การเยียวยาที่บ้านสำหรับปัญหาทางเดินอาหาร

อิจฉาริษยา, ท้องอืด, ความมีลม, โรคท้องร่วง or อาการท้องผูก: ปัญหาการย่อยอาหาร อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรง แต่ก็สามารถปรากฏเป็นปัญหาที่ไม่เป็นอันตรายได้เช่นกัน เหตุผลนี้มักจะเป็นของแต่ละบุคคล อาหาร ของบุคคลที่ได้รับผลกระทบ หากเป็นแบบชั่วคราวและ อาหารที่เกี่ยวข้องกับ ปัญหาการย่อยอาหารสามารถรักษาได้ด้วยวิธีง่ายๆด้วย การเยียวยาที่บ้าน.

ช่วยแก้ปัญหาการย่อยอาหารอย่างไร?

Psyllium เมล็ดเป็นอาหารและยา ทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมลำไส้และส่งเสริมการก่อตัวของลำไส้ที่เป็นมิตร แบคทีเรีย. อิจฉาริษยา มักปรากฏขึ้นหลังอาหารที่มีไขมันสูงและฟุ่มเฟือย แอลกอฮอล์ และ” ขนมหวาน” ก็สามารถทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้เช่นกัน แสบร้อนในลำคอ และ กระดูกสันอก ภูมิภาค. เหตุผลนี้คือ กรดไหลย้อน of กระเพาะอาหาร กรดเข้าไปในหลอดอาหาร สิ่งนี้เป็นที่นิยมหากผู้ได้รับผลกระทบก้มตัวนอนลงหรือถูกรัดด้วยเข็มขัดรัดรูป การเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้ดีกว่าการพักผ่อนในกรณีนี้ เดินไม่ไกลมักจะเพียงพอ อาการท้องผูก เป็นอีกหนึ่งปัญหาการย่อยอาหารที่แพร่หลาย ที่นี่สามารถช่วยเพิ่มปริมาณการดื่มในแต่ละวันได้เนื่องจากสิ่งนี้มีอิทธิพลอย่างชัดเจนต่อความสม่ำเสมอของอุจจาระ เช่นเดียวกับเนื้อหาเส้นใยของไฟล์ อาหาร. เส้นใยอาหาร ทำให้อุจจาระบวม พวกมันทำให้มันนุ่มและทำให้ลำไส้เคลื่อนย้ายได้ง่าย ขาด เส้นใยอาหาร สังเกตเห็นได้ชัดในรูปแบบของอุจจาระที่แข็งและแข็งซึ่งค้างอยู่ในลำไส้เป็นเวลานานและทำให้ร่างกายเครียด ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก อาการท้องผูก อย่างถาวรควรเปลี่ยนอาหารเป็นอาหารที่มีเส้นใยในปริมาณที่เหมาะสม นอกจากนี้การ psyllium เปลือกสามารถช่วยได้ Psyllium แกลบมีจำหน่ายในร้านขายยา ผัดเข้าไป โยเกิร์ต หรือของเหลวและบริโภคทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าอุจจาระปกติในลักษณะที่ไม่มีรส ปัญหาทางเดินอาหารที่อุดกั้นทางเดินอาหารอย่างที่สามและไม่น้อยไปกว่ากันคือ โรคท้องร่วง. สาเหตุส่วนใหญ่ของ โรคท้องร่วง คือการติดเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ อย่างไรก็ตามอาการท้องร่วงอาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่บูดเสียได้เช่นกัน แนะนำให้ใช้แอปเปิ้ลขูดเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการท้องร่วง เพื่อจุดประสงค์นี้แอปเปิ้ลจะถูกขูดอย่างละเอียดพร้อมกับเปลือกและแกนและรับประทาน การรักษาที่บ้านนี้เป็นผลมาจากประสิทธิภาพของ เพคติน ที่มีอยู่ในแอปเปิ้ลซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวบวมและทำให้อุจจาระเหลวข้นขึ้น

ความช่วยเหลือด่วน

หากต้องการความช่วยเหลืออย่างรวดเร็วสำหรับ ปัญหาการย่อยอาหารดังต่อไปนี้ การเยียวยาที่บ้าน สามารถช่วย: อิจฉาริษยา สามารถบรรเทาได้ด้วยการที่คนดื่มเข้าไปมาก ๆ น้ำ. น้ำ ทำให้เป็นกลาง กระเพาะอาหาร กรดที่อยู่ในหลอดอาหารและเยื่อเมือกที่ระคายเคืองสามารถฟื้นตัวได้ ผลเช่นเดียวกันนี้ทำได้โดยการเคี้ยวและกลืนแบบแห้ง ขนมปัง. เมล็ดยี่หร่า or เม็ดยี่หร่า ชาช่วยต่อต้าน ท้องอืด or ความมีลม หลังรับประทานอาหาร อาการท้องผูกสามารถบรรเทาได้ง่าย ๆ ด้วยการรับประทานน้ำกะหล่ำปลีดองหรือลูกพรุน หนึ่งถึงสอง แว่นตา น้ำกะหล่ำปลีดองเมาเร็ว ๆ หรือลูกพรุนสี่ถึงห้าลูกก็เพียงพอที่จะกระตุ้นการทำงานของลำไส้ในระยะยาว ผลกระทบจะเกิดขึ้นหลังจากสองถึงสามชั่วโมงอย่างช้าที่สุด อาการท้องร่วงมักมาพร้อมกับการร้องเรียนทางกายภาพเช่น อาการปวดท้อง or อาเจียน. ที่นี่มีความเสี่ยง การคายน้ำ ของร่างกายที่อ่อนแอลงแล้ว ในกรณีของ ท้องเสียเฉียบพลันดังนั้นผู้ที่ได้รับผลกระทบจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำมาก ๆ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยากในช่วงที่มีอาการ อาหารเบา ๆ หรือแม้แต่หนึ่งหรือสองวัน การอดอาหาร ช่วยให้ระบบย่อยอาหารฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว

การเยียวยาทางเลือก

เป็นที่ทราบกันดีว่าการแก้ไขทางเลือกสำหรับปัญหาทางเดินอาหารเป็นหลัก ยาจีนโบราณ (ททท.) homeopathy และการรักษา Mayr TCM ทำงานเพื่อจุดประสงค์นี้โดยใช้ Needling (การฝังเข็ม), เครื่องทำความร้อน (moxibustion) และสมุนไพรในรูปแบบของ ชา, หยดหรือ ยาเม็ด. TCM ไม่รู้จัก“ การรักษาแบบพาสซีฟ” ดังนั้นผู้ป่วยจึงมีส่วนร่วมในกระบวนการบำบัดโดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เหมาะสมเสมอ Homeopathy รักษาความผิดปกติของระบบย่อยอาหารด้วยวิธีแก้ไขเช่น Argentum metallicum, Argentum nitricum หรือ Kalium iodatum สิ่งเหล่านี้สามารถถ่ายเป็น globules หรือหยด การทำให้บริสุทธิ์และการทำความสะอาดลำไส้อยู่เบื้องหน้าของ Mayr Cure การรักษา Mayr เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติโดยอาศัยองค์ประกอบพื้นฐานสามประการของการประหยัดการทำความสะอาดและการฝึกอบรม องค์ประกอบกลางคือ การอดอาหาร. จุดมุ่งหมายของการรักษา Mayr ไม่ใช่การฟื้นตัวอย่างแยกส่วนของลำไส้ที่เป็นโรค แต่ความกังวลของการรักษา Mayr คือการช่วยให้ทั้งคนบรรลุมากขึ้น สุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดี