อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ
บทนำ ตำนานของคาร์โบไฮเดรตที่ "ไม่ดี" ว่าเป็นไขมันที่อ้วนที่สุดที่คุณกินได้นั้นมีมาช้านานแล้วและยังคงมีอยู่หลายชั่วอายุคน โภชนาการทั่วไปและเหนือสิ่งอื่นใดเคล็ดลับการรับประทานอาหารคือการทำโดยไม่มีคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดเพื่อที่จะกลายเป็นหรือยังคงผอมได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุด บางคน … อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ