อาการปวดหลังเกิดจากอะไร?

หลัง ความเจ็บปวด เป็นหนึ่งในผู้นำ สุขภาพ ปัญหาในเยอรมนีจากการศึกษาหลายชิ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ขาดการออกกำลังกายการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องในกระดูกสันหลังความขัดแย้งทางอารมณ์หรือการประกอบอาชีพ ความเครียด สามารถทำให้กลับมา ความเจ็บปวด.

จำนวนผู้ที่มีปัญหาหลังเพิ่มขึ้น

จำนวนผู้ที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาหลังหรือปัญหาท่าทางเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ชาวเยอรมันราว 80 เปอร์เซ็นต์กลับมาแล้ว ความเจ็บปวด ในบางช่วงชีวิตของพวกเขาและอีก 30 เปอร์เซ็นต์ต้องทนทุกข์ทรมาน อาการปวดเรื้อรัง. สถานการณ์ในตอนนี้ยังเป็นเรื่องที่น่าทึ่งในหมู่เด็กและเยาวชนด้วย 44 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนระดับประถมสี่บ่นเป็นครั้งคราว อาการปวดหลัง. ตัวเลขเหล่านี้ทำให้หยุดคิด

อาการปวดหลังคืออะไร?

ปวดหลัง หมายถึงความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังส่วนเอวตรงกลางและล่าง ความแตกต่างมักเกิดขึ้นระหว่างระดับต่ำที่บริสุทธิ์ อาการปวดหลัง และความเจ็บปวดแผ่ลงไปที่ขา (ischialgia)

สาเหตุของอาการปวดหลัง

สาเหตุของการพัฒนานี้พบได้ในสังคมบริการสมัยใหม่ คนส่วนใหญ่นั่งหรือนอนในท่าแข็งและขยับตัวน้อยเกินไป สิ่งนี้ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อสถานการณ์ทางวิชาชีพตัวอย่างเช่นการนั่งทำงานที่โต๊ะทำงานหรือหน้าคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา แต่ยังรวมถึงเวลาว่างด้วยเช่นขับรถหรือดูทีวีเป็นเวลาหลายชั่วโมง

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในช่วงอายุน้อยและในอาชีพที่มีความต้องการทางร่างกายมากเกินไปคือปัญหาการทำงานหนักเกินไปของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออ่อนรวมถึงท่าทางที่ไม่ถูกต้องแบบคงที่ พวกเขามักจะ นำ ถึงความรู้สึกไม่สบายตัวซึ่งโชคดีที่มักจะหายไปค่อนข้างเร็วหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ท่าทางที่ไม่ดีมักทำให้เกิดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อสูญเสียความยืดหยุ่นตามปกติเนื่องจากความเครียดที่ไม่ถูกต้องทำให้แข็งตัวและเจ็บปวด บ่อยครั้งเหล่านี้ ความตึงเครียด เกิดจากท่าทางที่ไม่ดีในไฟล์ คอ และบริเวณไหล่ จากนั้นความตึงเครียดในกระดูกสันหลังส่วนบนยังคงลดลง

อาการปวดบริเวณบั้นเอวจึงไม่ได้เกิดจากท่าทางที่ไม่ดีในบริเวณนี้เท่านั้น เป็นเพียงบริเวณที่เจ็บปวดตรงนั้นอาการที่เกิดจากความตึงเครียดที่หลังทั้งหมด ผลที่ตามมามีตั้งแต่ เวียนหัว, ปัญหาการไหลเวียนโลหิต, อาการปวดหัว และ ความเกลียดชัง ไปจนถึงอาการปวดหลังเรื้อรังซึ่งหมายถึงคุณภาพชีวิตที่ลดลงอย่างมาก อย่างไรก็ตามเมื่ออายุมากขึ้นกระดูกสันหลังจะต้องผ่านกระบวนการสึกกร่อนเรื้อรังเช่นเดียวกับส่วนประกอบอื่น ๆ ของระบบโครงร่าง สิ่งนี้อาจส่งผลต่อแผ่นดิสก์ intervertebral กระดูกสันหลัง ข้อต่อ และเนื้อเยื่ออ่อนที่เกี่ยวข้อง

สาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดหลัง

นอกจากนี้โรคร้ายแรงเช่นการติดเชื้อ โรคเนื้องอก หรือโรคหลอดเลือดได้เช่นกัน ปวดกระดูกสันหลัง. นอกจากนี้อาการปวดหลังส่วนล่างอาจเกิดขึ้นได้จากความเครียดทางจิตใจเช่นเดียวกับ ความเครียด. อาการปวดหลังรูปแบบพิเศษสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่าง การตั้งครรภ์. ความรู้สึกไม่สบายนี้มักจะหายไปหลังการคลอดบุตร

สาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่างสามารถพบได้นอกกระดูกสันหลังเช่นในช่องท้องที่อยู่ติดกัน จากนั้นความเจ็บปวดที่เกิดจากอวัยวะที่เป็นโรค (เช่นไตลำไส้เล็ก / ลำไส้ใหญ่ตับอ่อน) สามารถแผ่เข้าสู่บริเวณบั้นเอวผ่านทาง ระบบประสาท.

แต่ความวิตกกังวลความยุ่งยากความต้องการที่มากเกินไปและ ความเครียด ยังทำให้เกิดความตึงเครียด หากไม่ค่อยมีเวลาสนุกกับชีวิตในลักษณะที่ผ่อนคลายและเงียบสงบความตึงเครียดภายในก็นำไปสู่ความตึงเครียดที่เห็นได้ชัดทางร่างกาย คนที่มีอาการปวดหลังมักจะตกอยู่ในวงจรอุบาทว์ เพราะความเจ็บปวดพวกเขาจึงถอนตัว ความเหงาและการขาดความสุข นำ เพื่อเพิ่มความตึงเครียดภายใน

เป็นผลให้หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจาก ดีเปรสชัน. ข้อ จำกัด ของคุณภาพชีวิตนี้จะเพิ่มแนวโน้มที่จะเกิดความตึงเครียดและเพิ่มความเสี่ยงต่อความทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลัง แม้แต่ลางสังหรณ์ที่ไม่ดีที่อาจไม่สามารถมีส่วนร่วมในการออกนอกบ้านครั้งต่อไปได้เนื่องจากอาการปวดหลังจะเพิ่มความเสี่ยงที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังในไม่ช้า