ปวดต้นขาหลังวิ่งจ็อกกิ้ง
ถ้าสะโพก ความเจ็บปวด แผ่ออกเป็น ต้นขา ระหว่างหรือหลัง การเขย่าเบา ๆซึ่งมักจะบ่งบอกถึงการระคายเคืองของ“ระบบทางเดิน iliotibialis“. มันคือ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน โครงสร้างที่มาใกล้กับ ข้อต่อสะโพก ที่กระดูกเชิงกรานและขยายออกไปด้านนอกทั้งหมด ต้นขา ไปที่ฐานของกระดูกหน้าแข้ง ความเจ็บปวด มีการแปลแบบคลาสสิกไม่เพียง แต่ในไฟล์ ต้นขา แต่ยังอยู่ที่ด้านนอกของหัวเข่าซึ่งแผ่นเอ็นเสียดสีกับกระดูก
อาการเจ็บปวด ในหัวเข่าด้านนอกเนื่องจากการระคายเคืองของทางเดิน iliotibial กำหนดสิ่งที่เรียกว่า“เข่าของนักวิ่ง“. ระบบทางเดิน iliotibialis ตอบสนองการทำงานของการต่อต้านแรงดัดที่ต้นขา ระบบทางเดิน iliotibialis ต้องทำงานนี้ให้สำเร็จโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ การเขย่าเบา ๆ.
การใช้งานที่ไม่ถูกต้องและ / หรือการใช้งานมากเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและนอกจากอาการปวดสะโพกแล้วยังทำให้เกิดอาการปวดที่ต้นขาอีกด้วย นักวิ่งที่มีขาคันธนูที่มีอยู่ ขา ความแตกต่างของความยาวหรือ หนักเกินพิกัด เป็นตัวแทนกลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดอาการดังกล่าว
