ทำไมถึงหยุดหายใจ?
เมื่อ การหายใจ ขณะนอนหลับการหายใจจะหยุดลงด้วยสาเหตุหลายประการ สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการยุบตัวของทางเดินหายใจหรือการเปลี่ยนแปลงของ การหายใจ ควบคุม. ทางเดินหายใจทรุดหรือที่เรียกว่าภาวะหยุดหายใจขณะอุดกั้นคือก สภาพ ที่ต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจังและเร่งด่วน
ในรูปแบบของโรคนี้มีการยุบชั่วคราวของทางเดินหายใจรอบ ๆ เพดานปากซึ่งป้องกันการไหลเวียนของอากาศ โดยปกติแล้วผู้ที่ได้รับผลกระทบจะตื่นขึ้นในช่วงสั้น ๆ ระหว่างการตัดจ่ายอากาศนี้ นอกจากนี้ การหยุดหายใจ อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงการควบคุมการหายใจหรือที่เรียกว่าภาวะหยุดหายใจขณะกลาง
ปกติ การหายใจ ในสภาวะตื่นจะถูกควบคุมโดยบุคคลอย่างมีสติ ในระหว่างการนอนหลับการหายใจจะถูกควบคุมโดยเซ็นเซอร์ที่สามารถบันทึกพารามิเตอร์ต่างๆภายใน เลือดจึงเพิ่มหรือลดการหายใจ หากการควบคุมนี้ถูกขัดขวางในหลาย ๆ วิธีอาจนำไปสู่ปัญหาการหายใจระหว่างการนอนหลับ
การบำบัดโรค
ภาพรวมสั้น ๆ ของ "อุปกรณ์นอนกรน":
- แผ่นปิดจมูก (Breath Right®) วางอยู่เหนือรูจมูกทั้งสองข้างและออกแบบมาเพื่อเปิดทางเดินจมูกเพิ่มเติม หายใจทางจมูก.
- คลิปหนีบจมูก (Schnarchclip® Sandox) ช่วยให้รูจมูกเปิดและช่วยให้หายใจเข้าทางจมูกได้สะดวก
- ดามยื่นขากรรไกร ขากรรไกรล่าง ในตำแหน่งระหว่างการนอนหลับซึ่ง ลิ้น ไม่สามารถถอยกลับและอาจปิดกั้นทางเดินหายใจได้
- ผ้าพันแผลคาง: เช่นเดียวกับเฝือกยื่นออกมาของกราม ขากรรไกรล่าง ในตำแหน่งที่ ลิ้น ไม่สามารถถอยกลับขณะนอนหลับได้
กฎระเบียบต่างๆในการปฏิบัติสามารถมีอิทธิพลในเชิงบวก การกรน. ก่อนอื่นคุณควรงดดื่มแอลกอฮอล์สักสองสามชั่วโมงก่อนเข้านอน ถ้าเป็นไปได้, ยาระงับประสาท, ยานอนหลับ, ระคายเคือง และ ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ควรหลีกเลี่ยง
หากร่างกายส่วนบนอยู่ในตำแหน่งที่สูงขึ้นเล็กน้อย ลำคอ กล้ามเนื้อยังคงตึงและไม่ยุบลงอย่างกะทันหัน ผู้ที่นอนกรนควรพยายามหลีกเลี่ยงท่านอนหงาย ก เทนนิส ลูกที่เย็บเข้าที่ส่วนหลังของชุดนอนอาจเตือนให้คุณนอนตะแคงหรือ กระเพาะอาหาร. ร้านขายยาเสนอวิธีการรักษาต่างๆที่ควรมีอิทธิพลในเชิงบวก การกรน (จมูก ปูนปลาสเตอร์, จมูก คลิป, เฝือกยื่นขากรรไกร, ผ้าพันแผลคาง) ที่นี่คุณควรขอคำแนะนำเป็นรายบุคคลจากเภสัชกรและแพทย์ของคุณเนื่องจากไม่สามารถให้คำแนะนำทั่วไปได้
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
