แผ่นลื่น

หมอนรองกระดูกเคลื่อนอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพทำให้กระดูกสันหลังตึงมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่มีปัญหาหลังที่ทราบมักจะประสบกับหมอนรองกระดูกเคลื่อน โดยเฉพาะในกระดูกสันหลังส่วนเอว โดยทั่วไป หมอนรองกระดูกเคลื่อนระหว่างตั้งครรภ์จะทำให้เกิดอาการเช่นเดียวกับในสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ … กายภาพบำบัดสำหรับแผ่นดิสก์ที่ลื่นในระหว่างตั้งครรภ์

แบบฝึกหัด 1. ความแข็งแรงและความมั่นคง ย้ายไปยังตำแหน่งสี่เท่า ตอนนี้เหยียดแขนซ้ายและขาขวาพร้อมกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสะโพกของคุณตั้งตรงและไม่หย่อนคล้อย ดำรงตำแหน่งเป็นเวลา 10 วินาทีแล้วเปลี่ยนข้าง 3 ครั้งต่อข้าง 2. เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง นอนหงาย … แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดสำหรับแผ่นดิสก์ที่ลื่นในระหว่างตั้งครรภ์

L5/S1 การกำหนด L5/S1 อธิบายตำแหน่งของหมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังส่วนเอว หมอนรองกระดูกเคลื่อนอยู่ระหว่างกระดูกสันหลังส่วนเอวที่ 5 และกระดูกก้นกบที่ 1 ในภาษาท้องถิ่น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทชนิดนี้มักเรียกว่า อาการปวดตะโพก เนื่องจากเส้นประสาทนี้ตั้งอยู่บริเวณนี้เช่นกัน ความเจ็บปวดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท… L5 / S1 | กายภาพบำบัดสำหรับแผ่นดิสก์ที่ลื่นในระหว่างตั้งครรภ์

การห้ามจ้างงาน การห้ามการจ้างงานจะออกเสียงว่ามีปัญหาดิสก์ไดรฟ์ข้อมูลที่มีอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของแต่ละบุคคล งานที่ออกกำลังกาย และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับแม่และเด็ก โดยทั่วไป การห้ามจ้างงานควรทำได้ก็ต่อเมื่อกิจกรรมที่จะดำเนินการจะเป็นอันตรายต่อสวัสดิภาพของ ... ห้ามการจ้างงาน | กายภาพบำบัดสำหรับแผ่นดิสก์ที่ลื่นในระหว่างตั้งครรภ์