การโจมตีเสียขวัญในเวลากลางคืนคืออะไร?
เวลากลางคืน การโจมตีเสียขวัญ เป็นคนที่ทำให้คุณตกใจในตอนกลางคืนโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักรู้สึกถึงอาการหายใจถี่หรือใจสั่นในกรณีที่รุนแรงสามารถเพิ่มความรู้สึกเช่นกลัวตายและทำอะไรไม่ถูก ซึ่งมักมาพร้อมกับการมีเหงื่อออกมากเวียนศีรษะหรือร้อนวูบวาบ
โดยทั่วไปสำหรับการโจมตีด้วยความตื่นตระหนกในเวลากลางคืนเช่นนี้คือเกิดขึ้นในช่วงที่เหลือ สาเหตุมีความหลากหลายมากและไม่สามารถระบุได้ชัดเจนเสมอไป ปัญหาหลักของการโจมตีด้วยความตื่นตระหนกในเวลากลางคืนเช่นนี้โดยปกติแล้วการโจมตีเสียขวัญครั้งเดียวจะจบลงอย่างรวดเร็วในวงจร
หากบุคคลใดมีอาการชักเช่นนี้มากกว่าหนึ่งครั้งมีความเป็นไปได้สูงที่เขาจะต้องเผชิญกับอาการตื่นตระหนกในเวลากลางคืนอีกครั้งในอนาคต การโจมตีเสียขวัญคืออะไร? คุณจะพบคำตอบในหน้าหลักภายใต้ Panic Attacks
สาเหตุของอาการตื่นตระหนกในเวลากลางคืน
สาเหตุของการออกหากินเวลากลางคืน การโจมตีเสียขวัญ มีความหลากหลายมากและยังไม่เข้าใจ อย่างไรก็ตามมีสาเหตุหลายประการที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการออกหากินเวลากลางคืน การโจมตีเสียขวัญ. ตัวอย่างเช่นความเชื่อมโยงระหว่างพันธุกรรมและการกระตุ้นให้เกิดอาการตื่นตระหนกในเวลากลางคืนได้รับการพิสูจน์อย่างชัดเจน
ความผิดปกติต่างๆใน สมอง กิจกรรมอาจมีผลต่อการโจมตีเสียขวัญในเวลากลางคืน นอกเหนือจากสาเหตุทางโมเลกุลสาเหตุทางกายภาพแล้วสาเหตุทางจิตใจยังสามารถนำมาสู่ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง ตัวอย่างเช่นบาดแผล ในวัยเด็ก ประสบการณ์ต่างๆเช่นการถูกทอดทิ้งการล่วงละเมิดทางเพศการเสพสุราหรือแม้แต่ความรุนแรงในครอบครัวอาจเป็นสาเหตุของการตื่นตระหนกในเวลากลางคืน
ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในชีวิตบั้นปลายอาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน ซึ่งรวมถึงเหตุการณ์ต่างๆเช่นการหย่าร้างหรือการเสียชีวิตของญาติคนหนึ่งหรือหลายคน คนที่มีเกณฑ์วิตกกังวลลดลงโดยทั่วไปมักจะมีอาการตื่นตระหนกในเวลากลางคืน
หากคนเหล่านี้แสดงอาการไม่รุนแรงพวกเขามักจะตีความอาการอย่างเข้มข้นเกินไปทำให้ความวิตกกังวลก่อตัวขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่าจะจบลงด้วยอาการตื่นตระหนก ความเครียดหรือพฤติกรรมหลีกเลี่ยงทั่วไปยังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการตื่นตระหนกในเวลากลางคืน โดยทั่วไปอาจกล่าวได้ว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบตีความอาการรุนแรงเกินไปโดยไม่ได้ตั้งใจและทำให้มีส่วนร่วมในความกลัวและความตื่นตระหนกมากขึ้นเรื่อย ๆ
คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุหรือไม่? ลองดูบทความต่อไปนี้:
- โรควิตกกังวลอะไรบ้าง? - ภาพรวมโรควิตกกังวล
- จิตเภท
- ผลของความเครียด
นอกจากนี้ยังสามารถสร้างความเชื่อมโยงระหว่างสารต่างๆเช่นแอลกอฮอล์และการโจมตีเสียขวัญในเวลากลางคืน
ในขณะที่แอลกอฮอล์มักถูกมองว่าเป็นตัวช่วยบรรเทาความเครียดหรือแม้กระทั่งความวิตกกังวล แต่ปัจจัยที่แอลกอฮอล์สามารถกระตุ้นความวิตกกังวลก็มักจะถูกละเลย โดยทั่วไปการบริโภคแอลกอฮอล์เป็นครั้งคราวไม่สามารถเชื่อมโยงกับการโจมตีเสียขวัญได้อย่างชัดเจน อย่างไรก็ตามผู้ที่พยายามเมาเป็นประจำเพื่อต่อสู้กับสภาวะวิตกกังวลจะทำให้อาการแย่ลงแทนที่จะลดลง แม้ว่าแอลกอฮอล์จะไม่ถูกมองว่าเป็นตัวกระตุ้นหรือสาเหตุของการโจมตีเสียขวัญในเวลากลางคืน แต่ก็สามารถทำให้การโจมตีเสียขวัญแย่ลงได้ นอกจากอาการตื่นตระหนกแล้วการดื่มแอลกอฮอล์ยังสามารถเป็นสาเหตุของโรคอื่น ๆ อีกมากมาย
