การกัดที่เข่า: สาเหตุการรักษาและวิธีใช้

อาการแสบที่เข่าเป็นเรื่องธรรมดา ความเจ็บปวด สัญญาณ. เป็นสัญญาณเตือนว่ามีบางอย่างผิดปกติในหัวเข่า มีหลายประเภทและสาเหตุของข้อเข่า ความเจ็บปวด.

อาการปวดเข่าคืออะไร?

เรื่อง ความเจ็บปวด ที่หัวเข่ากำลังแทงและรู้สึกเหมือนมีด บาดแผลในขณะที่ความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ จะอธิบายได้มากกว่าเช่นการดึงหรือแรงกด ข้อเข่า เชื่อมต่อสองที่ยาวที่สุด กระดูก ในร่างกายมนุษย์ - โคนขาและกระดูกแข้ง สองรูปพระจันทร์เสี้ยว กระดูกอ่อน แผ่นดิสก์ - วงเดือน - อยู่ภายในและภายนอกข้อต่อ ด้านหน้าของพวกเขาคือกระดูก กระดูกสะบ้าหัวเข่า (กระดูกสะบ้า). เอ็นและกล้ามเนื้อคงตัว ข้อเข่า. มีเอ็นด้านข้างทั้งด้านในและด้านนอก ที่กลางเข่าเอ็นไขว้หน้าและหลังไขว้กัน ประเภทของอาการปวดเข่าให้เบาะแสที่สำคัญในการทำให้เกิด การบาดเจ็บโรคต่างๆหรือแม้แต่การรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ปวดเข่าได้ สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดประเภทความรุนแรงและความถี่ของอาการปวดให้แม่นยำที่สุด มีอยู่ตลอดเวลาหรือเป็นความเจ็บปวดที่ทิ่มแทงในขณะพักผ่อน? อาการปวดเข่าบางอย่างเป็นเพื่อนร่วมทางอย่างต่อเนื่องในขณะที่อาการอื่น ๆ เกิดขึ้นหลังจากสถานการณ์ตึงเครียดบางอย่างเท่านั้น บางคนปวดเข่าทิ่มแทงและรู้สึกเหมือนมีด บาดแผลในขณะที่คำร้องเรียนอื่น ๆ มีการอธิบายไว้มากกว่าเช่นการดึงหรือการต่อยด้วยแรงกด

เกี่ยวข้องทั่วโลก

อาการปวดเข่าอาจมีได้หลายสาเหตุ สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากอุบัติเหตุหรือ โรคข้อเข่าเสื่อม ของหัวเข่า อาการปวดเข่าด้านหน้าอาจเกิดจาก กระดูกสะบ้าหัวเข่า (กระดูกสะบ้า) หากมีการเคลื่อนย้ายหรือผิดรูปเล็กน้อย นอกจากนี้การฝึกกล้ามเนื้อที่ไม่สม่ำเสมออาจทำให้เกิดอาการปวดเข่านี้ได้ หากหัวเข่าเจ็บด้านในมักเกิดจากการวางเท้าไม่ตรงแนว หากความเจ็บปวดขึ้นอยู่กับภาระคนหนึ่งต้องสงสัยว่ามีอาการสึกหรอ หากอาการปวดเข่าเฉียบพลันมากสาเหตุอาจเกิดจากการบาดเจ็บ หากอาการปวดเข่ามาจากภายนอกก็อาจเป็นได้ วงเดือน ความเสียหายหรือการบาดเจ็บที่เอ็นด้านนอก ปวดเข่าเมื่อขึ้นบันได น่าจะเกิดจาก โรคข้อเข่าเสื่อม. ในทางกลับกันถ้าเข่าเจ็บมากขึ้นเมื่อลงบันไดด้านหน้า เอ็นไขว้ อาจจะฉีกขาด หากหัวเข่าบวมด้วยเช่นกันก็น่าจะเป็นอาการ แผลอักเสบ. นอกจากนี้ยังอาจเป็นการติดเชื้อแบคทีเรีย ปวดลึกใน ข้อเข่า อาจมีกระดูก เนื้อร้าย เป็นสาเหตุ

โรคที่มีอาการนี้

• ข้อเข่าเสื่อม
• หัวเข่าของนักวิ่ง
• การบาดเจ็บวงเดือน
• ความหรูหราของ Patellar

• เอ็นด้านข้างฉีกขาดที่หัวเข่า
• วงเดือนฉีกขาด
• เอ็นไขว้หลังฉีกขาด
• การแตกของเส้นเอ็น Patellar

• การแตกของเอ็นไขว้
• เนื้อร้ายกระดูกปลอดเชื้อ
• เอ็นไขว้หน้าแตก
• กีฬาบาดเจ็บ

การวินิจฉัยและหลักสูตร

การวินิจฉัยอาการปวดเข่ารวมถึงการสัมภาษณ์ผู้ป่วยโดยละเอียด นอกจากนี้อย่างละเอียด การตรวจร่างกาย และขั้นตอนการตรวจพิสูจน์หากจำเป็น ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการวินิจฉัยอาการปวดเข่าศัลยแพทย์กระดูกจะทำการตรวจภายนอกก่อน ขา แกน. จะมีการซักถามพฤติกรรมการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยรวมทั้งมีการเปลี่ยนแปลงล่าสุดหรือไม่ ความเครียด หรืออุบัติเหตุ จุดเริ่มต้นของอาการปวดมีความสำคัญโดยที่ความเจ็บปวดอยู่ที่หัวเข่าและประเภทของความรุนแรง นอกจากนี้ยังมีการตรวจสอบความคล่องตัวของข้อเข่า มีการตรวจสอบว่ามีการอุดตันของการเคลื่อนไหวที่ชี้ไปที่สาเหตุของอาการปวดหรือไม่ หลังจากทำการทดสอบการเคลื่อนไหวหลายครั้งและได้รับการทดสอบความไวต่อแรงกดของข้อเข่าแล้วแพทย์จะตัดสินใจโดยพิจารณาจากผลลัพธ์ที่ควรดำเนินการตามขั้นตอนการตรวจเพิ่มเติม ซึ่งรวมถึง เลือด การทดสอบ รังสีเอกซ์ การตรวจ, ขั้นตอนการถ่ายภาพ (MRI หรือ CT), ข้อต่อ เจาะ (การตรวจสอบ ของเหลวไขข้อ), เสียงพ้น, การตรวจกระดูกพิเศษหรือ ส่องกล้อง.

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนของการบิดที่หัวเข่าอาจเกิดขึ้นได้ทั้งที่มีหรือไม่ได้รับการรักษา เพื่อสร้างโอกาสที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนแพทย์จะต้องทำการวินิจฉัยก่อน ในการผ่าตัดออร์โธปิดิกส์ ขา แกนจะถูกตรวจสอบก่อนเพื่อพิจารณาว่ารูปแบบการรักษาที่ดีที่สุดและเหมาะสมที่สุดคืออะไร เพื่อให้การรักษาที่ปราศจากภาวะแทรกซ้อนเป็นไปได้สิ่งสำคัญคือแพทย์ต้องทราบเกี่ยวกับประวัติการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยหากผู้ป่วยมีความไวต่อแรงกดมากมีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนมากขึ้นทั้งที่มีและไม่ได้รับการรักษา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่แพทย์จะต้องเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุด ในชีวิตประจำวันภาวะแทรกซ้อนทำให้ตัวเองมองเห็นได้ผ่านการอุดตันของการเคลื่อนไหว อาการบวมที่หัวเข่าก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเช่นกัน นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของภาวะแทรกซ้อน ขึ้นอยู่กับประวัติการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบอาการบวมยังสามารถเพิ่มขึ้นได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นแพทย์ใช้ ขี้ผึ้ง. เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการรักษา การทดสอบการแพ้ กับสิ่งต่างๆ ครีม และ ขี้ผึ้ง ต้องดำเนินการก่อน ด้วยวิธีนี้จึงเป็นไปได้ที่จะทราบว่าการรักษาที่เหมาะสมสามารถเกิดขึ้นได้หรือไม่

ควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

การบิดที่หัวเข่าไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาจากแพทย์เสมอไป อย่างไรก็ตามความล้มเหลวในการรักษาอาจส่งผลให้เกิดความเสียหายขั้นรุนแรงได้ ในกรณีส่วนใหญ่การใช้มากเกินไปจะทำให้เกิดอาการปวดเข่า ข้อเข่าอาจได้รับความเสียหายในกรณีเช่นนี้ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน หากอาการปวดยังคงไม่เปลี่ยนแปลงแม้จะผ่านไปสองถึงสามวันก็ไม่ควรล่าช้าไปพบแพทย์ ต่อไปแน่นอน ความเครียด ที่ข้อเข่าควรหลีกเลี่ยงอย่างเร่งด่วนมิฉะนั้นการบาดเจ็บอาจแย่ลงอย่างมาก แน่นอนว่าข้อต่อไม่จำเป็นต้องได้รับผลกระทบโดยตรงเสมอไป ในบางกรณีอาจเกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือการยืดกล้ามเนื้อมากเกินไป บุคคลที่ได้รับผลกระทบควรรีบไปพบแพทย์หลังจากสองถึงสามวันในกรณีเช่นนี้ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่กล้ามเนื้อจะฟื้นตัวหรือสร้างใหม่ได้อย่างสมบูรณ์ด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามหากมีการบาดเจ็บจริงเช่นกล้ามเนื้อฉีกขาดก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะไปพบแพทย์ เมื่อได้รับการรักษาด้วยยาที่เหมาะสมในระยะแรกเท่านั้นการฟื้นตัวเต็มรูปแบบจะเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตามในสองวันแรกผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถรับของเองได้เช่นกัน มาตรการ. ความร้อนส่งเสริมการสร้างใหม่ของกล้ามเนื้อ โด่งดัง ครีมม้าซึ่งมีให้บริการฟรีในร้านค้ายังสามารถช่วยให้ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว

การรักษาและบำบัด

สาเหตุของอาการปวดเข่ายังกำหนดประเภทของการรักษา ในขั้นต้นเพียงแค่ยกเข่าขึ้นและพักไว้ก็สามารถช่วยได้เช่นเดียวกับการทำให้เย็นลงหากมีอาการบวม น้ำตาต้องได้รับการบำบัดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เพื่อขจัดความเสียหายในระยะยาว ในกรณีที่มีการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสที่หัวเข่าผู้ป่วยต้องพักผ่อนอย่างเร่งด่วนรับประทานยาที่เหมาะสมและ ยาปฏิชีวนะ. หาก กระดูกสะบ้าหัวเข่า เป็นความเจ็บปวดไม่มีในตอนแรก การรักษาด้วยเนื่องจากอาการปวดมักจะหายไปเองในไม่ช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนหนุ่มสาวที่มีความกระตือรือร้นและมีสาเหตุมาจากการใช้งานมากเกินไป อย่างไรก็ตามหากไฟล์ โรคข้อเข่าเสื่อม มาถึงช่วงเริ่มต้นแล้ว ยาแก้ปวด และการออกกำลังกายทางกายภาพบำบัดสามารถช่วยได้ การผ่าตัดสามารถทำให้กระดูกเรียบหรือเจาะโดยใช้ ส่องกล้อง เพื่อกระตุ้นการสร้างใหม่ กระดูกอ่อน. Arthroscopy ยังขจัดไขมันที่ติดอยู่ออกอย่างหมดจด การบาดเจ็บเช่นกระดูกสะบ้าหัวเข่าหักได้รับการผ่าตัด ในกรณีของการบาดเจ็บรุนแรงที่ไม่อนุญาตให้ข้อเข่าทำงานได้อย่างถูกต้องอีกต่อไปก ข้อเข่าเทียม สามารถแทรกได้ ในทำนองเดียวกันขั้นสูง โรคข้อเข่าเสื่อม มักต้องผ่าตัดและใส่ข้อเทียมเพื่อรักษาการเคลื่อนไหว อย่างไรก็ตามในเบื้องต้นอาการปวดเข่าสามารถรักษาได้อย่างระมัดระวัง (ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัย) เช่น การฝังเข็ม, ขั้นตอนการฉีดยา, ยาแก้ปวด, ลดน้ำหนัก, น้ำ การรักษาด้วย, รองเท้าออร์โธปิดิกส์, an เสียงพ้น or ไฟฟ้า.

Outlook และการพยากรณ์โรค

ในบางกรณีการบิดที่หัวเข่าอาจเกิดจากอุบัติเหตุหรือจากการเล่นกีฬาหรือการประกอบอาชีพมากเกินไป เอ็นและ แคปซูล สามารถรับแรงกดทับได้จากการเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสมซึ่งจะเร่งการสึกหรอของข้อต่อ หากข้อร้องเรียนเกิดขึ้นเป็นสีฟ้าและไม่บรรเทาลงเองต้องปรึกษาแพทย์ การวิเคราะห์ทางการแพทย์จะดำเนินการเพื่อระบุโรคที่เป็นสาเหตุ การสแกน CT จะชี้แจงว่าเป็นปัญหาเรื้อรังหรือการบาดเจ็บ หากละเลยอาการไม่สบายเข่าอาการปวดอาจแย่ลง ตอนที่รุนแรงของ แผลอักเสบอาจมีอาการบวมของข้อและกล้ามเนื้อกระตุกตามมา ระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกทั้งหมดได้รับผลกระทบจากท่าทางการป้องกันที่มักใช้ร่วมกัน malpositions จนถึงการเสียรูป ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต ของ ขา เช่นเดียวกับความเสียหายต่อไฟล์ ระบบประสาท เป็นผลที่ตามมา ในบางกรณีการผ่าตัดเท่านั้นที่สามารถช่วยบรรเทาได้ ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยที่ทันท่วงทีแพทย์จะเริ่มเฉพาะเจาะจง มาตรการ. การบำบัดด้วยมือ และยาสามารถฟื้นฟูการทำงานของข้อเข่าได้ ด้วยวิธีนี้เส้นประสาทและความเสียหายของกระดูกที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถต่อต้านได้ หากเข่าสามารถทรงตัวได้โดยการผ่าตัดเท่านั้นการฟื้นฟูในภายหลังจะช่วยให้ข้อต่อเกิดขึ้นใหม่ ด้วย กายภาพบำบัด และการออกกำลังกายที่บ้านเป็นประจำการพยากรณ์โรคสำหรับข้อเข่าที่ไม่มีอาการเป็นสิ่งที่ดี

การป้องกัน

เพื่อป้องกันอาการปวดเข่าสิ่งสำคัญคือต้องรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและหากจำเป็นต้องลดน้ำหนักส่วนเกินที่มีอยู่ นอกจากนี้ควรออกกำลังกายอย่างเพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหาร. ใช้งานและ ชีวิตสุขภาพดี ป้องกันอาการปวดเข่าได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังควรวางแผนกิจกรรมกีฬาอย่างชาญฉลาดและหลีกเลี่ยงการใช้เข่ามากเกินไปล่วงหน้า - บางครั้งก็น้อยกว่า ทัวร์จักรยานเสริมสร้างกลุ่มกล้ามเนื้อรอบเข่า สระว่ายน้ำ และการฝึกกล้ามเนื้อเบา ๆ ช่วยป้องกันอาการปวดเข่า

นี่คือสิ่งที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง

หากมีอาการไม่สบายที่หัวเข่าสิ่งแรกที่ต้องทำคือลดภาระ ประการแรกสิ่งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อหลีกเลี่ยงการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องและลดภาระการกระแทก ควรทบทวนการเลือกรองเท้า เป็นไปได้ว่าการใช้รองเท้ารัดกระดูกจะช่วยบรรเทาความเครียดได้แล้ว กีฬาเช่นสควอช การเขย่าเบา ๆ หรือฟุตบอลควรหลีกเลี่ยง สระว่ายน้ำในทางกลับกันอ่อนโยนที่หัวเข่า ข้อต่อ. สาธารณะ ว่ายน้ำ สระว่ายน้ำและกายภาพบำบัดบางแห่งมีบริการน้ำพิเศษ ออกกำลังกาย โปรแกรม การลอยตัวของ น้ำ หมายความว่า ข้อต่อ ไม่ต้องแบกรับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกาย นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้การเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและมั่นคงสำหรับข้อร้องเรียนที่มีอยู่เนื่องจากเป็นรูปแบบใหม่ ของเหลวไขข้อ และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามในกรณีของการร้องเรียนเฉียบพลันควรตรึงหัวเข่าเพื่อป้องกันไม่ให้อาการรุนแรงขึ้นอีก ความช่วยเหลืออย่างรวดเร็วมีให้โดยการใช้ ยาแก้ปวดมีให้เลือกทั้งแบบครีมเจลหรือราเก ในระยะเฉียบพลันการใช้ความเย็นและการบีบอัดผ้าพันแผลก็ช่วยได้เช่นกัน การลดน้ำหนักส่วนเกินที่มีอยู่อาจช่วยได้เช่นกัน จากการศึกษาเรื่อง โรคข้อเข่าเสื่อมอาการของผู้เข้ารับการทดสอบลดลง 50% โดยน้ำหนักลดลง XNUMX กิโลกรัม ในกรณีที่มีอาการปวดจากการแทงที่หัวเข่าเป็นประจำควรเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาทั้งหมดด้วยโปรแกรมการฝึกอบรมที่กำหนดเป้าหมาย มันสำคัญที่จะ อุ่นเครื่อง กล้ามเนื้อได้ดีและเริ่มต้นการออกกำลังกายอย่างช้าๆ หากข้อร้องเรียนมีความรุนแรงควรชี้แจงกับแพทย์ที่เข้ารับการรักษาล่วงหน้า