การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก: สาเหตุการรักษาและวิธีใช้

การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักหมายถึงการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงของน้ำหนัก ซึ่งอาจหมายถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับการลดน้ำหนักที่สัมพันธ์กับน้ำหนักปกติ

เกี่ยวข้องทั่วโลก

การลดหรือเพิ่มน้ำหนักอาจมีสาเหตุหลายประการและจะมีการแบ่งย่อยดังต่อไปนี้

การลดน้ำหนัก

หากการลดน้ำหนักเป็นไปโดยไม่ได้ตั้งใจนั่นคือไม่ใช่สาเหตุของการลดน้ำหนักโดยเจตนาผ่าน อาหาร, การอดอาหาร, ความเครียด หรือออกกำลังกายสาเหตุอาจเป็นโรค นอกจากนี้การลดน้ำหนักทางพยาธิวิทยาเองก็สามารถทำได้ นำ ไปยัง อาการเบื่ออาหาร และควรได้รับการรักษาทางการแพทย์ ดูบทความเกี่ยวกับ สูญเสียความกระหาย. โรคทั่วไปสำหรับการลดน้ำหนักอาจเป็นการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารโรคอุจจาระร่วงมะเร็งภูมิแพ้และการติดเชื้อจากหนอน

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

การเพิ่มน้ำหนักมักเป็นปกติอย่างสมบูรณ์เนื่องจากการเจริญเติบโตและ การตั้งครรภ์. อย่างไรก็ตามสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการเพิ่มน้ำหนักในโลกตะวันตกคือการบริโภคอาหารที่เพิ่มขึ้น (การเพิ่มพลังงาน) และการใช้พลังงานที่ลดลงเนื่องจากการออกกำลังกายการทำงานและการเล่นกีฬา ตัวแทนของโรคทั่วไปที่นี่คือ ความอ้วน (ความอ้วน, โรคอ้วน). โรคเหล่านี้ก่อให้เกิดโรคอื่น ๆ อีกมากมายซึ่งบางโรคอาจถึงแก่ชีวิตได้ ตัวอย่างจะเป็น หัวใจ ความล้มเหลว กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ, hypothyroidism และ โรคเบาหวาน เมลลิทัส. นอกจากนี้การเพิ่มของน้ำหนักยังสามารถเกิดขึ้นได้ในโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญและความผิดปกติของฮอร์โมนและต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์

โรคที่มีอาการนี้

• กลุ่มอาการของโรคลำไส้แปรปรวน
• โรคติดเชื้อ
• ความผิดปกติของฮอร์โมน
• หัดเยอรมัน
• โรคเกรฟส์ '

• การแพ้อาหาร
• โรค Crohn
• hyperthyroidism
• โรคหัด
• มะเร็งต่อมไทรอยด์

• อาการลำไส้ใหญ่บวม
• การแพ้กลูเตน
• Hypothyroidism
• คางทูม
• Hashimoto ของ thyroiditis

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

น้ำหนักที่เปลี่ยนแปลงเล็กน้อยมักไม่เป็นสาเหตุให้กังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงน้ำหนักจะขึ้นลงหลายกิโลกรัมในช่วงหนึ่งเดือน นอกจากนี้คนส่วนใหญ่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา น้ำหนักที่สูงขึ้นซึ่งเกิดขึ้นในช่วงหลายปีสามารถควบคุมได้โดยการตรวจร่างกายโดยแพทย์เป็นประจำและมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิต การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วโดยไม่มีสาเหตุชัดเจนควรปรึกษากับแพทย์ซึ่งจะเป็นผู้เริ่มการตรวจสอบที่จำเป็น สถานการณ์คล้ายกับการลดน้ำหนัก ผู้ที่เปลี่ยนวิถีชีวิตมีความสุขกับน้ำหนักที่ลดลง อย่างไรก็ตามใครก็ตามที่น้ำหนักลดลงอย่างกะทันหันและรวดเร็วโดยไม่มีสาเหตุควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน การลดน้ำหนักที่ไม่สามารถอธิบายได้ในตอนแรกอาจมีสาเหตุหลายประการและควรได้รับการรักษาในกรณีส่วนใหญ่ ไม่ว่าในกรณีใดการไปพบแพทย์จะถูกระบุเมื่อมีความรู้สึกไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น โดยปกติสัญชาตญาณจะส่งสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ ใครก็ตามที่รู้สึกไม่สบายอีกต่อไปควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวก่อน สิ่งนี้จะกล่าวถึงผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น

การรักษาและบำบัด

การเพิ่มขึ้นหรือลดน้ำหนักที่ผิดปกติควรได้รับการตรวจอย่างใกล้ชิดโดยแพทย์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ แนะนำให้ใช้การรักษาด้วยตนเองเฉพาะในกรณีที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือลดลงเนื่องจากการบริโภคแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้นหรือต่ำ ในกรณีนี้ควรออกกำลังกายให้มากและมีสุขภาพที่ดีและสมดุล อาหาร ประสบความสำเร็จเป็นพิเศษ

Outlook และการพยากรณ์โรค

การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักไม่จำเป็นต้องส่งผลเสียต่อร่างกายเสมอไป ตัวอย่างเช่นผู้ที่ต้องการลดหรือเพิ่มน้ำหนักสามารถดูการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักว่าโครงการได้ผลหรือไม่ ดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา โดยปกติแล้วการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจจะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของ อาหาร. บ่อยครั้งที่อาหารนี้ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายดังนั้นน้ำหนักจึงเพิ่มขึ้น ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักอาจบ่งบอกถึงพฤติกรรมการกินใหม่ที่อาจเกิดขึ้น ความเครียด หรืออาการอื่น ๆ ดังนั้นบุคคลที่ได้รับผลกระทบอาจพัฒนาได้อย่างรวดเร็ว ความอ้วนซึ่งเป็นโรคที่ไม่ดีต่อสุขภาพมาก สภาพ สำหรับร่างกาย ดังนั้นเมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักผู้ป่วยควรตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าน้ำหนักยังคงอยู่ในช่วงปกติอย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักอาจเกิดขึ้นได้โดยไม่ได้ตั้งใจ มักเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคของ ต่อมไทรอยด์โรคนี้ควรได้รับการรักษาไม่ว่ากรณีใด ๆ การรักษาทำได้ด้วยยา การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจาก ฮอร์โมน ที่ถูกเพิ่มเข้าไปในร่างกายเทียม หากการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักรุนแรงมากและเริ่มขึ้นอย่างกะทันหันอาจบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงอื่น ๆ กับร่างกาย ในกรณีนี้ต้องทำการตรวจที่สำนักงานแพทย์ อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่แล้วการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักเป็นอาการโดยเจตนา

การป้องกัน

ความอ้วน และ อาการเบื่ออาหาร มักไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นหากผู้ป่วยรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและออกกำลังกายตามปกติ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจะได้ผลดีเป็นพิเศษในเรื่องนี้

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

หากมีการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหาสาเหตุและรับประทานยาที่จำเป็น นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่แพทย์หรือนักโภชนาการจะสั่งให้รับประทานอาหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. นอกจากนี้ไดอารี่อาหารยังช่วยควบคุมปริมาณอาหารได้อีกด้วย สำหรับทั้งการเพิ่มน้ำหนักและการลดน้ำหนักสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือข้อมูลทั้งหมดจะต้องซื่อสัตย์และครบถ้วน สมุดบันทึกดังกล่าวมักจะบันทึกเวลาที่กินเข้าไปและปริมาณเท่าใด อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลมีส่วนสำคัญในการลดน้ำหนัก ควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามิน และ แร่ธาตุ และรวมไว้ในจำนวนที่เหมาะสม แคลอรี่. หากน้ำหนักที่เปลี่ยนแปลงเกิดจากความผิดปกติของระบบย่อยอาหารการรับประทานอาหารพิเศษสามารถช่วยลดอาการได้ หากการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักเกิดจาก การรับประทานอาหารผิดปกติ หรือจิตอื่น ๆ สุขภาพ ประเด็นที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการกินอารมณ์ปัจจุบันสามารถบันทึกไว้ในไดอารี่อาหาร การไตร่ตรองนี้สามารถช่วยให้เกิดความชัดเจนเกี่ยวกับทริกเกอร์ส่วนบุคคล ในกรณีที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่พึงประสงค์การเล่นกีฬาและการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันก็เป็นวิธีการช่วยเหลือตนเองที่ดีเช่นกัน กีฬาที่อ่อนโยนเช่น ว่ายน้ำ ได้เปรียบเช่นเดียวกับ ข้อต่อ เครียดน้อยลง น้ำ. เบา การฝึกความแข็งแรง กับ ออกกำลังกาย วงดนตรียังทำได้ง่ายๆที่บ้าน อย่างไรก็ตามในกรณีที่มีข้อสงสัยขอแนะนำให้ใช้คำแนะนำทางการแพทย์หรือกายภาพบำบัดเพื่อไม่ให้กีฬามากเกินไป