บทนำ
Paroxysmal อ่อนโยน เวียนศีรษะตำแหน่ง เป็นอาการเวียนศีรษะรูปแบบหนึ่งที่พบได้บ่อยซึ่งเกิดขึ้นโดยเฉพาะกับการเคลื่อนไหวแบบหมุนกระตุก เกิดจากผลึกขนาดเล็กที่ติดอยู่ในคลองหูของมนุษย์จึงรบกวนการไหลเวียนของเอ็นโดลิมพ์ที่อยู่ที่นั่นและนำไปสู่อาชา เรารับรู้ความรู้สึกเหล่านี้ว่าเป็นอาการวิงเวียนศีรษะ
การออกกำลังกาย
มีแบบฝึกหัดง่ายๆหลายอย่างที่มีอัตราความสำเร็จสูงซึ่งอาการวิงเวียนศีรษะที่ไม่พึงประสงค์สามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็ว แน่นอนว่าแพทย์ประจำครอบครัวหรือนักประสาทวิทยาของคุณได้แจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับแบบฝึกหัดเหล่านี้แล้ว อย่างไรก็ตามเนื่องจากสิ่งเหล่านี้ต้องดำเนินการตามรูปแบบที่กำหนดเพื่อให้ประสบความสำเร็จจึงมีการอธิบายรายละเอียดไว้ที่นี่อีกครั้ง หนึ่งในสองสิ่งที่รู้จักกันดีคือสิ่งที่เรียกว่า "การซ้อมรบปลดปล่อย" ตาม Epley และ Semont ควรสังเกตว่ากะทันหัน ความเกลียดชัง สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการออกกำลังกายเหล่านี้ดังนั้นควรใช้ความระมัดระวังอย่างเหมาะสม
Epley การซ้อมรบ
ผู้ป่วยนั่งตัวตรงบนโซฟา ตอนนี้เขาหันมา หัว 45 องศาเพื่อให้ผู้ตรวจสอบที่ยืนอยู่ข้างหน้ามองไปที่หูที่แข็งแรง ด้วยเหตุผลของความเข้าใจจึงสันนิษฐานในสิ่งเหล่านี้และตัวอย่างต่อไปนี้ว่าหูข้างขวาเป็นหูที่ได้รับผลกระทบ
ตอนนี้ผู้ป่วยจะมองไปทางขวาเพื่อให้หูข้างซ้ายที่มีสุขภาพดีหันเข้าหาผู้ตรวจ ตอนนี้ผู้ป่วยจะนอนหงายและปล่อยให้ หัว แขวนไว้ที่ด้านหลังของโซฟาหรือถ้าคุณอยู่ที่บ้านให้วางบนโซฟาในตำแหน่งที่ยื่นออกไปเล็กน้อย ตอนนี้ผู้ป่วยยังคงอยู่ในตำแหน่งนี้เสมอด้วย หัว หันไปทางด้าน "ป่วย" จนกระทั่งถึงตำแหน่ง วิงเวียน และตา การสั่นสะเทือน ได้หายไป
ตอนนี้ศีรษะหัน 90 องศาจากตำแหน่ง 45 องศาไปทางซ้าย 45 องศา อีกครั้งรออย่างน้อยหนึ่งนาทีจนถึง วิงเวียน ได้ลดลง ตอนนี้ร่างกายทั้งหมดตามศีรษะเพื่อให้ผู้ป่วยนอนอยู่ทางด้านซ้ายของโซฟาหรือโซฟา
ศีรษะหันไปทางพื้นเล็กน้อย ในตำแหน่งนี้ผู้ป่วยจะต้องอยู่อีกครั้งเป็นเวลาหนึ่งนาที หากอาการวิงเวียนศีรษะและอาการสั่นที่ดวงตาลดลงผู้ป่วยจะลุกขึ้นนั่งทันทีราวกับว่าเขากำลังนั่งอยู่บนโซฟาอย่าง "ปกติ"
ซึ่งอาจทำให้รุนแรง ความเกลียดชังดังนั้นควรปิดตาในขั้นตอนสุดท้ายนี้ การซ้อมรบ Epley เสร็จสมบูรณ์แล้วอาการวิงเวียนศีรษะควรจะลดลง หากการซ้อมรบนี้ไม่ประสบความสำเร็จสามารถทำซ้ำได้อีกสองหรือสามครั้ง หากอาการไม่ดีขึ้นอีกสาเหตุอาจแตกต่างออกไปหรือการออกกำลังกายอาจไม่เหมาะสม
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
