มาตรการทั่วไป
- โรคข้อเข่าเสื่อมที่เปิดใช้งาน (โรคข้อเข่าเสื่อมที่มีอาการอักเสบ):
- ต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ทั้งระบบหรือเฉพาะที่ ยาเสพติด (NSAIDs) (ดู“ ยา การรักษาด้วย” ด้านล่าง)
- การตรึงข้อต่อ
- แอปพลิเคชันเย็นในท้องถิ่น
- ภายในข้อ (“ เข้าไปในโพรงร่วม”) glucocorticoids.
- นิโคติน ข้อ จำกัด (ละเว้นจาก ยาสูบ ใช้).
- ถูก จำกัด แอลกอฮอล์ บริโภค (ผู้ชาย: สูงสุด 25 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน; ผู้หญิง: สูงสุด 12 ก แอลกอฮอล์ ต่อวัน).
- ตั้งเป้าให้น้ำหนักปกติ! การกำหนด BMI (ดัชนีมวลกาย, ดัชนีมวลกาย) หรือองค์ประกอบของร่างกายโดยวิธีการวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ไฟฟ้าและหากจำเป็นให้เข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนักภายใต้การดูแลทางการแพทย์หรือโปรแกรมสำหรับ ความหนักน้อย.
- การหลีกเลี่ยง:
- การโอเวอร์โหลดของ ข้อต่อตัวอย่างเช่นโดยกีฬาที่มีการแข่งขันและมีประสิทธิภาพสูงหรือการใช้งานหนักเป็นเวลานานเช่นในอาชีพ (คนงานก่อสร้างโดยเฉพาะชั้นบนพื้น)
- ขาดการออกกำลังกายเนื่องจากกระดูกอ่อนได้รับสารอาหารรองจากน้ำไขข้อจึงขึ้นอยู่กับข้อต่อที่เคลื่อนย้าย
วิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัดธรรมดา
- การบำบัดโรค ด้วย chondroprotectants (กระดูกอ่อน การเตรียมการป้องกัน) - ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (สารสำคัญ) ที่มี กลูโคซา และ chondroitin ซัลเฟต ถือเป็นสารป้องกันโครเมี่ยมที่เหมาะสม
ความช่วยเหลือทางการแพทย์
เครื่องช่วยกระดูกมีความสำคัญสำหรับการกระจายโหลดเชิงกล:
- ผ้าพันแผลนิ้วหัวแม่มือ - สำหรับการตรึงหรือการรักษาเสถียรภาพของ ข้อต่ออานหัวแม่มือ.
- Orthosis - อุปกรณ์ศัลยกรรมกระดูกเพื่อการบรรเทาและการตรึงผู้ได้รับผลกระทบ ข้อต่อ.
ยาทางโภชนาการ
- การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- คำแนะนำทางโภชนาการตามแบบผสม อาหาร คำนึงถึงโรคที่อยู่ในมือ ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใด:
- การเลือกอาหารที่เหมาะสมตามการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยจุลธาตุ (สารสำคัญ)” - การรับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา
เวชศาสตร์การกีฬา
- ความอดทน การฝึก (คาร์ดิโอเทรนนิ่ง) และ การฝึกความแข็งแรง (การฝึกกล้ามเนื้อ) และการฝึกความยืดหยุ่น
- การเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อสามารถบรรเทาได้ โรคไขข้อ อาการ
- ยิมนาสติกน้ำ
- การเตรียมก ออกกำลังกาย or แผนการฝึกอบรม ด้วยสาขาวิชากีฬาที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากการตรวจสุขภาพ (สุขภาพ ตรวจสอบหรือ ตรวจสอบนักกีฬา).
- ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับเวชศาสตร์การกีฬาที่คุณจะได้รับจากเรา
กายภาพบำบัด (รวมถึงกายภาพบำบัด)
กายภาพบำบัด สามารถช่วยบรรเทาอาการ มีวิธีการรักษาที่หลากหลายเพื่อสนับสนุนการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม:
- Balneotherapy (การบำบัดด้วยการอาบน้ำ) ด้วยการอาบน้ำเกลือแร่อุ่น ๆ
- การบำบัดด้วยการออกกำลังกาย - การขี่จักรยานว่ายน้ำหรือเดินสามารถช่วยชะลอกระบวนการเสื่อมได้
- กิจกรรมบำบัด
- การบำบัดด้วยความร้อนประกอบด้วยการบำบัดด้วยความร้อนและความเย็น (cryotherapy):
- การบำบัดด้วยความร้อน ในรูปแบบของ balneotherapy (warm น้ำ อาบน้ำแร่ ยาดม ละลายในนั้น) หรือ electrothermotherapy มียาแก้ปวด (ความเจ็บปวด-relieve) เอฟเฟกต์และปรับปรุงระยะทางการเดินและ สุขภาพ- คุณภาพชีวิตที่สัมพันธ์กัน
- cryotherapy ใช้เฉพาะในการอักเสบที่ใช้งานอยู่ โรคข้อเข่าเสื่อม.
วิธีการรักษาเสริม
- ความเข้มสูง เสียงพ้น (HIU) - ขั้นตอนนี้ใช้สำหรับการส่งมอบสารประกอบบำบัด (ยา) ที่ไม่เป็นอันตรายโดยการอัลตราซาวนด์ไปยังข้อต่อ กระดูกอ่อน และกระดูกใต้คอนดรัล [ขั้นตอนยังอยู่ระหว่างการทดสอบ]
- การบำบัดด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) (คำเหมือน: MBST การบำบัดด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กนิวเคลียร์, การบำบัดด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กนิวเคลียร์, การรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า, การบำบัดด้วยสัญญาณหลายทางชีวภาพ, การสั่นพ้องแม่เหล็กนิวเคลียร์ MBST) - วิธีการรักษาด้วยการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI; การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าย่อว่าเรโซแนนซ์แม่เหล็กนิวเคลียร์) ซึ่งรู้จักกันในการวินิจฉัยใช้ในการบำบัด . ขั้นตอนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญในเซลล์อีกครั้งซึ่งจะช่วยให้สามารถสร้างข้อบกพร่อง กระดูกอ่อน และเนื้อเยื่อกระดูก
- ชีพจร การบำบัดด้วยสนามแม่เหล็ก (PMT) - ขั้นตอนทางกายภาพที่มักใช้สนามแม่เหล็กไฟฟ้าแบบพัลซิ่ง (PEMF) เพื่อปรับปรุงจุลภาคและกระตุ้นและควบคุมเซลล์และพลังงาน สมดุล.
