นี่อาจเป็นการขาดแมกนีเซียมหรือไม่?
กล้ามเนื้อกระตุก สามารถถูกกระตุ้นโดยไฟล์ แมกนีเซียม การขาด แมกนีเซียม เป็นอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญ - เป็นปัจจัยร่วมที่ควบคุมจำนวนมาก เอนไซม์. นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในเซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อ
ควบคุมความเสถียรของไฟล์ เยื่อหุ้มเซลล์ และป้องกันไม่ให้เซลล์มีความไวเกินไป ในกรณีที่มีการขาดคุณสมบัติที่ควบคุมนี้จะสูญหายหรือลดลงเท่านั้น ผลที่ตามมา, กระตุก เกิดขึ้น
ส่วนใหญ่กระตุกเหล่านี้เกิดขึ้นที่ เปลือกตา หรือที่น่อง แต่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอาจได้รับผลกระทบจากการขาด สมดุล อาหาร สามารถกู้คืนไฟล์ แมกนีเซียม สมดุล. เพื่อจุดประสงค์นี้ควรบริโภคอาหารเช่นผลิตภัณฑ์จากธัญพืชถั่วพืชตระกูลถั่วและผักให้มาก ๆ หากยังไม่ทำให้อาการดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์ อาจจำเป็นต้องใช้แมกนีเซียมในรูปแบบของ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร.
บ่งชี้การตั้งครรภ์
โดยหลักการแล้วกล้ามเนื้อกระตุกในช่องท้องและ การตั้งครรภ์ ไม่เกี่ยวข้องกัน มักจะไม่สังเกตเห็นการเคลื่อนไหวของทารกแรกสุดจนถึงสัปดาห์ที่ 18 ของ การตั้งครรภ์ และแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากการกระตุกของกล้ามเนื้อผิวเผินทั่วไป อย่างไรก็ตามหากมีความเป็นไปได้ การตั้งครรภ์ และในเวลาเดียวกันก็เพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อกระตุก เกิดขึ้นซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการขาดแมกนีเซียมและควรได้รับการชี้แจง
ท้องไส้กระตุกระหว่างตั้งครรภ์
กล้ามเนื้อกระตุก ในช่องท้องและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอาจเกิดขึ้นได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ เหตุผลนี้คือความต้องการแมกนีเซียมที่เพิ่มขึ้น สาเหตุนี้เกิดจากการขับออกของฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น อิเล็กโทร ในปัสสาวะและจากการสลายแมกนีเซียมที่เพิ่มขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับความเครียด
เป็นผลให้ความต้องการของหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นประมาณ 30% ดังที่ได้กล่าวไปแล้วแมกนีเซียมมีบทบาทสำคัญมากในการพัฒนากล้ามเนื้อกระตุกและ ตะคิว. การขาดแมกนีเซียมจะรบกวนความตื่นเต้นของกล้ามเนื้อและทำให้เกิดแรงกระตุ้นอย่างกะทันหันโดยไม่สมัครใจ กล้ามเนื้อนี้ กระตุก สามารถเกิดขึ้นได้ทั่วร่างกายและสามารถปรากฏได้ทั้งแบบกระตุกเพียงผิวเผินและเป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อ สิ่งนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยแมกนีเซียมที่อุดมไปด้วย อาหาร และการตรวจสุขภาพโดยนรีแพทย์เป็นประจำ
