จะทำอย่างไรกับไฟล์ ไอเหรอ? ยาเช่นยาระงับอาการไอหรือยาขับเสมหะสามารถช่วยหยุดอาการไอได้ อย่างไรก็ตามการเยียวยาที่บ้านเช่น หน้าอก ลูกประคบหรือสมุนไพรรวมทั้งการรักษาทางเลือกเช่น การกดจุด ยังใช้ต่อต้าน ไอ. ซึ่งแก้กับ ไอ มีที่เรานำเสนอให้คุณดังต่อไปนี้
รักษาอาการไอ - สำรองทางเดินหายใจ
หากต้องการหยุดอาการไอคุณควรสำรองทางเดินหายใจไว้ก่อน:
- หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เพิ่มเติม ความเครียด บนเยื่อเมือกของทางเดินหายใจ อย่าสูบบุหรี่ตามลำดับหลีกเลี่ยงห้องที่มีควัน
- ดื่มให้มากควรประมาณสามลิตร น้ำ หรือชาทุกวัน ทำให้มูกหลอดลมมีของเหลวมากขึ้นและสามารถไอได้ง่ายขึ้น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีสภาพอากาศในร่มที่สบาย: อากาศที่ร้อนจัดและแห้งเกินไปเป็นพิษต่อท่อหลอดลมของคุณ - ควรตั้งเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศหรือคุณสามารถวางผ้าขนหนูชื้น
สมุนไพรทำงานจากภายในและภายนอก
ด้วยชาสมุนไพรคุณสามารถฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียวคุณมั่นใจได้ว่าได้รับน้ำเพียงพอและใช้พลังในการรักษาของสมุนไพร
- การระคายเคืองของอาการไอช่วยบรรเทาอาการชาได้ด้วย แมงลัก ดอกไม้หรือใบไม้หรือด้วย ซี่โครง สมุนไพร. นอกจากนี้ยังมีชาจาก ตำแย, พืชชะเอ็ม, ขิง, เม็ดยี่หร่า or เมล็ดของต้นไม้แอนิซ มีผลบรรเทาอาการไอ
- ในการคลายเมือกให้เตรียมยา ต้นยูคา ใบเอลเดอร์เบอร์รี่หรือ ไธม์ สมุนไพร. ฮันนี่ ไม่เพียง แต่ทำให้ชามีรสหวานเท่านั้น แต่ยังช่วยคลายเมือกด้วย
สมุนไพรที่คุณสามารถจับได้หลวม ๆ หรือเป็นส่วนผสมสำเร็จรูปในร้านขายยา นอกจากนี้คุณยังสามารถถามการเตรียมการที่แน่นอน ต้นยูคา นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำมันทาภายนอกได้อีกด้วย หรือคุณสามารถอาบน้ำอุ่นด้วยน้ำมันหอมระเหยไอระเหยจะช่วยบรรเทาอาการของคุณได้ ทางเดินหายใจ. อย่างไรก็ตามการอาบน้ำด้วย ต้นยูคา ไม่เหมาะสำหรับเด็กเนื่องจากไอระเหยของมันอาจทำให้เกิดอาการหายใจลำบาก
ผ้าห่อตัวช่วยแก้ไอ
คอและ หน้าอก ลูกประคบช่วยบรรเทาอาการไอในรุ่นคุณยายของเราได้แล้ว สำหรับอาการไอเฉียบพลันคุณสามารถใช้การบีบคอด้วยมันฝรั่งต้มยังอุ่น ๆ บดหรือลองใช้รูปแบบที่สับและอุ่น หัวหอม. ในการดำเนินการนี้ให้ครอบคลุมไฟล์ คอ ด้วยผ้าด้านในบาง ๆ แล้วใส่มันฝรั่งหรือ หัวหอม บนผ้าขนหนูชาและห่ออย่างระมัดระวัง มวล รอบ ๆ ตัวคุณ คอ. ผ้าอีกผืนช่วยให้ทุกอย่างเข้าที่ สำหรับโรคเรื้อรัง หลอดลมอักเสบร้อนชื้น หน้าอก ช่วยบีบอัด; พวกเขาคลายเมือก
ธรรมชาติบำบัดและการกดจุดสำหรับอาการไอ
หลาย แก้ไข homeopathic แนะนำสำหรับอาการไอเช่น Bryonia alba (สีขาว บีทรั้ว) สำหรับการค่อยๆพัฒนาไอด้วยการแทง เจ็บหน้าอก, Cuprum metallicum (โลหะ ทองแดง) สำหรับการไอเป็นเวลานานหรือ จำพวก (ipecac) สำหรับน้ำมูกข้นที่ไอไม่ได้. Acupressure ยังสามารถช่วยแก้ไอ จุดที่เกี่ยวข้อง ปอด 7, 8 และ 9 อยู่ที่ด้านข้างของ ข้อมือใต้ลูกของนิ้วหัวแม่มือ กดจุดเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งจุดให้แรงที่สุดเท่าที่จะยืนได้เป็นเวลาหนึ่งถึงสองนาที ทำซ้ำตามต้องการหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง
ยาแก้ไอ
มียาแก้ไอหลายชนิดที่มีผลต่างกัน:
- ยาระงับอาการไอ (การต่อต้าน) บรรเทาความรู้สึกไม่สบายตัวจากอาการไอระคายเคืองแห้งและคืนที่เงียบสงบ อย่างไรก็ตามอย่าใช้เป็นเวลานานเพราะจะป้องกันไม่ให้ไอน้ำมูกไหลออกมา ส่วนผสมที่ใช้งาน ได้แก่ โคดีน, dextrometorphan หรือ นอสคาพีน. นอกจากนี้ยังมีการเตรียมสมุนไพรจากตัวอย่างเช่น โคลท์ฟุต, ขนมหวานฟู, มอสไอซ์แลนด์ or ซี่โครง.
- เสมหะ ยาเสพติด (mucolytics) ให้แน่ใจว่าสามารถไอน้ำมูกได้ง่ายขึ้น ส่วนผสมที่เป็นที่รู้จัก ได้แก่ acetylcysteine ยาบรอมเฮกซีน หรือ carbocisteine ผู้ที่ต้องการเลือกใช้สมุนไพรสามารถเตรียมการได้ ไม้เลื้อย, ไธม์, ยูคาลิปตัสหรือไมร์ทอล
หากมีการติดเชื้อแบคทีเรียแพทย์ของคุณจะสั่งยา ยาปฏิชีวนะ.
อาการไอ - ควรไปพบแพทย์เมื่อใด?
สำหรับการรักษาอาการไอสิ่งสำคัญคือต้องทราบสาเหตุ (โดยปกติไม่เป็นอันตราย) และรักษาโรคที่เป็นสาเหตุ โดยปกติอาการจะหายไปอย่างรวดเร็วหากคุณประคองร่างกายเพื่อรักษา ในกรณีต่อไปนี้คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการไอ:
- หากคุณไม่ทราบสาเหตุที่คุณไอ
- หากคุณไอนานกว่าสองสัปดาห์
- หากคุณไอมีเสมหะหรือเลือดสีเขียวหรือเหลือง
- ถ้าคุณมีไข้สูง
- หากคุณมีอาการหายใจลำบากอย่างรุนแรง
คุณจะป้องกันอาการไอได้อย่างไร?
สามารถหลีกเลี่ยงโรคหลายชนิดรวมถึงอาการไอได้หากคุณรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:
- ให้แน่ใจว่าคุณกินอย่างสมดุล อาหาร และนอนหลับให้เพียงพอ
- ดื่มวันละสองถึงสามลิตร
- อย่าสูบบุหรี่ถ้าเป็นไปได้
- เสริมสร้างร่างกายของคุณด้วย อาบน้ำสลับกัน หรือซาวน่า
- ล้างมือบ่อยๆหากคุณเคยสัมผัสกับคนที่เป็นหวัด
