตบอล การตึงของเอ็นนั้นไม่ใช่เรื่องแปลก สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในข้อต่อข้อเท้าส่วนบน – การเชื่อมต่อระหว่างกระดูกหน้าแข้ง น่อง … เอ็นข้อเท้าและเข่า
บทนำ ไม่เพียงแต่นักฟุตบอลและนักกีฬาที่แข่งขันเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ แต่ยังรวมถึงนักกีฬาอดิเรกที่ทุ่มเทมากเกินไปในการฝึกซ้อม เรากำลังพูดถึงความเจ็บปวดที่หลังเท้าหรือที่เรียกว่า "หลังเท้า" อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น หลังเท้า - คล้ายกับมือ - โครงสร้างที่ซับซ้อนของกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นและ ... ปวดหลังเท้า
การรักษาอาการบวมที่เท้า หากอาการปวดที่หลังเท้าเกิดขึ้นหลังจากวิ่งจ๊อกกิ้ง โดยปกติแล้วจะหยุดพักเป็นเวลาหลายวัน และหากจำเป็น การเปลี่ยนรองเท้าจะช่วยได้ คุณควรงดวิ่งจนกว่าคุณจะไม่มีอาการใด ๆ ทั้งสิ้น ไม่เช่นนั้นอาการปวดจะกลายเป็นเรื้อรังและจำเป็นต้องหยุดพักนานขึ้น น่าเสียดาย, … เท้าบวม | ปวดหลังเท้า
การรักษากระดูกฝ่าเท้าหักเฉียบพลันขึ้นอยู่กับขอบเขตของการแตกหักและการมีส่วนร่วมของโครงสร้างโดยรอบ ต่อไปนี้ การบำบัดจะนำเสนอโดยสัมพันธ์กับการจำแนกประเภทของการแตกหักที่กล่าวไว้ข้างต้น การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม การรักษาภาวะกระดูกฝ่าเท้าแตกสามารถทำได้ด้วยวิธีอนุรักษ์นิยมหรือการผ่าตัด … การบำบัดการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้า
ข้อ จำกัด การเคลื่อนไหวแสดงถึงการรบกวนชั่วคราวหรือถาวรในการทำงานของระบบโครงร่างและกล้ามเนื้อ ความแตกต่างถูกสร้างขึ้นระหว่างรูปแบบที่ใช้งานและแบบพาสซีฟ การจำกัดการเคลื่อนไหวไม่ใช่โรคในความหมายที่แท้จริง แต่เป็นผลจากโรค การบาดเจ็บ การผ่าตัด ตลอดจนกระบวนการชราภาพตามธรรมชาติ คืออะไร … การเคลื่อนไหวที่ถูก จำกัด : สาเหตุการรักษาและความช่วยเหลือ
อะไรคืออาการของเอ็นฉีกขาด การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเกือบทุกครั้ง หากเป็นการบาดเจ็บแบบปิดต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก จะมาพร้อมกับอาการเลือดออกในเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ ส่งผลให้เกิดห้อ (ช้ำ) ในระหว่างการเล่นกีฬา มักจะไม่สามารถทำการตรวจสอบอย่างละเอียดโดยตรงบน ... อาการของเอ็นฉีก
คำนิยาม การยืดตัวของแถบความเครียด เอ็นเป็นเส้นใยของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เชื่อมต่อส่วนที่เคลื่อนไหวของโครงกระดูกมนุษย์ ส่วนใหญ่จะพบในบริเวณข้อต่อ พวกเขาทำหน้าที่จำกัดการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวในระดับที่ร่างกายต้องการ พวกเขายังมีผลการรักษาเสถียรภาพและเสริมสร้างความเข้มแข็ง การจัดเรียงเส้นใยลูกคลื่นช่วยให้ ... ระยะเวลาของการยืดตัวของเอ็น
การยืดตัวของเอ็นที่ข้อเท้า การยืดเอ็นของข้อเท้ามักจะเป็นอาการตึงที่ข้อต่อข้อเท้าของเท้า สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการบิดของเท้า มักจะไปด้านใน การพับออกด้านนอกนั้นหายาก มักจะรุนแรงกว่าและใช้เวลานานกว่า การรักษาทันทีสำหรับการยืดเอ็นของ ... การยืดตัวของเอ็นที่ข้อเท้า | ระยะเวลาของการยืดตัวของเอ็น
ขั้นตอนการรักษาหลังจากการยืดเอ็น เช่นเดียวกับวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดหลายๆ วิธี สิ่งแรกที่ต้องพิจารณาคือระยะของการบาดเจ็บ ต่อไปนี้ การรักษาหลังจากได้รับบาดเจ็บจากการโก่งงอที่มีความเสียหายต่ออุปกรณ์เอ็นแคปซูล (การบาดเจ็บจากการนอนคว่ำ) ของการยืดเอ็นจะแสดงเป็นตัวอย่าง – ระยะเฉียบพลัน / การรักษาเบื้องต้น ระยะแรก … การรักษาการยืดตัวของเอ็น
