มาตรการทั่วไป
- นิโคติน ข้อ จำกัด (ละเว้นจาก ยาสูบ ใช้).
- การหลีกเลี่ยง:
- การโอเวอร์โหลดของ ข้อต่อตัวอย่างเช่นโดยกีฬาที่มีการแข่งขันและมีประสิทธิภาพสูงหรือการใช้งานหนักเป็นเวลานานเช่นในอาชีพ (คนงานก่อสร้างโดยเฉพาะชั้นบนพื้น)
การรักษาด้วยการผ่าตัด
ในกรณีของ coxarthrosis ที่เด่นชัด (โรคข้อเข่าเสื่อม ของ ข้อต่อสะโพก) การผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียมทั้งหมด (ข้อสะโพกเทียม) เป็นการรักษาทางเลือก
ความช่วยเหลือทางการแพทย์
ยาทางโภชนาการ
- การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- คำแนะนำทางโภชนาการตามแบบผสม อาหาร คำนึงถึงโรคที่อยู่ในมือ ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใด:
- ผักสดและผลไม้รวม 5 เสิร์ฟต่อวัน (≥ 400 กรัมผัก 3 เสิร์ฟและผลไม้ 2 เสิร์ฟ)
- ไฟเบอร์สูง อาหาร (เมล็ดธัญพืชผัก)
- การปฏิบัติตามคำแนะนำพิเศษด้านอาหารดังต่อไปนี้:
- อาหารที่อุดมด้วย:
- โอเมก้า 3 กรดไขมัน (กรด eicosapentaenoic (EPA) และ กรด docosahexaenoic (DHA) - ปลาทะเลสดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ได้แก่ ปลาทะเลที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาแฮร์ริ่งปลาแมคเคอเรล)
- อาหารที่อุดมด้วย:
- การเลือกอาหารที่เหมาะสมตามการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - หากจำเป็นให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา
เวชศาสตร์การกีฬา
- เบา ความอดทน การฝึกอบรม (การฝึกหัวใจ)
- ขี่จักรยาน ว่ายน้ำ หรือการเดินป่าอาจเป็นกิจกรรมที่เหมาะสม
- การเตรียมก ออกกำลังกาย or แผนการฝึกอบรม ด้วยสาขาวิชากีฬาที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากการตรวจสุขภาพ (สุขภาพ ตรวจสอบหรือ ตรวจสอบนักกีฬา).
- ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับเวชศาสตร์การกีฬาที่คุณจะได้รับจากเรา
กายภาพบำบัด (รวมถึงกายภาพบำบัด)
- เย็น หรือความร้อน การรักษาด้วย ใน ความเจ็บปวด พื้นที่ (ผลการวิจัยเฉียบพลัน: ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก การบำบัด; การค้นพบเรื้อรัง: การรักษาด้วยความร้อน).
- ยิมนาสติกบำบัด - เพื่อส่งเสริมและรักษาการทำงานของข้อต่อ
วิธีการรักษาเสริม
- การฝังเข็ม - สำหรับเสริม การจัดการความเจ็บปวด.
- การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) - กระแสไฟฟ้ากระตุ้นการแพทย์ การรักษาด้วย สำหรับการรักษา ความเจ็บปวด.
- กิจกรรมบำบัด - เป็นการรักษาด้วยมอเตอร์ที่ใช้งานได้การทำงานทางจิตหรือเซนเซอร์
