โดยเฉพาะในฤดูหนาวสำหรับ ผิว การดูแลความชุ่มชื้นเป็นพิเศษเป็นสิ่งสำคัญ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวแห้งและคัน ให้ความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม ผิว ผลิตภัณฑ์ดูแลซึ่งอาจค่อนข้างมันเยิ้มในฤดูหนาวมากกว่าในช่วงฤดูร้อน อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องมีความชื้นเพียงพอในห้องเนื่องจากอากาศร้อนแห้งจะทำให้อากาศแห้ง ผิว มากไปกว่านั้น. นี่คือเคล็ดลับสำหรับการดูแลผิวในช่วงฤดูหนาว
วิธีดูแลผิวให้แข็งแรงในช่วงฤดูหนาว
พิจารณาเคล็ดลับ 9 ข้อต่อไปนี้สำหรับผิวและผมที่เครียดในฤดูหนาว:
- ลดความเครียด บนผิวหนัง อย่าอาบน้ำบ่อยหรือนานเกินไป - และอย่าให้ร้อนเกินไป ใช้เจลอาบน้ำหรือสบู่เท่าที่จำเป็นและเฉพาะส่วนของร่างกายที่มีการระเหย (ใต้วงแขนและบริเวณหัวหน่าว) น้ำดื่ม ตัวเองมีผลในการทำความสะอาดและเพียงพอสำหรับการอาบน้ำทุกวัน
- อาบน้ำไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้ง น้ำ อุณหภูมิควรอยู่ระหว่าง 32 ถึง 35 องศาเซลเซียส อ่างน้ำมัน อ่อนโยนกว่าอ่างฟองโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ ผิวแห้ง.
- เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มากเกินไป ความเครียด on ผม และหนังศีรษะไม่รุนแรง แชมพู เช่นแชมพูเด็กเหมาะสำหรับฤดูหนาว และอย่าลืมเป่าให้แห้งด้วย ผม อุ่นเท่านั้น
- สุดขีด ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก อาจทำให้เกิดรอยแตกได้โดยเฉพาะที่มือซึ่งจะเพิ่มความอ่อนแอ แผลอักเสบ. ดังนั้นมือและ เล็บ ควรทาครีมและป้องกันด้วยถุงมือ น้ำมันโจโจ้บาเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบำรุงมือ การนวด.
- ดูแลริมฝีปากที่แห้งและแตกด้วยแท่งถนอมความมัน น้ำมันและ ขี้ผึ้ง เป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่งสำหรับ ฝีปาก ดูแลในฤดูหนาว
- ในตอนเย็นผิวจะเปิดรับสารดูแลเป็นพิเศษ ดังนั้นควรทาครีมบำรุงผิวในตอนท้ายของวัน
- คุณมีอาการเยื่อเมือกแห้งหรือไม่ให้ใช้ยาบำรุง พ่นจมูกตัวอย่างเช่นด้วย ดอกคาโมไมล์ or เดกซ์แพนทีนอล. อย่างไรก็ตามโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าสเปรย์ฉีดจมูกเหมาะสำหรับการใช้งานอย่างต่อเนื่องเนื่องจากสเปรย์ทั่วไปอาจทำให้เกิดการติดยาพ่นจมูกได้!
- นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดื่มของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ นักโภชนาการแนะนำให้ดื่มวันละประมาณสองลิตร
- ในกรณีที่มีปัญหาถาวรอาการคันและ แผลอักเสบปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เขาสามารถระบุสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายและให้คำแนะนำสำหรับการรักษาที่ตรงเป้าหมายได้
เครื่องดื่มร้อนที่ให้ความรู้สึกดีสำหรับฤดูหนาว
ไม่เพียง แต่ผิวที่มีปัญหาเท่านั้นที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ
In ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก สภาพอากาศร่างกายถูกออกแบบมาเพื่อกักเก็บความร้อน - เพื่อจุดประสงค์นี้ เลือด เรือ สัญญา. เป็นผลให้ผิวได้รับน้อยลง เลือด ไหลและหยุดผลิตน้ำมันที่อุณหภูมิต่ำ ดังนั้นการดูแลผิวเป็นพิเศษจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในฤดูหนาว ผิวเดียวที่ไม่จำเป็นต้องดูแลเป็นพิเศษในฤดูหนาวคือ ผิวมัน. หากคุณมีแนวโน้มที่จะ สิว และสิวหัวดำวิธีที่ดีที่สุดคือการปกป้องผิวของคุณในช่วงฤดูหนาวโดยการทาครีมให้บ่อยขึ้นแทนที่จะเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันมากกว่ามิฉะนั้นปัญหาผิวของคุณก็อาจแย่ลงเช่นกัน
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมในช่วงฤดูหนาว
โดยหลักการแล้วการปรับการดูแลผิวให้เข้ากับฤดูกาลนั้นมีประโยชน์มากทีเดียว ตั้งแต่กลางคืน ครีม มีความอุดมสมบูรณ์มากขึ้นตามลำดับมีไขมันมากกว่าครีมกลางวันจึงสามารถใช้ครีมกลางคืนในระหว่างวันได้เพียงพออยู่แล้ว ทางเลือกที่อุดมไปด้วย ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก การป้องกัน ครีมซึ่งช่วยปกป้องผิวไม่ให้แห้ง มิฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงน้ำ ครีม และให้ความสำคัญกับความสม่ำเสมอที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น เจลซึ่งประกอบด้วย ไขมันมีน้ำหนักเบาและยังให้การหล่อลื่นอีกครั้งจึงเป็นตัวแทนของการดูแลผิวในช่วงฤดูหนาวที่ดีที่สุด
เมื่อเล่นสกีอย่าลืมครีมกันแดด
ฤดูหนาว รังสียูวี มักจะยังคงถูกประเมินต่ำเกินไป แม้ว่าวันหยุดคริสต์มาสจะใช้เวลาอยู่บนเทือกเขาแอลป์แทนแคริบเบียน แต่ผิวก็ต้องได้รับการปกป้องจากแสงแดด ยิ่งภูเขาสูงเท่าไหร่รังสีดวงอาทิตย์ก็ยิ่งรุนแรงมากขึ้นซึ่งสะท้อนจากหิมะมากขึ้นด้วย ดังนั้นหากคุณไปเล่นสกีหรือสโนว์บอร์ดบนภูเขาคุณไม่ควรทำเช่นนั้น ปัจจัยป้องกันแสงแดด 30. ครีมกันแดดพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับฤดูหนาวยังมีสารที่ช่วยป้องกันลมหนาว นอกจากใบหูแล้วริมฝีปากยังไวต่อแสงแดดเป็นพิเศษ เพราะฉะนั้นอย่าลืมบาล์มสำหรับริมฝีปากเพิ่มเติมด้วย ครีมกันแดด หรือฟิลเตอร์ UV หลังจากวันที่อากาศหนาวเย็นบนภูเขาความร้อนอินฟราเรดก็มีประโยชน์เช่นกันเนื่องจากรังสีอินฟราเรดเพิ่มขึ้น การไหลเวียน.
ปัญหาผิวในช่วงฤดูหนาว
ผู้ที่มักจะมีปัญหาผิวหรือเป็นโรคผิวหนังอยู่แล้วเช่น โรคประสาทอักเสบมีช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นพิเศษในฤดูหนาว เพื่อหลีกเลี่ยงอาการตึงและอาการคันอย่างต่อเนื่องควรใช้ครีมดูแลพิเศษด้วยแพนทีนอลหรือ ยูเรีย ขอแนะนำ เนื่องจากน้ำมันให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวมากขึ้น น้ำ- ในน้ำมัน อิมัลชัน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวหน้าในฤดูหนาว ปอกเปลือก และโทนเนอร์บำรุงผิวหน้าด้วย แอลกอฮอล์ ควรอยู่ในตู้จนถึงฤดูใบไม้ผลิ ผิวแทนมีความสุขที่ได้รับมาสก์เพิ่มความชุ่มชื้นบำรุง ผิวหนังยังตอบสนองค่อนข้างเครียดกับผ้าพันคอหนา ๆ และเสื้อคอเต่านั่นเป็นเหตุผลที่คุณสามารถทาครีมกับ คอ และเดโกลเล็ตบ่อยขึ้นในฤดูหนาว
ดวงตาระคายเคืองในฤดูหนาว
ไม่เพียง แต่จะทำให้ผิวสัมผัสสูงขึ้น ความเครียด ในฤดูหนาวดวงตามักต้องทนทุกข์ทรมานจากอุณหภูมิที่หนาวเย็นและอากาศที่ร้อนจัด แดงคันและ ร้อน ดวงตามักเป็นผล ผู้สวมใส่ของ คอนแทคเลนส์ มักจะตียากเป็นพิเศษ ทุกคนที่มีปัญหาสายตาในฤดูหนาวควรตรวจสอบสภาพอากาศในห้องให้สมดุล: ปกติ การระบายอากาศต้นไม้ในร่มและโถน้ำบนเครื่องทำความร้อนช่วยให้แน่ใจว่าอากาศจะไม่แห้งเกินไป หากการร้องเรียนนานขึ้นขอแนะนำให้ใช้ ยาหยอดตาซึ่งแทนที่ไฟล์ ของเหลวฉีกขาด.
