กาแฟ: แพ้ง่าย & ภูมิแพ้

บางคนดื่มเพียงถ้วย กาแฟ (แม้แต่คาเฟ่) ในบางครั้งคนอื่น ๆ ก็ไม่สามารถทำได้หากไม่มีมอคค่าหรือเอสเปรสโซประจำวัน สำหรับบางคนมันก็น่าตื่นเต้นสำหรับคนอื่น ๆ มันทำให้อารมณ์เสีย ความคิดเห็นที่ขัดแย้งเหนือกว่าเกี่ยวกับผลกระทบและความเข้ากันได้ของการชงที่มีกลิ่นหอม การคัดค้านนั้นเก่าพอ ๆ กาแฟ เป็นที่รู้จักในยุโรป พวกเขามีความชอบธรรมหรือไม่?

อาการหลังจากการบริโภคกาแฟมากเกินไป

หลายคนไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องถ้วย กาแฟแต่บางครั้งคุณรู้สึกว่ามีอาการมากเกินไปหลังจากดื่มกาแฟสองถ้วย ในทางหนึ่งใช่ อันที่จริงหากคุณดื่มกาแฟมากเกินไปคุณอาจได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงเช่นความปั่นป่วนและความสับสน บางครั้งคุณอาจรู้สึกว่ามีอาการมากเกินไปหลังจากดื่มกาแฟเพียงสองแก้ว ความร้อนรนภายในใจสั่นเสียงในหูตัวสั่นและเหงื่อออกเป็นข้อร้องเรียนหลัก ทางการแพทย์เรียกเคล็ดลับการดื่มกาแฟเกินขนาดนี้ว่า อย่างไรก็ตามหากดื่มกาแฟเป็นจำนวนมากทุกวันเป็นระยะเวลานานและมีการพัฒนาความรู้สึกพึ่งพิงสิ่งนี้จะเรียกว่าการดื่มกาแฟในทางที่ผิดอย่างเรื้อรัง ผู้ที่เกี่ยวข้องต้องการกาแฟอย่างน้อยวันละสามครั้งเพื่อให้พอดีและทำงานได้อย่างสมเหตุสมผลพวกเขาอ้างว่า ไม่ต้องสงสัยเลยว่ากาแฟมีผลกระตุ้น ประสบการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อหลายศตวรรษก่อน ไม่เพียง แต่เก็บใบชาในเอเชียเท่านั้น โกโก้ ถั่วในอเมริกาและใบชาปารากวัย แต่ยังเป็นผลไม้ของพุ่มกาแฟในแอฟริกา

ของพุ่มกาแฟในแอฟริกา นอกจาก คาเฟอีนกาแฟมีสารอื่น ๆ ที่แม้ว่าจะมีโครงสร้างที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แต่ก็ทำให้ร่างกายมีชีวิตชีวา

ผลของกาแฟและคาเฟอีน

ดังนั้นกรดแทนนิกกาแฟและไขมันคั่วจึงมีส่วนเกี่ยวข้องกับผลโดยรวมของกาแฟด้วย ดังนั้นอะไรคือพื้นฐานของเอฟเฟกต์ของ คาเฟอีนเหรอ? เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าคาเฟอีนเป็นสารเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เลือด ไหลไปที่ หัวใจ และ สมอง. นอกจากนี้ยังเร่งกิจกรรมของ สมอง และเซลล์ประสาทซึ่งแสดงออกในผลการเติมพลัง การตอบสนองจินตนาการและความรวดเร็วในการคิดก็ถูกกระตุ้นเช่นกัน แต่โดยปกติแล้วค่าใช้จ่ายของความแม่นยำในการดำเนินการ แน่นอนว่าจำนวน ปริมาณ เป็นสิ่งสำคัญ ถ้า ปริมาณ สูงเกินไปร่างกายไม่สามารถควบคุมได้เพียงพออีกต่อไปคล้ายกับ แอลกอฮอล์ การบริโภค. ความประมาทและการประเมินขีดความสามารถของตนเองมากเกินไปมักเป็นผลมาจากสภาพจิตใจที่ประมาทและขาดการควบคุมตนเองและไม่ใช่สาเหตุของอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง อย่างไรก็ตามหากเปรียบเทียบผลของกาแฟหนึ่งถ้วยกับกาแฟ คาเฟอีน แท็บเล็ตโดยสมมติว่ามีคาเฟอีนในปริมาณ 0.1 กรัมเท่ากันจะสังเกตเห็นความแตกต่างได้อย่างชัดเจน การดื่มกาแฟจึงต้องกระตุ้นกลไกการออกฤทธิ์อื่น ๆ ในร่างกาย เมื่อเราดื่มกาแฟสักแก้วเราจะรู้สึกว่าตัวเองถูกกระตุ้น ยิ่งทำซ้ำขั้นตอนนี้บ่อยเท่าไหร่ก็ยิ่งกระชับมากขึ้นเท่านั้น หน่วยความจำ ของเอฟเฟกต์ประกอบจะกลายเป็น หน่วยความจำ ในที่สุดจะกลายเป็นรีเฟล็กซ์ซึ่งหมายความว่าผลเช่นเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับทางเดินของเส้นประสาทก่อนที่สารจะมีผลในร่างกายของเราด้วยซ้ำ ดังนั้นเราจึงรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเพียงแค่สูดดมกลิ่นกาแฟ

ผลบวกของการดื่มกาแฟ

เราจำสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์ซึ่งขยายไปถึงบรรยากาศของร้านกาแฟเมื่อถ้วยกาแฟอร่อย ๆ วางอยู่ตรงหน้าเราไม่ว่าเราจะตระหนักถึงเรื่องนี้หรือไม่ก็ตาม หน่วยความจำ หรือไม่. ความรู้สึกที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงเกิดขึ้นเมื่อเราใช้แท็บเล็ต ความคิดของก ปวดหัว or อาการไมเกรน เกิดขึ้น ไม่ว่าวิธีนี้จะเป็นที่น่าพึงพอใจ แต่อย่างใดที่ดีที่สุดคือกระบวนการที่ไม่มีสี ดังนั้นปฏิกิริยาทางเภสัชวิทยาที่คาเฟอีนทำให้เกิดบวกกับกลไกการตอบสนองตามเงื่อนไขจึงเพิ่มผลที่ซับซ้อนมากเมื่อดื่มกาแฟ แต่ยังมีอีกหนึ่งปัจจัย กระบวนการของปฏิกิริยาทางชีวภาพในร่างกายของเราขึ้นอยู่กับสถานะเริ่มต้นของ ระบบประสาท. ความพร้อมของ ระบบประสาท ในการตอบสนองความผันผวนระหว่างสองขั้วสถานะของการเตรียมพร้อมและประสิทธิภาพและตำแหน่งพักผ่อนการนอนหลับ แต่ไม่ใช่แค่ในจังหวะสิบสองชั่วโมงของกลางวันและกลางคืนเท่านั้นที่ร่างกายของเราจะแปรปรวนระหว่างทัศนคติทั้งสองนี้ ในระหว่างวันนั้นแทบจะไม่มีความผันผวนที่รู้สึกตัวซึ่งจะมีการลงทะเบียนในครั้งเดียวเป็นแบบชั่วคราว เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าอีกประการหนึ่งเป็นจุดสูงสุดในด้านประสิทธิภาพ ตอนนี้ผลกระทบของสารทั้งหมดในสิ่งมีชีวิตขึ้นอยู่กับระดับหนึ่งในตำแหน่งเริ่มต้นนี้ อาจสันนิษฐานได้ว่าการดื่มกาแฟในตอนเช้าทำให้เกิดกลไกอื่น ๆ ในการควบคุมของร่างกายมากกว่าตอนเย็นดังนั้นผู้ที่ตื่นช้าและรู้สึกว่ายากที่จะไปจะได้รับการเติมพลังด้วยกาแฟ ผู้ที่มีสมรรถภาพอย่างรวดเร็วอยู่แล้วจะเบื่อหน่ายในช่วงต้นของการบริโภคกาแฟเนื่องจากพวกเขาใช้กำลังอย่างไม่ประหยัด และตอนเย็น? คนที่มีชีวิตชีวาจะไม่มาพักผ่อนเพราะเขาถูกพูดเกินจริง ในทางกลับกันคนที่สงบจะถูกกระตุ้นให้แสดงอีกครั้งโดยไม่ทำให้ตัวเองเหนื่อย สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมผู้คนจำนวนมากไม่สามารถทนต่อกาแฟในช่วงบ่ายได้อีกต่อไปและอาจมีอาการเหนื่อยล้าจากกาแฟซึ่งมักจะถูกสังเกตโดยฝูงกาแฟอย่างไม่น่าเชื่อ

ผลข้างเคียงและอันตรายจากการดื่มกาแฟ

ร่างกายของเราเปรียบได้กับเตาอบที่ได้รับร่างมากเกินไป พลังงานถูกเผาไหม้อย่างไม่เป็นพิษเป็นภัยและพลังงานสำรองลดลงเร็วเกินไป ตอนนี้อนุญาตให้นำเสนอกาแฟได้หรือไม่? ใครได้รับอนุญาตให้ดื่มและมันเป็นอันตรายต่อใคร? คำตอบนั้นง่ายมากเพราะใครก็ตามที่รู้วิธีดื่มในปริมาณที่พอเหมาะและมีความสุขจะทนได้ การกลั่นกรองเป็นสิ่งสำคัญที่สุด กาแฟไม่ควรเป็นตัวกระตุ้นสำหรับการทำงานที่เพิ่มขึ้นหรือเพื่อให้สูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน มันจะต้องไม่กลายเป็นแส้ที่เราต้องการประสิทธิภาพจากร่างกายของเรามากขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่คิดถึงเงินสำรองของมัน อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้เป็นการพูดอะไรกับกาแฟสักแก้วหลังอาหารกลางวันเพื่อปลุกวิญญาณ ภายใต้เงื่อนไขบางประการแม้ หัวใจ ผู้ป่วยสามารถดื่มกาแฟ กล่าวคือถ้ามันส่งเสริมเศรษฐกิจของการทำงานของหัวใจ เนื่องจากกาแฟช่วยกระตุ้นการทำงานของไตจึงเพิ่มการขับออก น้ำซึ่งก็คืออะไร หัวใจ ผู้ป่วยควรทำ ยิ่งไปกว่านั้นยังทำให้เกิดสิ่งที่ดีขึ้น เลือด การไหลเวียน ในหัวใจ แต่ยังอยู่ใน สมองและทำหน้าที่เป็นยา อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ คุย เกี่ยวกับเรื่องนี้กับแพทย์ นอกจากนี้ยังใช้กับผู้ป่วยที่มีความสูง เลือด ความดัน. ในพวกเขากระตุ้นการทำงานของสมองและเลือดที่ดีขึ้น การไหลเวียน สามารถเป็นที่ต้องการและบรรเทาข้อร้องเรียนมากมาย กาแฟยังช่วยลดอาการต่ำ ความดันโลหิต. อย่างไรก็ตามในระยะยาวยากระตุ้นเทียมไม่สามารถช่วยได้ แต่ต้องพยายามหาสาเหตุของไฟล์ สภาพ. แล้วกาแฟสักแก้วล่ะถ้าคุณเป็นของคนรุ่นเก่าอยู่แล้วล่ะ? ไม่ต้องสงสัยเลยว่าในช่วงนี้ของชีวิตมันเป็นตัวช่วยสำหรับ การไหลเวียน. อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องคำนึงถึงอันตรายจากการหลอกลวงตนเองเกี่ยวกับตัวเอง ความแข็งแรง และด้วยเหตุนี้การอวดตัวเองมากเกินไปจึงเป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่งในวัยชรา นอกจากนี้ยังควรเน้นว่าคนชราที่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก นอนหลับผิดปกติ สามารถแก้ไขได้ด้วยกาแฟหนึ่งแก้ว อย่างไรก็ตามเด็กและวัยรุ่นไม่ควรดื่มกาแฟเนื่องจากสิ่งมีชีวิตของพวกเขามีแนวโน้มที่จะตอบสนองอย่างรวดเร็วและทำงานหนักเกินไป นี่คือหนึ่งประสบการณ์ที่น่าประทับใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีการที่ผิดธรรมชาติ ความแข็งแรง ความรู้สึกถูกแกล้งซึ่งตามมาด้วยความกระสับกระส่ายนอนไม่หลับและอ่อนเพลียในที่สุด ข้อควรทราบสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ง่ายในกระเพาะอาหาร คาเฟอีนเพิ่มการหลั่งของกระเพาะอาหาร เยื่อเมือกแต่ยังรวมถึงกิจกรรมการเคลื่อนไหวของผนังถุงน้ำดีด้วย สิ่งนี้สามารถไปไกลถึงการกระตุ้นให้เกิดอาการจุกเสียดของถุงน้ำดี โดยทั่วไปแล้วใคร ๆ ก็รู้สึกว่าการผลิตน้ำย่อยที่เพิ่มขึ้นนั้นไม่เป็นที่พอใจ เรอเปรี้ยว และ อิจฉาริษยา ประกาศตัว ทุกคนที่มีความอ่อนไหว กระเพาะอาหาร ควรตระหนักถึงเรื่องนี้ เนื่องจากกาแฟมีผลิตภัณฑ์คั่วบดซึ่งจะทำให้ถุงน้ำดีระคายเคืองผู้ที่เป็นโรคถุงน้ำดีจึงควรหลีกเลี่ยงกาแฟด้วย ผู้ที่สามารถสังเกตตัวเองได้ดีย่อมมีประสบการณ์ของตนเองและปฏิบัติตามอย่างแน่นอน แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องเกินจริงที่จะเรียกกาแฟว่าเป็นสิ่งชั่วร้ายในยุคของเรา มันเป็นความจริงที่นับใน สารกระตุ้น กดไลก์ ยาสูบ และ แอลกอฮอล์แต่มันไม่มีผลพิษที่แท้จริงและหากมีความสุขในปริมาณที่พอเหมาะข้อดีก็จะเด่นกว่า