เยอรมัน: กล้ามเนื้อหวี ไปที่ภาพรวมของกล้ามเนื้อต้นขา ถึงภาพรวมของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อหน้าอกอยู่ด้านในของต้นขาและประกอบด้วยแผ่นกล้ามเนื้อยาวสี่ด้าน ในบรรดา adductors ทั้งหมด มันเป็นสิ่งที่อยู่ไกลที่สุด adductor อื่นๆ ของต้นขา: Long femoral adductor (M. adductor longus) Short femoral … กล้ามเนื้อเพคตินัส
Thai: กล้ามเนื้อ gluteus ขนาดใหญ่ ถึงภาพรวมของกล้ามเนื้อต้นขา ถึงภาพรวมของกล้ามเนื้อ gluteus maximus มีความยาว 16 ซม. และกว้าง 4 ซม. จากพื้นผิวด้านหลังกระดูกสันหลังอุ้งเชิงกราน และทำหน้าที่สลับกับ Musculus iliopsoas เมื่อเดินตัวตรง ในขณะที่ iliopsoas หดตัวระหว่างการงอข้อสะโพก กล้ามเนื้อ … กล้ามเนื้อ gluteus maximus
คำพ้องความหมายภาษาเยอรมัน: กล้ามเนื้อเส้นเอ็นครึ่งเส้น ถึงภาพรวมของกล้ามเนื้อต้นขา ถึงภาพรวมของกล้ามเนื้อ ที่ครึ่งล่างของต้นขา ทางด้านกระดูกแข้ง (หน้าแข้ง) เป็นแนวทางของกล้ามเนื้อเซมิเทนดิโนซัส กำเนิด วิธีอนุรักษ์: อยู่ตรงกลาง (ลำตัวอยู่ตรงกลาง) ถัดจาก the tibial tuberosity (Tuberositas tibiae) ที่มา: ischial tuberosity (Tuber ischiadicum) Innervation: N. tibialis, L 4 – 5, … M. semitendinosus
คำพ้องความหมาย ภาษาละติน: Musculus levator scapulae History Base: Upper angle of the shoulder blade (Angulus superior scapulae) แหล่งกำเนิด: ตุ่มหลังของกระบวนการตามขวางของกระดูกคอที่ 1 – 4 (Tubercula posterica of the Processus costa transversarii) Innervation: N. dorsalis scapulae , Plexus cervicalis, C 3 – 5 Function The levator scapulae ยกสะบักไหล่ … ตัวยกใบไหล่
คำพ้องความหมายภาษาละติน: M. teres minor ละติน: Musculus teres minor ภาพรวมของกล้ามเนื้อหลัง ภาพรวมของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อกลมเล็ก (Musculus teres minor) เป็นกล้ามเนื้อรูปสี่เหลี่ยมยาวและวิ่งผ่านด้านหลังของแคปซูลข้อต่อไหล่ คุณจะพบข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลัง: อาการปวดหลัง กระดูกสันหลังในโรงเรียน คำจำกัดความ ขนาดเล็ก ... กล้ามเนื้อกลมเล็ก
ละติน: M. adductor magnus จนถึงภาพรวมของกล้ามเนื้อต้นขา ถึงภาพรวมของกล้ามเนื้อ ตัวเหนี่ยวนำต้นขาขนาดใหญ่ (Musculus adductor magnus) เป็นกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดและแข็งแรงที่สุดและลึกที่สุดของ adductors ทั้งหมดในต้นขา adductor อื่นๆ ของต้นขา: กล้ามเนื้อหวี (M. pectineus) Long femoral adductor (M. adductor longus) Short femoral adductor (M. adductor brevis) … เครื่องดึงต้นขาขนาดใหญ่
คำพ้องความหมาย การฝึกกล้ามเนื้อขา, กล้ามเนื้อขา, กล้ามเนื้อต้นขา กล้ามเนื้อหน้า ที่ด้านหน้าของต้นขาเป็นกล้ามเนื้อที่เรียกว่า extensor group ซึ่งทำให้ข้อเข่าคงที่ กลุ่มยืดกล้ามเนื้อนี้ประกอบด้วยกล้ามเนื้อเล็ก กล้ามเนื้อซาร์โทเรียส และกล้ามเนื้อต้นขาสี่ส่วนขนาดใหญ่ กล้ามเนื้อซาร์โทเรียสยังเป็นที่รู้จักกันในนาม "กล้ามเนื้อเทเลอร์" เพราะ ... กล้ามเนื้อต้นขา
การฝึก เนื่องจากมีกล้ามเนื้อจำนวนมากในบริเวณต้นขา การฝึกกล้ามเนื้อต้นขาจึงต้องกว้างขวางตามไปด้วย การออกกำลังกายที่ฝึกกล้ามเนื้อหลาย ๆ อย่างพร้อมกันนั้นเหมาะสมอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว ควรสังเกตว่าการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไปอาจทำให้เกิดตะคริวได้ในทันทีหรือล่าช้า … การฝึกอบรม | กล้ามเนื้อต้นขา
วิธียืดกล้ามเนื้อต้นขา? การยืดกล้ามเนื้อต้นขาเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันไม่ให้สั้นลง มีแบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อที่แตกต่างกันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต้นขาที่แตกต่างกัน โดยทั่วไป การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อแต่ละครั้งควรถือไว้ข้างละ 10 วินาที กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าสามารถยืดออกได้ในขณะยืน หลังจากยืนตัวตรงแล้วยก … ยืดกล้ามเนื้อต้นขาอย่างไร? | กล้ามเนื้อต้นขา
คลายกล้ามเนื้อต้นขา เพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อแข็งตัวหลังจากออกแรง สิ่งสำคัญคือต้องคลายกลุ่มกล้ามเนื้อที่ตึง กล้ามเนื้อสามารถคลายได้โดยการยืดกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม ยังช่วยในการเขย่าหรือนวดกล้ามเนื้อ ความร้อนซึ่งสามารถขนส่งโดยการอาบน้ำร้อน ประคบ หรือแสงสีแดงก็มี … คลายกล้ามเนื้อต้นขา | กล้ามเนื้อต้นขา
กล้ามเนื้อต้นขาแท็ป การพันเทปที่กล้ามเนื้อต้นขาอาจมีประโยชน์ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงเนื่องจากการดึงกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับการเล่นกีฬาแม้จะมีอาการปวดเล็กน้อย นอกจากนี้ยังสามารถเป็นประโยชน์ในการป้องกันสายพันธุ์ใหม่ โดยทั่วไปมักใช้เทปกายภาพที่เรียกว่า kinesiology เพื่อจุดประสงค์นี้ อาจเป็นเรื่องยากที่จะ ... แตะกล้ามเนื้อต้นขา | กล้ามเนื้อต้นขา
คำพ้องความหมาย ภาษาละติน: Musculus latissimus dorsi ภาษาเยอรมัน: กล้ามเนื้อหลังกว้าง History Base: Small hump ridge of the humerus (Crista tuberculi minoris humeri) แหล่งกำเนิด: Innervation: N. thoracodorsalis, C 6 – 8 ส่วนของกระดูกสันหลัง (pars vertebralis): กระบวนการ spinous ของ 7 -12 กระดูกสันหลังทรวงอก เช่นเดียวกับบั้นท้ายและกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ ส่วนซี่โครง (pars costalis): 10 – 12 ซี่โครง … กล้ามเนื้อหลังกว้าง
