ยิมนาสติกฟื้นฟูแม้จะมีการตั้งครรภ์ใหม่
ถ้าเป็นแบบใหม่ การตั้งครรภ์ เกิดขึ้นในช่วงเวลาของการถดถอยคำถามเกิดขึ้นว่ายิมนาสติกถดถอยสามารถดำเนินต่อไปได้หรือไม่ อุ้งเชิงกราน การออกกำลังกายควรดำเนินต่อไปอย่างแน่นอนเนื่องจากอุ้งเชิงกรานที่มั่นคงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสามารถในการแบกและรองรับใหม่ การตั้งครรภ์. หลักสูตรการฝึกอบรมควรปรับให้เข้ากับ สุขภาพ และทั่วไป สภาพ ของหญิงตั้งครรภ์
ในกรณีนี้การออกกำลังกายที่สร้างความตึงเครียดให้กับ กล้ามเนื้อหน้าท้อง ควรหลีกเลี่ยง อย่างไรก็ตามเพียงพอ อุ้งเชิงกราน การฝึกอบรมและแสง ความอดทน ขอแนะนำให้ฝึกอบรมและไม่ก่อให้เกิดผลเสียหรือความเสี่ยงสำหรับสิ่งใหม่ที่มีอยู่ การตั้งครรภ์. สระว่ายน้ำตัวอย่างเช่นเป็นแสงที่เหมาะสม ความอดทน การฝึกอบรม. หากคุณไม่แน่ใจคุณสามารถปรึกษาผดุงครรภ์หรือแพทย์ที่มีประสบการณ์ได้เสมอ
ผลประโยชน์ประกันสุขภาพ
ค่าใช้จ่ายของ สุขภาพ บริษัท ประกันภัยครอบคลุมจากหลักสูตรการฝึกอบรมใหม่แตกต่างกันมาก บาง สุขภาพ ตัวอย่างเช่น บริษัท ประกันภัยครอบคลุมค่าใช้จ่ายของหลักสูตรการฝึกอบรมซ้ำเป็นกลุ่มไม่เกิน XNUMX ชั่วโมง ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง บริษัท ประกันสุขภาพยังมีการเรียกร้องความคุ้มครองเต็มรูปแบบหากคุณลงทะเบียนในเวลาที่เหมาะสม
มักจะกำหนดให้ยิมนาสติกฟื้นฟูเสร็จสิ้นภายในเก้าเดือนหลังคลอด คุณควรชี้แจงทางโทรศัพท์ว่า บริษัท ประกันสุขภาพของคุณจะรับผิดชอบค่าใช้จ่ายของยิมนาสติกฟื้นฟูหรือไม่ เจ้าหน้าที่ในสถานที่สามารถให้ข้อมูลได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
