Asthenopia: สาเหตุอาการและการรักษา

Asthenopia เป็นความรู้สึกไม่สบายทางสายตาซึ่งเกิดจากการที่ดวงตามากเกินไปอันเนื่องมาจากอิทธิพลภายในและภายนอก ที่เรียกว่าตา ความเมื่อยล้า ยังไม่เป็นโรค แต่ถ้ายังคงมีอยู่ก็สามารถทำได้ นำ เป็นโรคตาในระยะยาว ป้องกัน มาตรการ มีความสำคัญในการป้องกันภาวะสายตาสั้น

Asthenopia คืออะไร?

ภาวะสายตาสั้นมักเกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุน้อยและมีลักษณะอาการที่ซับซ้อนของความรู้สึกไม่สบายรอบดวงตาในระหว่างสถานการณ์ที่ตึงเครียด คำว่า "asthenopia" มาจากภาษากรีกและแปลว่าตา ความเมื่อยล้า. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคของคอมพิวเตอร์ในปัจจุบันสายตาสั้นมีบทบาทสำคัญมากขึ้น สามารถสันนิษฐานได้ว่าเกือบทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากดวงตา ความเมื่อยล้า อย่างน้อยก็เป็นครั้งคราว อยู่แล้วด้วยอีกต่อไป สมาธิ เมื่อถึงจุดหนึ่งที่แน่นอนมันจะเกิดขึ้นกับดวงตามากเกินไป นอกเหนือจากการรบกวนทางสายตาเล็กน้อยแล้ว อาการปวดตา หรือแม้กระทั่ง อาการปวดหัว สามารถเกิดขึ้นได้ สาเหตุมีมากมาย สามารถเป็นได้ทั้งอินทรีย์และทำงานได้ในธรรมชาติ บ่อยครั้งที่กล้ามเนื้อตาใช้งานมากเกินไป ตัวอย่างเช่นกล้ามเนื้อตา XNUMX มัดมีหน้าที่ในการทำงานของเลนส์ตา เมื่อกล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งทำงานมากเกินไป การประสาน ไม่รับประกันกล้ามเนื้อตาทั้งหมดอีกต่อไป ภาพที่ผลิตโดยเลนส์ไม่สามารถรับรู้เป็นภาพรวมได้อีกต่อไป ดังนั้นการเบลอของภาพหรือการมองเห็นภาพซ้อนจึงเกิดขึ้น

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของอาการตาพร่ามัว ได้แก่ ข้อผิดพลาดในการหักเหของแสงที่ได้รับการแก้ไขอย่างไม่ถูกต้องหรือไม่ได้รับการแก้ไขกล้ามเนื้อตาที่มีมาก่อน การประสาน ความผิดปกติความผิดปกติของการบรรเทาอาการอ่อนเพลียทั่วไปหรือความเหนื่อยล้าทางด้านจิตใจ ความเครียด, โรคประสาท,หรือ ตาแดง. การมองเห็นที่บกพร่องได้รับการแก้ไขไม่เพียงพอ (สายตายาวหรือ สายตาสั้น) เนื่องจากตัวเลือกที่ไม่ถูกต้องของ แว่นตา or คอนแทคเลนส์ ทำให้กล้ามเนื้อตาเครียดมากจนทำงานหนักเกินไป การประสาน ความผิดปกติของกล้ามเนื้อตาแสดงออกโดยการเคลื่อนไหวที่ไม่ประสานกันของกลุ่มกล้ามเนื้อบางส่วนของดวงตาทั้งสองข้าง ดังนั้นตาทั้งสองข้างควรเคลื่อนเข้าหากันในทิศทางเดียวกัน อย่างไรก็ตามมีความผิดปกติของการประสานงานซึ่งมีการเคลื่อนไหวของดวงตาแบบบรรจบกัน อาการตาเหล่แฝงหรือความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของดวงตาทั้งสองข้างที่มองเห็นร่วมกันยังเป็นความผิดปกติของการประสานงาน ความผิดปกติของการรองรับมีลักษณะเฉพาะคือความสามารถไม่เพียงพอที่จะรวมภาพที่ผลิตขึ้นมาทีละภาพของดวงตาแต่ละข้างให้เป็นภาพทั้งหมด กล้ามเนื้อตากระตุกมากเกินไปยังเกิดจากการตรึงที่จุดใดจุดหนึ่งเป็นเวลานานในระหว่างการทำกิจกรรมที่เข้มข้น การทำงานที่มีสมาธิโดยเฉพาะบนคอมพิวเตอร์สามารถทำให้ดวงตาล้าได้อย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับการอ่านหนังสือภายใต้สภาพแสงที่ไม่ดี ดวงตาต้องการความสว่างที่แน่นอนสำหรับสิ่งนี้เพราะมิฉะนั้นอุบัติการณ์ของแสงจะต้องได้รับการควบคุมโดยการเปลี่ยน นักเรียน ขนาด. ส่งผลให้กล้ามเนื้อล้าอย่างรวดเร็ว ประการสุดท้ายอิทธิพลทางจิตใจก็มีผลต่อกล้ามเนื้อตาด้วย แน่นอนกระบวนการอักเสบในตา เยื่อบุลูกตาหรือตา เส้นประสาท ยังส่งผลต่อความยืดหยุ่นของดวงตา

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

ภาวะสายตาสั้นมีลักษณะอ่อนเพลียอย่างรวดเร็วเปลือกตาหนักความเมื่อยล้าและ อาการปวดหัวรวมถึงอาการอื่น ๆ ในหลาย ๆ กรณีการมองเห็นภาพซ้อนหรือการมองเห็นไม่ชัดเกิดขึ้น ตามีสีแดงและมักมีน้ำ ปวดตา เป็นเรื่องธรรมดามาก เวียนหัว ยังเป็นที่สังเกต นี่เป็นเพียงปฏิกิริยาของการใช้ดวงตามากเกินไปและไม่ได้เป็นโรค อย่างไรก็ตามอาการปวดตาเรื้อรังสามารถทำลายดวงตาได้ในระยะยาว

การวินิจฉัยและหลักสูตร

เมื่อเกิดอาการตาล้าให้สันนิษฐานไว้ก่อนว่าใช้มากเกินไป อย่างไรก็ตาม การวินิจฉัยแยกโรค ควรยกเว้นโรคตาที่แท้จริง เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษา มาตรการ เพื่อตรวจสอบข้อผิดพลาดการหักเหของแสงความผิดปกติของการประสานงานหรือความผิดปกติของดวงตา ในบริบทของ anamnesis ยังสามารถระบุได้ว่ากิจกรรมคอมพิวเตอร์ที่ต้องใช้แรงอ่านหนังสือในสภาพแสงที่ไม่เอื้ออำนวยหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่ทำให้ดวงตาเครียด นำ เมื่อยล้าตา

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะสายตาสั้นแสดงออกมาจากอาการหลายอย่างซึ่งสามารถ นำ ทั้งทางตรงและทางอ้อมต่อภาวะแทรกซ้อนต่อไป ประการแรกการรบกวนทางสายตาทำให้เกิดความรู้สึกหนักในเปลือกตาพร้อมกับความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วและความรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไป ตามด้วย อาการปวดหัว, เวียนหัว และตาพร่ามัวและมองเห็นภาพซ้อนน้อยและรุนแรง อาการปวดตา. หากอาการเหล่านี้ยังคงอยู่อาการตาแดงและขอบตาจะพัฒนาขึ้นและบางครั้งการมองเห็นจะลดลง ความเมื่อยล้าอย่างรุนแรงจะพัฒนาไปสู่ความอ่อนแออย่างรวดเร็วและอาจนำไปสู่การพัฒนาของอาการเบิร์นเอาต์หรือ ดีเปรสชัน ต่อไปในชีวิต ความรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไปก่อให้เกิดเกลียวเชิงลบนี้และจำกัดความเป็นไปได้ของผู้ที่ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง อาการของโรคหอบหืดมักจะทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญ หากไม่ได้รับการรักษาอาการความรู้สึกไม่สบายจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและทำให้งานประจำวันและงานมืออาชีพยากขึ้นมาก อาการเรื้อรังในภายหลังอาจพัฒนาไปสู่ความผิดปกติทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนต่อไปในขณะที่ร่างกาย ความเครียด อาจนำไปสู่โรคทุติยภูมิที่หลากหลายและทำให้สภาวะที่มีอยู่แย่ลง อย่างไรก็ตามด้วยการรักษาอาการ asthenopic ในระยะเริ่มต้นผลสืบเนื่องในระยะยาวไม่น่าเป็นไปได้

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ด้วยอาการ Asthenopic จำเป็นต้องดู จักษุแพทย์. ตัวอย่างเช่นถ้ามี เวียนหัวตาพร่ามัวและรู้สึกหนักที่เปลือกตามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคตา การวินิจฉัยทางการแพทย์และการรักษาเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้การมองเห็นเสื่อมลงอีก การไปพบแพทย์เป็นเรื่องเร่งด่วนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการเกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วและอาการวิงเวียนทั่วไป อาการปวดหัวตาแดงและการมองเห็นซ้อนเป็นสัญญาณเตือนที่ชัดเจนซึ่งควรชี้แจงให้ชัดเจนในโอกาสแรก ๆ โดยทั่วไปอาการจะเกิดขึ้นในระหว่างวันหรือมีการมองเห็นที่เพิ่มมากขึ้น ความเครียด. อาการตาพร่าเกิดขึ้นเช่นหลังจากทำงานคอมพิวเตอร์อย่างหนักหรือหลังจากอ่านข้อความยาว ๆ หากข้อร้องเรียนดังกล่าวข้างต้นเกิดขึ้นร่วมกับความเหนื่อยล้าความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงหรือการร้องเรียนทางจิตใจขอแนะนำให้ทำ คุย ไปหาหมอประจำครอบครัวของคุณ ขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของภาวะสายตาสั้นผู้ติดต่อเพิ่มเติมคือ จักษุแพทย์ หรือช่างแว่นตา ภายใต้การดูแลของแพทย์มักจะวินิจฉัยและรักษาโรคอะเมโทรเปียที่เป็นสาเหตุของตาได้อย่างน่าเชื่อถือ

การรักษาและบำบัด

การรักษาอาการตาพร่ามัวขึ้นอยู่กับความเต็มใจของผู้ได้รับผลกระทบเป็นส่วนใหญ่ หากตรวจพบข้อบกพร่องการมองเห็นที่ถูกต้อง แว่นตา or คอนแทคเลนส์ ควรได้รับความช่วยเหลือจากนักทัศนมาตรหรือ จักษุแพทย์. ยาหยอดตา สามารถให้ในช่วงเวลาหนึ่งเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการรักษากระบวนการอักเสบใน เยื่อบุลูกตา และตา เส้นประสาท. แน่นอนว่าการนอนหลับและ การผ่อนคลาย การออกกำลังกายยังช่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของ ความผิดปกติของการทำงาน เกิดจากอิทธิพลทางจิตใจ ความผิดปกติของการบรรจบกันมักได้รับการแก้ไขโดยปริซึม แว่นตา หรือแบบฝึกหัดตา การแก้ไขโดยแว่นทรงปริซึมเป็นการแทรกแซงกล้ามเนื้อตา สมดุล. เนื่องจากการใช้ที่ไม่เหมาะสมที่นี่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงขั้นตอนนี้ควรทำโดยจักษุแพทย์เท่านั้น ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องผ่าตัดตาเหล่ สำหรับความผิดปกติบางอย่างเช่นความเหลื่อมล้ำในการแก้ไขให้ใช้แนวทางที่เหมาะสม การรักษาด้วย ยังคงเป็นที่ต้องการ

Outlook และการพยากรณ์โรค

การพยากรณ์โรคสายตาสั้นเป็นสิ่งที่ดีหากผู้ป่วยให้ความร่วมมือและเต็มใจที่จะปรับปรุง หากไม่มีความช่วยเหลือทางการแพทย์การช่วยเหลือตนเองต่างๆ มาตรการ สามารถดำเนินการที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ สำหรับผู้ป่วยบางรายวิธีการเหล่านี้เพียงพอแล้วที่จะรักษาได้ ความรุนแรงของภาวะสายตาสั้นเป็นสิ่งที่ชี้ชัดสำหรับเรื่องนี้ ถ้าสายตาสั้นไม่รุนแรงการลดความเครียด การผ่อนคลาย เทคนิคต่างๆและการนอนหลับให้เพียงพอสามารถช่วยบรรเทาหรือรักษาได้อย่างมีนัยสำคัญ ด้วยการดูแลทางการแพทย์ความเป็นไปได้ที่หลากหลายและครอบคลุมมากขึ้นโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตามการพยากรณ์โรคที่ดีที่สุดพบได้จากการผสมผสานระหว่างการรักษาทางการแพทย์และทางเลือกที่เป็นอิสระด้วยภาพ เอดส์การฝึกสายตาแบบกำหนดเป้าหมายและการออกกำลังกายด้วยตนเองเพื่อบรรเทาอาการปวดตาผู้ป่วยสามารถมีอิสระจากอาการที่เกิดขึ้นอย่างถาวร การสวมใส่ของภาพ เอดส์ ควรทำตามคำแนะนำของแพทย์หรือจักษุแพทย์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เมื่อไม่ได้ใช้สิ่งเหล่านี้อีกต่อไปจะมีความเสี่ยงต่อการกำเริบของภาวะสายตาสั้นและการมองเห็นแย่ลง ในบางกรณีการผ่าตัดเพื่อแก้ไข สภาพ. สิ่งนี้ทำเป็นประจำและเกี่ยวข้องกับโอกาสในการปรับปรุงอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามต่อไปนี้การดูแลตนเองเพื่อดูแลรักษา สุขภาพ ยังควรเกิดขึ้น

การป้องกัน

มาตรการป้องกันเพื่อป้องกันภาวะสายตาสั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง ใครก็ตามที่ต้องทำงานกับจอภาพมากควรพักหน้าจอเป็นประจำ แนะนำให้ใช้เวลาสองสามนาทีต่อชั่วโมงในระหว่างที่ดวงตาไม่ได้จดจ่ออยู่กับคอมพิวเตอร์ วิธีที่ดีที่สุดคือการมองออกไปนอกหน้าต่างโดยไม่ยึดติดกับจุดใดจุดหนึ่ง การบริหารสายตาระหว่างการทำงานหนักกับคอมพิวเตอร์ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อตาได้อีกด้วย แสงสว่างที่เพียงพอของเวิร์กสเตชันคอมพิวเตอร์ก็มีความสำคัญเช่นกัน ข้อมูลไม่ควรถูกดูดซึมผ่านทางคอมพิวเตอร์หรือโทรทัศน์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการอ่านหนังสือพิมพ์นิตยสารหรือหนังสือด้วย เพื่อให้แน่ใจว่าดี เลือด การไหลเวียน ไป หัว และดวงตาขอแนะนำให้เก็บศีรษะและ คอ ตรง. สิ่งนี้สามารถช่วยได้โดยปกติ การนวด ในบริเวณคอเสื้อ

aftercare

ด้วยภาวะสายตาสั้นจึงมีทางเลือกในการดูแลหลังการรักษาเพียงไม่กี่ทางสำหรับผู้ประสบภัย สภาพ โดยปกติแล้วไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาจนกว่าอาการจะหายไปอย่างถาวรและหากอาการไม่หายไปเอง อย่างไรก็ตามอายุขัยของผู้ป่วยไม่ได้รับผลกระทบจากภาวะสายตาสั้น ในกรณีส่วนใหญ่อาการสามารถบรรเทาได้ด้วยความช่วยเหลือของแว่นตาหรือ คอนแทคเลนส์. อย่างไรก็ตามผู้ป่วยควรสวมเครื่องช่วยในการมองเห็นทุกครั้งเพื่อไม่ให้ปวดตาโดยไม่จำเป็น หากไม่ได้รับการรักษาภาวะสายตาสั้นในกรณีที่เลวร้ายที่สุดก็อาจทำให้สมบูรณ์ได้เช่นกัน การปิดตา ของผู้ได้รับผลกระทบ ในบางกรณี, ยาหยอดตา ยังสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการ สิ่งเหล่านี้ควรดำเนินการเป็นประจำ นอกจากนี้ การผ่อนคลาย การออกกำลังกายเป็นไปได้เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย สิ่งเหล่านี้สามารถทำได้ทุกเมื่อที่มีอาการตาพร่าเกิดขึ้นหรือทำให้ชีวิตลำบาก อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงผู้ป่วยขึ้นอยู่กับการแทรกแซงการผ่าตัด หลังจากการผ่าตัดดังกล่าวร่างกายจะต้องได้รับการพักผ่อนและผู้ที่ได้รับผลกระทบควรพักผ่อน ดังนั้นควรงดกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานมาก

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

สิ่งที่ผู้ได้รับผลกระทบสามารถทำได้ด้วยตนเองเกี่ยวกับภาวะสายตาสั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุเฉพาะของความผิดปกติ หากอาการตาพร่ามัวเกิดจากอาการปวดตาที่เกิดจากการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์มากเกินไปมาตรการป้องกันมีความสำคัญเป็นพิเศษ ใครก็ตามที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมากหรือนั่งอยู่หน้าจออื่น ๆ ควรหยุดพักจากการใช้หน้าจอเป็นประจำ ควรเป็นเวลาอย่างน้อยสี่ถึงห้านาทีต่อชั่วโมงการทำงาน ในช่วงเวลานี้ไม่ควรนำสายตาไปที่คอมพิวเตอร์หรือจอภาพอื่น วิธีที่ได้ผลที่สุดคือยืนที่หน้าต่างและปล่อยให้ดวงตาของคุณเดินไปตามแนวนอน หรืออีกวิธีหนึ่งคือการออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายไว้ ในการทำเช่นนี้ควรกลอกตาตามเข็มนาฬิกาประมาณครึ่งนาทีแล้วไปในทิศทางตรงกันข้าม การกะพริบถี่ๆซ้ำ ๆ ประมาณสิบวินาทีในแต่ละครั้งจะช่วยป้องกันไม่ให้ดวงตาแห้ง การสนทนาทางโทรศัพท์สั้น ๆ สามารถทำให้ดวงตาผ่อนคลายได้เช่นกัน ในทางกลับกันการส่งข้อความจะต่อต้าน สถานที่ทำงานควรได้รับการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์และอนุญาตให้นั่งตัวตรงเพื่อป้องกันความตึงเครียด คอ และมั่นใจได้ว่าดี เลือด การไหลเวียน สู่สายตา หากสายตาสั้นเนื่องจากการมองเห็นบกพร่องควรใช้อุปกรณ์ช่วยในการมองเห็นที่กำหนดโดยจักษุแพทย์ตลอดเวลา ผู้ที่พบว่าแว่นตาน่ารำคาญสามารถเปลี่ยนไปใช้คอนแทคเลนส์ได้