การป้องกันอาการท้องผูก: การรักษาผลกระทบและความเสี่ยง

แม้ว่าความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อาการท้องผูก ได้อย่างรวดเร็ว นำ ไปยัง สุขภาพ ปัญหา. ถ้าไม่มี การเคลื่อนไหวของลำไส้ เป็นเวลานานในกรณีที่รุนแรงอุจจาระจะถูกส่งกลับไปที่ กระเพาะอาหาร และอาเจียนออกมาจากที่นั่น นี่เป็นกรณีตัวอย่างเช่นกับ ลำไส้อุดตัน. หากผนังลำไส้ไม่สามารถทนต่อแรงกดดันของลำไส้ได้อีกต่อไปอุจจาระจะไหลเข้าไปในช่องท้องและนำไปสู่การติดเชื้อที่คุกคามชีวิตได้ที่นั่น

การป้องกันโรคท้องผูกคืออะไร?

อาการท้องผูก การป้องกันโรครวมถึงทั้งหมด มาตรการ ออกแบบมาเพื่อป้องกันอาการท้องผูก อาการท้องผูก การป้องกันโรครวมถึงทั้งหมด มาตรการ ที่ทำหน้าที่ป้องกันอาการท้องผูกในลำไส้ มีอยู่เมื่อการล้างลำไส้ไม่เกิดขึ้นอย่างน้อยทุก ๆ 3 วันหรือจำเป็นต้องมีการกดทับมากเกินไปในระหว่างการถ่ายอุจจาระ นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับช่องท้องส่วนล่างที่แข็งและ ความเจ็บปวด เมื่อความดันถูกนำไปใช้กับช่องท้องส่วนล่าง หากลมหายใจมีกลิ่นอุจจาระหรือแม้กระทั่ง อาเจียน ของการเคลื่อนไหวของลำไส้จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ทันที (ผู้ต้องสงสัย ลำไส้อุดตัน!). การป้องกันโรคท้องผูกมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมตามธรรมชาติ การเคลื่อนไหวของลำไส้ และให้แน่ใจว่ามีการล้างลำไส้บ่อยขึ้นเพื่อให้คนทั่วไป สุขภาพ ของผู้ป่วย / ผู้ป่วยที่ต้องการการดูแลดีขึ้น ก่อนที่จะเริ่มใช้ควรตรวจสอบสาเหตุของอาการท้องผูก ในผู้ป่วยบางรายยาบางชนิดมีโทษ นอน, ยาระงับประสาทและ ความเจ็บปวด ยามักมีฤทธิ์ต้านการย่อยอาหาร สำหรับผู้ป่วยที่บ้านพักคนชราและผู้ป่วยในโรงพยาบาลมักจะมีความอับอายที่ต้องถ่ายอุจจาระบนเตียงหรือเข้าห้องน้ำข้างๆผู้ป่วยคนอื่น ๆ การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ถูก จำกัด มักเกิดขึ้นหลังจากการผ่าตัดช่องท้องโดยไม่ใช้กล้องเอนโดสโคปและเมื่อของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ สมดุล ถูกรบกวน โรคต่างๆเช่นอัมพาต โรคพาร์กินสัน, ริดสีดวงทวาร, เครื่องหมายจุดคู่ โรคมะเร็ง และ ดีเปรสชัน ยังสามารถทำให้เกิดอาการท้องผูก การป้องกันโรคท้องผูกเกี่ยวข้องกับความหลากหลายของ มาตรการ. เฉพาะในกรณีที่การรักษาแบบธรรมชาติไม่สามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการได้ ยาระบาย ได้รับการบริหาร

ฟังก์ชันผลและเป้าหมาย

เป้าหมายของการป้องกันโรคท้องผูกคือการต่อต้านอาการท้องผูก (เรื้อรัง) บางครั้งมาตรการเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะส่งเสริมการล้างลำไส้ ตามกฎทั่วไปผู้ป่วยควรดื่มของเหลวอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรเพื่อให้อุจจาระนิ่มลง การออกกำลังกายที่เพียงพอยังช่วยส่งเสริมความเป็นธรรมชาติ การเคลื่อนไหวของลำไส้. ไฟเบอร์สูง อาหาร ส่งผลให้อุจจาระมากขึ้น ปริมาณ และช่วยกระตุ้นการบีบตัว ซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์โฮลเกรน ถั่ว, ผักและผลไม้. จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดื่มของเหลวมาก ๆ กับอาหารเหล่านี้เนื่องจากอาหารเหล่านี้จะบวมอย่างรุนแรง นอกจากนี้ยังแนะนำให้มีเวลาเพียงพอสำหรับการเคลื่อนไหวของลำไส้: หากบุคคลนั้นรู้สึกถึงแรงกดในช่องท้องจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าห้องน้ำทันทีเนื่องจากการเคลื่อนตัวของลำไส้ที่เลื่อนออกไปจะนำไปสู่การแข็งตัวของลำไส้ ควรทำความคุ้นเคยกับเวลาเข้าห้องน้ำเป็นประจำ จังหวะชีวิตและมื้ออาหารที่ทำในเวลาเดียวกันก็ช่วยได้เช่นกัน flaxseed, อินเดียน psyllium และรำข้าวสาลีที่ถ่ายด้วยของเหลวจำนวนมากก็มีผลในการสนับสนุนเช่นกัน หากผู้ป่วยท้องผูกไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยาต้านการย่อยอาหารขอแนะนำให้รับประทานแบบไม่รุนแรง ยาระบาย ในปริมาณที่ต่ำ มาตรการพิเศษในการล้างลำไส้ ได้แก่ การประคบหน้าท้องด้วยน้ำอุ่นการบริหารหน้าท้องการถ่ายท้องส่วนลึก การหายใจ และการนวดลำไส้ การกดช่องท้องทำ 5 ครั้งติดต่อกันหลังจากผู้ป่วยตื่นนอน: ผู้ป่วยดึงหน้าท้องเป็นเวลา 10 วินาทีแล้วค่อย ๆ ขยายอีกครั้ง ใน เครื่องหมายจุดคู่ การนวดผู้ป่วยนอนหงาย / ผู้ดูแลนวดลำไส้ใหญ่เป็นเวลา 5 นาทีโดยเริ่มจากด้านขวาของช่องท้องส่วนล่าง หากแม้แต่มาตรการป้องกันโรคท้องผูกที่เฉพาะเจาะจงเหล่านี้ไม่สามารถช่วยได้ผู้ป่วย / ผู้ดูแลจะต้องได้รับทางปาก ยาระบาย หรือเหน็บ อีกทางเลือกหนึ่งคือการสวนล้างลำไส้หรือ - ในกรณีที่รุนแรงมาก - อาจต้องทำการอพยพลำไส้

ความเสี่ยงผลข้างเคียงและอันตราย

หากอาการท้องผูกเกิดขึ้นเมื่อผู้ได้รับผลกระทบมีชีวิตที่ปกติและมีสุขภาพดี อาหาร และการออกกำลังกายอย่างเพียงพอบางครั้งก็เป็นอาการของโรคร้ายแรง ดังนั้นผู้ได้รับผลกระทบควรปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้โดยเร็วที่สุด ผู้ที่มีความคล่องตัว จำกัด (พิการทางร่างกายนอนไม่หลับ) มีความเสี่ยงสูงโดยเฉพาะ อาการท้องผูกเรื้อรังในกรณีของพวกเขาพยาบาลควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการล้างลำไส้ให้บ่อยที่สุดเท่าที่เคยเป็นมาก่อนเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือที่บ้าน ควรตรวจอุจจาระเป็นประจำเพื่อหาความผิดปกติของสีความสม่ำเสมอและองค์ประกอบที่อาจเกิดขึ้น ล้น ความไม่หยุดยั้ง - ควรหลีกเลี่ยงอุจจาระและมูกจำนวนเล็กน้อยที่รั่วออกจากลำไส้โดยไม่สามารถควบคุมได้โดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด สัญญาณอื่น ๆ ของ อาการท้องผูกเรื้อรัง อาจรวมถึงลมหายใจเหม็นเคลือบ ลิ้น และ สูญเสียความกระหาย. จะมีความสำคัญอย่างยิ่งหากลมหายใจมีกลิ่นอุจจาระหรืออุจจาระอาเจียนออกมา ในกรณีนี้ควรเรียกแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับผู้อยู่อาศัยในบ้านพักคนชราที่ยังสามารถเคลื่อนไหวได้ด้วยตนเองการป้องกันโรคท้องผูกมักประกอบด้วยการแจ้งให้ทราบว่าอาหารชนิดใดที่พวกเขาควรหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันอาการท้องผูกและควรเลือกรับประทาน ผู้ดูแลควรแน่ใจว่าผู้ป่วยไม่“ ลืม” ดื่มของเหลวมาก ๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่มักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุและแนะนำให้เข้าห้องน้ำเป็นประจำ การดื่มน้ำในเวลาเดียวกันในแต่ละวันช่วยเตือนพวกเขาถึงความจำเป็นที่จะต้องล้างลำไส้ สำหรับผู้ป่วยที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้การเคลื่อนย้ายสามารถทำได้บนเตียง (การบริหารหน้าท้องการออกกำลังกายบนเตียง) ไม่ควรให้ผู้ที่มีการเคลื่อนไหว จำกัด และผู้ป่วยที่“ ลืม” ดื่มโดยทั่วไป flaxseed, อินเดียน psyllium และรำข้าวสาลีเพราะจะส่งเสริมอาการท้องผูก แต่ขอแนะนำให้ให้ โยเกิร์ต, บัตเตอร์มิลค์, ลูกพรุนบดและ น้ำตาลนม. หลังอาหารให้ความหวานและมี ยาระบาย ผลในเวลาเดียวกัน