อาการปวดข้อมือ: สาเหตุการรักษาและวิธีใช้

ขึ้นอยู่กับความเข้ม ข้อมือ ความเจ็บปวด สามารถ นำ ต่อการด้อยค่าอย่างมีนัยสำคัญของคุณภาพชีวิต ความแตกต่างอาจเกิดขึ้นได้ระหว่างสาเหตุเรื้อรังและสาเหตุเฉียบพลัน

อาการปวดข้อมือคืออะไร?

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ ข้อมือ ความเจ็บปวด is ดาวน์ซินโดรม carpal. ในกรณีนี้ไฟล์ ความเจ็บปวด เกิดจากความเสียหายจากแรงกดที่เกิดขึ้นกับ เส้นประสาทแบ่ง. ข้อมือ ข้อต่อต้องมีความคล่องตัวที่ดีและรับน้ำหนักได้สูง ดังนั้นข้อต่อจึงประกอบด้วยโครงสร้างที่ซับซ้อนที่เชื่อมต่อกัน กระดูก กับเนื้อเยื่ออ่อนโดยรอบ ในฐานะโครงสร้างข้อมือสามารถแบ่งออกเป็นสองส่วน ข้อต่อ. ข้อมือใกล้เคียงถูกสร้างขึ้นโดย กระดูก ของ ปลายแขนในขณะที่ข้อมือส่วนปลายเชื่อมต่อกับคาร์ปุส อาการปวดอาจเกิดขึ้นได้ทั้งสองอย่าง ข้อต่อ อันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาค ในกรณีนี้, ปวดข้อมือ อาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ และบรรเทาลงหลังจากฟื้นตัว ในกรณีนี้เรียกว่าการร้องเรียนเฉียบพลัน ถ้า ปวดข้อมือ มีอยู่เป็นระยะเวลานานเป็นเรื่องร้องเรียนเรื้อรัง เช่นเดียวกับหากความเจ็บปวดเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ และถูกมองว่าเป็นการร้องเรียนที่น่ารำคาญในระยะยาว

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ ดาวน์ซินโดรม carpal. ที่นี่ ปวดข้อมือ เกิดจากความเสียหายจากแรงกดที่เกิดขึ้นกับ เส้นประสาทแบ่ง. ในทางกลับกันความเสียหายจากแรงกดอาจเกิดจากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือโรคไขข้อ นอกจากนี้อาการปวดบริเวณข้อมืออาจเกิดจาก แผลอักเสบ ในพื้นที่ของ ปลอกเอ็น. ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบบ่นว่ามีอาการปวดอย่างรุนแรง นอกจากนี้ความเจ็บปวดอาจเกิดจากก ข้อมือหัก. ในกรณีส่วนใหญ่รัศมีจะแตกเพียงไม่กี่เซนติเมตรเหนือข้อมือ ค่อนข้างน้อย โรคข้อเข่าเสื่อม อาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับสาเหตุ ในที่สุดอาการปวดข้อมืออาจเกิดจาก เกาต์ (hyperuricemia). ในกรณีนี้, กรดยูริค ฝากไว้ที่บริเวณข้อมือ ข้อต่อ metacarpophalangeal และข้อต่อ metacarpophalangeal ของนิ้วหัวแม่มือได้รับผลกระทบ เป็นผลให้ผู้ป่วยรู้สึกถูกแทงและดึง ปวดที่ข้อมือ. เช่นเดียวกับ pseudogout (โรคกระดูกพรุน).

โรคที่มีอาการนี้

• โรคไขข้อ
• ข้อมือหัก
• โรคไขข้อ
• กระดูกสะบักแตก

• กีฬาบาดเจ็บ
• โรคข้อเข่าเสื่อม
• หลอก
• ปมประสาท

• โรค carpal อุโมงค์
• tendonitis
• โรคนิ้วเท้าบวม
• มาลาเซีย Lunate

การวินิจฉัยและหลักสูตร

หากมีอาการปวดข้อมือเป็นระยะ ๆ ควรปรึกษาแพทย์ ซึ่งอาจเป็นแพทย์ประจำครอบครัวหรือศัลยแพทย์กระดูก แพทย์เริ่มต้นด้วย anamnesis ซึ่งรวมถึงหลักสูตรทั้งหมดของโรคและร่างกายของผู้ป่วย สภาพ. จากนั้นข้อมือจะได้รับการตรวจหาความผิดปกติการเปลี่ยนสีและอาการบวมที่เห็นได้ชัดเจน ในบางสถานการณ์แพทย์จะออกแรงเล็กน้อยเพื่อตรวจสอบความสามารถในการรับน้ำหนักของข้อมือ ขั้นตอนต่อไปคือการตรวจสอบช่วงของการเคลื่อนไหว โดยการระบุตำแหน่งและความรุนแรงของอาการปวดอย่างแม่นยำแพทย์สามารถวินิจฉัยเบื้องต้นได้ อัน รังสีเอกซ์ ได้รับการยืนยัน การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคและโรคประจำตัวที่มีอยู่เช่น โรคไขข้อ จึงสามารถตรวจพบได้ในระยะเริ่มต้น ภายใต้สถานการณ์บางอย่างสิ่งนี้จะมาพร้อมกับการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์และข้อต่อ การส่องกล้อง. ด้วยวิธีนี้สามารถรับมุมมองของการตกแต่งภายในได้ ในที่สุดการทดสอบเส้นประสาทระบบประสาทจะเปิดเผยว่ามีการสูญเสียความรู้สึกหรือไม่

ภาวะแทรกซ้อน

อาการปวดข้อมือที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถ นำ ที่จะแย่ลง สุขภาพ. ความรู้สึกไม่สบายจะเกิดขึ้นบ่อยและรุนแรงขึ้น นอกจากนี้บุคคลที่ได้รับผลกระทบจะเริ่มมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ประหยัดและหลีกเลี่ยง นี้สามารถ นำ ไปยัง ความตึงเครียด ในสภาพแวดล้อมทางวิชาชีพและสังคม การปฏิบัติงานประจำวันยากขึ้นและต้องการการสนับสนุน สิ่งนี้ต้องการความเข้าใจและความอดทนต่อเพื่อนมนุษย์ นอกจากนี้ความเป็นอยู่ที่ดีอาจลดลงในรูปแบบของการเปลี่ยนแปลงอารมณ์และความหงุดหงิดโดยทั่วไป บุคคลภายนอกสามารถมองเห็นทั้งสองอย่างกะทันหันและไม่คาดคิดการฝึกกิจกรรมกีฬาอาจมีข้อ จำกัด และในเวลาเดียวกันก็ทำให้เกิดความไม่พอใจมากขึ้น หากผู้ได้รับผลกระทบตัดสินใจเข้ารับการรักษาควรแจ้งให้ทราบเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม การรับประทานหรือใช้ยาอาจเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงหรือการแพ้ของแต่ละบุคคล รู้สึกเสียวซ่าในมือ, การสูญเสียของ ความแข็งแรงหรืออาจสูญเสียความรู้สึก บ่อยครั้งที่มือถูกตรึงในบางครั้งทำให้เย็นลงหรือวางข้อต่อในตำแหน่งที่สูงขึ้น หากอาการปวดข้อมือเกิดจาก เกาต์อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ในหมู่พวกเขาคือ ไต ความล้มเหลว ถ้า สภาพ ไม่สามารถแก้ไขได้อาจต้องมีการผ่าตัดและผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้อง ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดข้อต่อจะถูกแทนที่ด้วยข้อต่อเทียม

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

อาการปวดข้อมือส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันมากจนไม่เกิดคำถามว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด สิ่งเดียวที่ต้องพิจารณาคือไปหาหมอคนไหน ที่นี่ขอแนะนำแพทย์ประจำครอบครัวเป็นที่อยู่แรก เขาหรือเธอจะประเมินสาเหตุของอาการปวดข้อมือรวมทั้งว่าเกิดเฉียบพลันหรือเรื้อรัง อาการปวดข้อมือที่มีอยู่แล้วเป็นเวลานานและอาการที่เกิดขึ้นเป็นประจำถือเป็นอาการปวดข้อมือเรื้อรัง หลังจากรับ ประวัติทางการแพทย์แพทย์ทั่วไปจะตัดสินใจว่าจะส่งต่อผู้ป่วยไปให้ผู้เชี่ยวชาญคนใด ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อมือคือ ดาวน์ซินโดรม carpal. ในอาการปวดข้อมือนี้ เส้นประสาทแบ่ง ออกแรงกดทำให้เกิดความเจ็บปวด อาการปวดข้อมือนี้มักเป็นผลมาจากการใช้งานข้อมือมากเกินไปหรือโรครูมาติก นอกจากนี้ยังเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อมือคือเอ็นอักเสบ โรคข้อเข่าเสื่อมในทางกลับกันมักไม่ค่อยระบุว่าเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อมือ โรคนิ้วเท้าบวม เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดข้อมือเช่นเดียวกับก ข้อมือหัก. ผู้เชี่ยวชาญที่แตกต่างกันได้รับการพิจารณาสำหรับการรักษาอาการปวดข้อมือขึ้นอยู่กับสาเหตุ: นักประสาทวิทยานักกระดูกหรืออายุรแพทย์

การรักษาและบำบัด

ในขณะเดียวกันอาการปวดข้อมือก็สามารถรักษาได้ดี ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือต้องทำให้ง่ายกับข้อมือที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้ยังใช้ครีมต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการปวด ในกรณีที่รุนแรงต้องใช้ผ้าพันแผลเพื่อพยุงตัว สิ่งนี้จำเป็นอย่างยิ่งหากมีไฟล์ กระดูกหัก ใกล้ข้อมือ ในกรณีที่มีการร้องเรียนเฉียบพลันสามารถใช้ยาแก้ปวดได้ ในทางตรงกันข้ามในกรณีของโรคเรื้อรัง สภาพสาเหตุที่กระตุ้นจะต้องได้รับการรักษาก่อน ตัวอย่างเช่นในกรณีของ โรคข้อเข่าเสื่อมทำการผ่าตัด denervation เส้นใยประสาทที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดถูกตัด ในกรณีที่ซับซ้อนการฝังข้อมือเทียมยังให้วิธีการรักษา หากในทางกลับกันสาเหตุคือแบคทีเรีย แผลอักเสบ, การรักษาด้วย กับ ยาปฏิชีวนะ เริ่มต้น นอกจากนี้แพทย์ผู้ทำการรักษาจะสั่งให้ใช้ครีมต้านการอักเสบเพื่อให้สามารถรับประกันการบรรเทาอาการปวดที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังสามารถรักษาควบคู่ไปด้วย อายุรเวททางร่างกาย. จุดมุ่งหมายคือเพื่อเพิ่มความคล่องตัวและความยืดหยุ่นของข้อมือ นอกจากนี้ก การรักษาด้วย ถูกปัดเศษด้วยวิธีชีวจิตและสมุนไพร สนับสนุน มาตรการ ประกอบด้วย การฝังเข็ม และ โรคกระดูกพรุน. สุดท้ายอาการปวดข้อมือก็บรรเทาลงด้วยการสวมผ้าพันแผลพยุงอย่างสม่ำเสมอ

Outlook และการพยากรณ์โรค

หนึ่งในหลักสูตรที่ไม่ซับซ้อนของอาการปวดข้อมือคือเส้นเอ็นอักเสบซึ่งมักเกิดขึ้นจากการทำข้างเดียว ความเครียดตัวอย่างเช่นการใช้งานเมาส์และแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ บ่อยครั้งการบรรเทาและการรักษาด้วยครีมแก้ปวดก็เพียงพอแล้ว หากข้อร้องเรียนเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ต้องปรึกษาแพทย์ซึ่งเป็นผู้กำหนดสาเหตุของอาการปวดข้อมือด้วยวิธีก การวินิจฉัยแยกโรคตามการพยากรณ์โรคสำหรับระยะต่อไปของโรคจะถูกกำหนด หากไม่จำเป็นต้องผ่าตัดและรักษาโดยการใช้ยาการตรึงหรือ อายุรเวททางร่างกายการรักษาจะเกิดขึ้นภายในสองสามสัปดาห์และอาการจะไม่เกิดขึ้นอีก Carpal tunnel syndrome สามารถมาพร้อมกับภาวะแทรกซ้อนที่ส่งผลเสียต่อการพยากรณ์โรคโอกาสในการฟื้นตัวขึ้นอยู่กับเวลาในการรักษาและประเภทของการรักษา ในกรณีของการผ่าตัดที่ประสบความสำเร็จความเจ็บปวดมักจะหายไปหนึ่งวันหลังจากการผ่าตัด ภายหลัง อายุรเวททางร่างกายซึ่งฝึกความรู้สึกสัมผัสและความรู้สึกมีผลดีต่อการพยากรณ์โรค ในทางกลับกันหากอาการ carpal tunnel ไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานานกระบวนการรักษาอาจใช้เวลาหลายเดือน ในแต่ละกรณีเส้นประสาทอาจได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงจนไม่สามารถรักษาได้อีกต่อไป ในกรณีนี้ความรู้สึกและความคล่องตัวจะถูก จำกัด อย่างรุนแรง ภาวะแทรกซ้อนเช่นเลือดออกหลังผ่าตัดหรือการติดเชื้อมักไม่ค่อยเกิดขึ้น หากการผ่าตัดไม่ประสบความสำเร็จตัวอย่างเช่นเนื่องจากเอ็นที่อยู่ในอุโมงค์ carpal ไม่ได้ถูกตัดออกอย่างสมบูรณ์จำเป็นต้องมีการผ่าตัดใหม่ซึ่งจะช่วยยืดระยะเวลาของโรคและการรักษา

การป้องกัน

ในด้านการป้องกันวิธีการต่างๆได้รับการพิสูจน์แล้วในอดีต ในกิจกรรมกีฬามีมูลค่าสูงมาจากผ้าพันแผลที่รองรับ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อต้องยกของหนัก นอกจากนี้ขอแนะนำให้ใช้แผ่นรองเมาส์แบบเจลเมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์ นอกจากนี้ควรให้ความสนใจกับท่าทางการนั่งที่เหมาะสมที่สุด ปลายแขน และต้นแขนควรทำมุมเก้าสิบองศาเพื่อให้ปลายแขนวางตรงบนโต๊ะ สุดท้ายผ้าพันข้อมือช่วยบรรเทาเมื่อต้องเคลื่อนไหวซ้ำซากจำเจ สำหรับการทำงานที่ซ้ำซากจำเจขอแนะนำให้หยุดพักเป็นประจำ ตัวอย่างเช่นการจัดสวนควรทำหลายส่วน

แค่นี้คุณก็ทำเองได้

บ่อยครั้งที่อาการปวดข้อมือเป็นอาการปวดมากเกินไปซึ่งพบได้บ่อยในผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหลายชั่วโมง อาการปวดมักเกิดจาก เส้นประสาทอักเสบ และการบาดเจ็บของเส้นประสาทและเส้นเอ็น เพื่อความไม่สบายตัวลดลง แผลอักเสบ ก่อนอื่นต้องบรรเทาลง ดังนั้นการตรึงจึงเป็นมาตรการแรกสำหรับการใช้งานมากเกินไป ปวดข้อมือ. การประคบเย็นยังเหมาะสำหรับลดอาการอักเสบ อย่างไรก็ตามบางคนตอบสนองต่อความร้อนได้ดีกว่า ต้านการอักเสบ ขี้ผึ้ง มักจะบรรเทาอาการภายในไม่กี่ชั่วโมง อย่างไรก็ตามผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่ควรเริ่มการทำงานของคอมพิวเตอร์เร็วเกินไปเนื่องจากความเจ็บปวดอาจเรื้อรังได้ เฝือกข้อมือที่ใส่ข้ามคืนได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ ช่วยให้ข้อต่ออยู่นิ่งและเร่งกระบวนการบำบัด ตามกฎแล้วผู้ป่วยต้องสวมใส่เป็นเวลาอย่างน้อยสองเดือน สาเหตุที่สองส่วนใหญ่เกิดจากการสึกหรอของ ข้อต่อซึ่งเกิดขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น ในกรณีนี้การตรึงไม่เหมาะสม แต่ผู้ป่วยควรถือข้อมือไว้ เพียงห้านาทีต่อวันสามารถบรรเทาผลของโรคข้อเข่าเสื่อมที่ข้อมือได้ วนมือทำและคลายกำปั้นแล้วนำแต่ละคนมา นิ้ว นิ้วหัวแม่มือทีละนิ้วเป็นการออกกำลังกายที่ดีมากในการรักษาการเคลื่อนไหวและลดอาการปวด ยังไม่แนะนำให้ยกของหนัก