เหงื่อออกในห้องซาวน่า
ในกรณีที่ ไข้การ“ ขับเหงื่อออก” ในห้องซาวน่าไม่ใช่ความคิดที่ดีอย่างแน่นอน เนื่องจาก ไข้ผู้ป่วยจะขับของเหลวในร่างกายออกมาเป็นจำนวนมากแม้ว่าจะไม่ได้เข้าซาวน่าซึ่งจะทำให้การไหลเวียนของร่างกายและเกลือขาดหายไป สมดุล. การสูญเสียนี้จะต้องได้รับการชดเชยโดยการดื่มชาหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ เป็นจำนวนมากหากไม่มีการชดเชยนี้ หัวใจ สามารถเข้าถึงขีด จำกัด ประสิทธิภาพได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากการลดลง เลือด เพราะถ้ามีของเหลวในร่างกายน้อย หัวใจ ต้องกระจายของเหลวเล็กน้อยนี้ไปทั่วร่างกายโดยการเต้นของหัวใจให้มากขึ้น โดยเฉพาะคนป่วย หัวใจ มักจะไม่สามารถทำงานนี้ได้อีกต่อไป
เยี่ยมชมซาวน่าในช่วงที่กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ
ไม่แนะนำให้เยี่ยมชมห้องซาวน่าในช่วงที่กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ ปัญหาคือในแง่หนึ่งคือการอักเสบเองเนื่องจากการอักเสบมี แต่จะทำให้แย่ลงและไม่ดีขึ้นด้วยความร้อนและในทางกลับกันความจริงที่ว่าหัวใจที่อักเสบนั้นอ่อนแอลงอย่างมากและต้องได้รับการปกป้อง เนื่องจากการเยี่ยมชมห้องซาวน่ามีความเกี่ยวข้องกับภาระที่สูงในทุกคน ระบบหัวใจและหลอดเลือดมันเป็นอะไรก็ได้ แต่แนะนำในกรณีของไฟล์ กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบเช่นเดียวกับโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ ส่วนใหญ่
แม้เมื่อ กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ หายเป็นปกติแล้วคุณควรเริ่มการเข้าอบซาวน่าเป็นประจำอย่างเบามืออีกครั้งและร่างกายของคุณก็ควรจะชินกับความเครียดอีกครั้งอย่างช้าๆ ทางเลือกที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่กลับเข้ามาใหม่คือห้องซาวน่าที่เป็นมิตรกับหัวใจและหลอดเลือดซึ่งมีความร้อนเพียง 60 ° C ควรใช้ความระมัดระวังในการรับมือกับความเย็นหลังการอบซาวน่าและควรเปลี่ยนการกระโดดลงไปในน้ำเย็นด้วยการเดินเบา ๆ ในอากาศเย็นโดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้น
การไปซาวน่าแบบฟินแลนด์กับอินฟราเรดซาวน่าเมื่อเป็นหวัดมีความแตกต่างกันหรือไม่?
ในกรณีที่มีอาการหวัดเฉียบพลันและรุนแรงไม่ควรไปซาวน่าแบบฟินแลนด์หรืออินฟราเรดเพราะความเครียดในร่างกายที่อ่อนแอจะสูงเกินไป อย่างไรก็ตามการเยี่ยมชมห้องซาวน่าสามารถเสริมสร้าง ระบบภูมิคุ้มกัน เพื่อป้องกันโรคหวัดหรือสัญญาณแรกของหวัด อุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นช่วยกระตุ้นการเผาผลาญในร่างกายและสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น เมื่อเยี่ยมชมห้องซาวน่าอินฟราเรดทั้งห้องจะไม่ได้รับความร้อนเหมือนในห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์ แต่จะมีเพียงผิวกายเท่านั้น นอกจากนี้อุณหภูมิไม่สูงนักด้วยเหตุนี้ซาวน่าอินฟราเรดจึงเป็นที่นิยมในห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์ที่ร้อนจัดสำหรับหวัดเล็กน้อย
