อาการเจ็บป่วยจากการเคลื่อนไหว: สาเหตุอาการและการรักษา

หลายคนเคยประสบกับสถานการณ์ในชีวิตที่พวกเขารู้สึกไม่สบายตัวและ เวียนหัว เพื่อตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวที่ไม่คุ้นเคย การเคลื่อนไหวที่เรียกว่า เวียนหัว or เมารถ เรียกอีกอย่างว่าจลนศาสตร์

อาการเมารถคืออะไร?

อาการเมารถ เป็นเรื่องปกติและมักพบในองศาที่แตกต่างกันระหว่างการเดินทางไปและกลับจากยานพาหนะที่ไม่คุ้นเคย ต่อไปนี้เป็นภาพรวมของคำจำกัดความอาการการวินิจฉัยสาเหตุการรักษาและการป้องกันจลนศาสตร์ Kinetosis หรือ เมารถโดยทั่วไปแล้วมักถูกกำหนดให้เป็นความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายที่อาจเกิดขึ้นกับการเคลื่อนไหวที่ไม่คุ้นเคยบนหรือในยานพาหนะการสั่นสะเทือนในชั้นบนของอาคารสูงหรือการเคลื่อนไหวจำลองผ่านภาพเชิงโต้ตอบ รูปแบบของจลนศาสตร์ที่รู้จักกันดีที่สุดคืออาการเมาเรือซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้จากการเคลื่อนที่ของเรือในทะเลที่มีน้ำหนักมาก ในบริบทนี้ผู้ที่ไม่มีปัญหาเมาเรือมาหลายปีอาจมีอาการไคเนโทซิสในภายหลังในชีวิตในขณะที่คนอื่น ๆ ยังคงมีภูมิคุ้มกันต่ออาการเมารถตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นจลนศาสตร์ก็สามารถทำได้เช่นกัน นำ ถึงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดที่ควรได้รับการดูแลด้วยความระมัดระวังเนื่องจากในบางกรณีอาจทำให้เสียชีวิตได้

เกี่ยวข้องทั่วโลก

อาการเมารถอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีความขัดแย้งใน สมอง เป็นผลมาจากการไม่สามารถเชื่อมโยงข้อมูลทางประสาทสัมผัสที่รับเข้ามาได้ดวงตาและความรู้สึกของ สมดุล ส่งการรับรู้และสาเหตุที่แตกต่างกัน ความเกลียดชัง. ตัวอย่างเช่นในขณะที่รับรู้การเคลื่อนไหวของเรือโดยสาร แต่มองไม่เห็นในความเร็วรถจะเห็น แต่ไม่รับรู้อย่างแข็งขัน รูปแบบของการเคลื่อนที่แบบพาสซีฟซึ่งสามารถสัมผัสได้ในตึกระฟ้าหรือลิฟต์อาจทำให้เกิดจลนศาสตร์ได้ คนที่วิตกกังวลและไม่ปลอดภัยมักบ่นว่ามีอาการเมารถ กลัว การบิน และทัศนคติเชิงลบของความคาดหวังยังส่งผลต่อความอ่อนแอต่ออาการเมารถ ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากไมเกรนบ่อย ๆ จะถูกพิจารณาว่ามีความไวต่อการเกิดจลนศาสตร์มากขึ้น

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

อาการเมารถสามารถแสดงออกได้ในระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน อาการอาจเกิดขึ้นก่อนและระหว่างการเดินทาง สัญญาณรุนแรงเป็นพิเศษเนื่องจากการเดินทางทางทะเล ในขั้นตอนเบื้องต้นของการเดินทางผู้ประสบภัยจะเริ่มมีอาการวิตกกังวลไม่สบายตัวเป็นครั้งคราวและมีแรงกดดันเล็กน้อย กระเพาะอาหาร พื้นที่. นอกจากนี้ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก อาจเกิดอาการเหงื่อออกและตัวสั่น เนื่องจากการเคลื่อนไหวที่ไม่คุ้นเคยด้วยวิธีการขนส่งอาการเมารถ (ไคเนโทซิส) สามารถแสดงออกได้ผ่านผิวสีซีดและ เวียนหัว. สิ่งเหล่านี้สามารถพัฒนาไปสู่ปัญหาการไหลเวียนโลหิตที่รุนแรงขึ้น สัญญาณโดยทั่วไปของจลนศาสตร์คือ อาการปวดหัว, ความเกลียดชัง และ อาเจียนซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการเดินทางทางทะเลที่ไม่เอื้ออำนวย กระเพาะอาหาร และการทำงานของลำไส้ถูก จำกัด อิจฉาริษยา อาจเกิดขึ้น ความรวดเร็วในการหายใจอาจเพิ่มขึ้นและอาจทำให้เหงื่อออกบ่อยขึ้น ในเรื่องนี้ สภาพการเต้นของหัวใจที่เร่งขึ้นจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน ในเวลาเดียวกัน, เลือด ความดันลดลง ในแต่ละกรณีผู้ประสบภัยจะรู้สึกกระสับกระส่ายเป็นพิเศษและแทบไม่แยแส มีอยู่ทั่วไป ความเมื่อยล้า และความกระสับกระส่าย อาการอื่น ๆ ของอาการเมารถ ได้แก่ การหาวมากเกินไปความรู้สึกจมอยู่ใน กระเพาะอาหารและเพิ่มขึ้นเกือบจะบังคับกลืน ผู้ประสบภัยพูดน้อยลงตอบสนองช้าลงและดูเหมือนไม่สนใจ อาการเมารถขาดอีกสัญญาณหนึ่งของอาการเมารถคือ สูญเสียความกระหาย. อาการเมารถก็เช่นกัน หัวใจ ใจสั่นในกรณีที่รุนแรง นอกจากผิวซีดแล้วยังอาจมีรอยแดงที่ใบหน้าในแต่ละกรณี

การวินิจฉัยและหลักสูตร

อาการเมารถสามารถวินิจฉัยได้เสมอเมื่ออาการที่อธิบายไว้ข้างต้นเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาต่อการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติโดยฉับพลันและไม่มีสาเหตุทางกายภาพ ผู้ที่ไม่ค่อยนั่งรถไฟบินหรือเดินทางโดยเรือเฟอร์รี่อาจได้รับผลกระทบจากอาการเมารถทุกครั้งที่ทำเช่นนั้น โดยปกติจลนพลศาสตร์จะลดลงหลังจากผ่านไปสองสามวันในกรณีของการเดินทางทางไกลบนเรือหรือด้วยความเคยชินในกรณีที่มีความเป็นอยู่ที่ไม่คุ้นเคยเที่ยวบินปกติหรือการเดินทางด้วยรถยนต์เป็นเวลานานการเจ็บป่วยจากการเคลื่อนไหวจะปรากฏในอาการต่างๆเช่น ความเกลียดชัง, เวียนหัว, อาเจียน หรือไม่สบาย ปวดหัว หรือสีซีด

ภาวะแทรกซ้อน

อาการเมารถอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหลายอย่าง ประการแรกความเจ็บป่วยทำให้เกิดความทุกข์ทางระบบทางเดินอาหาร - การคายน้ำ และข้อบกพร่องอาจเกิดขึ้น ในผู้สูงอายุเด็กและผู้ป่วยการสูญเสียของเหลวมากเกินไปอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ นอกจากนี้อาการเมารถสามารถ นำ ไปยัง hyperventilation และหายใจถี่ มาพร้อมกับสิ่งนี้ เลือด ความดันมักจะลดลงและการเต้นของหัวใจจะเร็วขึ้น ในบางกรณีโรคนี้จะนำไปสู่การล่มสลายของระบบไหลเวียนโลหิต โดยทั่วไปความเป็นอยู่ที่ลดลงอย่างมากซึ่งเป็นอาการที่สามารถทำได้ นำ ปัญหาในผู้ที่มีความเจ็บป่วยทางจิตก่อนหน้านี้ เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการรักษา ยาที่กำหนดโดยทั่วไป แยกตัวมักทำให้แห้งชั่วคราว ปากอาการใจสั่นและความผิดปกติทางสายตา บางครั้งอาการง่วงนอนลดลง เลือด ความดันและการระคายเคืองของ เปลือกตา เกิดขึ้นหลังจากการกลืนกิน นาน ๆ ครั้ง, หน่วยความจำ และ สมาธิ ความผิดปกติ ภาพหลอนและ สมดุล ความผิดปกติอาจเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกับชั่วคราวเป็นครั้งคราว โรคจิต และเฉียบพลัน โรคต้อหิน การโจมตี ผลข้างเคียงที่คล้ายกันและ ปฏิสัมพันธ์ เป็นไปได้หลังจากรับประทาน meclozine ไดเมนไฮดริเนต และอื่น ๆ ยาเสพติด. หากผู้ได้รับผลกระทบต้องได้รับของเหลวทางหลอดเลือดดำอาจเกิดการติดเชื้ออาการบวมน้ำและอาการอื่น ๆ เป็นครั้งคราว

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

อาการเมารถไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล ความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวหรือประสบการณ์ภายในของ ความเครียด ขณะเดินทาง ในกรณีส่วนใหญ่ความไม่สอดคล้องกันจะเกิดขึ้นชั่วคราวและเกิดการฟื้นตัวได้เอง หากอาการเกิดขึ้นเป็นประจำและเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเดินทางควรปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัดล่วงหน้าและในเวลาที่เหมาะสม มีตัวเลือกต่างๆที่สามารถใช้ได้ก่อนการเดินทาง นอกจากนี้การช่วยตัวเอง มาตรการ สามารถนำไปประยุกต์ใช้เพื่อนำไปสู่การปรับปรุง สุขภาพ. หากมีอาการรุนแรง สุขภาพ ปัญหาเกิดขึ้นจำเป็นต้องมีแพทย์ เวียนหัว อาเจียนลักษณะซีดเช่นเดียวกับ โรคท้องร่วง ควรสังเกต หากอาการเพิ่มขึ้นหรือคงอยู่เป็นเวลานานควรพาไปพบแพทย์ ความกระสับกระส่าย ความเมื่อยล้า เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมก็เป็นสัญญาณของอาการเมารถได้เช่นกัน ในกรณีที่รุนแรงจำเป็นต้องพบแพทย์ การรบกวนของสติการขับเหงื่อและความผิดปกติใน หน่วยความจำ ถือว่าน่าเป็นห่วง จำเป็นต้องมีแพทย์หากไม่มีอาการดีขึ้นหรือมีความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มเติม หากการเดินทางต้องถูกยกเลิกหรือหยุดชะงักเนื่องจากข้อร้องเรียนนี่เป็นข้อบ่งชี้ที่ควรติดตาม ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการนอนไม่หลับความสับสนและความไม่แยแส

การรักษาและบำบัด

ในอาการเฉียบพลันที่เกิดจากอาการเมารถผู้ป่วยควรนำสิ่งของออกจากร่างกายเป็นหลักสมดุล การแสดงผลของอวัยวะแห่งความสมดุลและการมองเห็นกลับสู่ความสามัคคีและเพื่อให้เห็นภาพการเคลื่อนไหว ในรถการมองออกไปยังถนนหรือจุดคงที่บนขอบฟ้าจึงเป็นตัวช่วยที่เป็นรูปธรรม ทุกคนที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดจลนศาสตร์เมื่อขับรถยนต์รถไฟหรือรถประจำทางควรนั่งให้ไกลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยที่รถเคลื่อนที่น้อยที่สุดและมีการเคลื่อนไหวน้อยที่สุด ความเสี่ยงในการเกิดอาการเมารถก็สูงขึ้นเช่นกันในที่นั่งที่หันหน้าไปทางตรงกันข้ามกับการเดินทาง นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงห้องโดยสารเรือที่ปิดล้อมหากมีจลนศาสตร์ มุมมองที่ดีที่สุดคือผ่านหน้าต่างหรือบนดาดฟ้าของการเคลื่อนไหวของคลื่นโดยรอบซึ่งเป็นสาเหตุของอาการคลื่นไส้ ในบางกรณีมีสติ การผ่อนคลาย และ การทำสมาธิ ยังสามารถต่อต้านจลนศาสตร์ หากไม่สามารถปรับปรุงได้ควรให้ผู้ป่วยนอนหงาย การนอนหลับในระหว่างที่ความรู้สึกสมดุลไม่ได้รับการกระตุ้นก็เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาอาการ สภาพ. รูปแบบการรักษาด้วยยาเป็นที่ถกเถียงกันและควรใช้เฉพาะในกรณีที่ไม่สามารถบรรเทาอาการได้ด้วยวิธีอื่น ในกรณีนี้แพทย์ควรได้รับความไว้วางใจในการรักษาจลนศาสตร์หากจำเป็น

การป้องกัน

อาการเมารถในเด็กอาจป้องกันได้โดยการเลื่อนการเดินทางออกไปจนถึงเวลากลางคืนดังนั้นการป้องกันการนอนหลับไม่ให้รบกวนอาการที่อาจเกิดขึ้นได้ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรหลีกเลี่ยง สารกระตุ้น เช่น กาแฟ or แอลกอฮอล์ วันก่อนเช่นเดียวกับอาหารที่หนักท้อง หลายคน หมากฝรั่ง หรือการทาน rusks หรือคุกกี้รสเค็มอย่างสม่ำเสมอในกระเพาะอาหารที่ระคายเคืองจะช่วยต่อต้านการเกิดจลนศาสตร์

การติดตามผล

เนื่องจากอาการมักจะหายได้เองในไม่ช้าหลังจากสิ่งกระตุ้นที่กระตุ้นหมดไปจึงไม่จำเป็นต้องมีการดูแลติดตามผลอย่างละเอียด อย่างไรก็ตามจนกว่าอาการจะลดลงอย่างสมบูรณ์ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรทำใจให้ง่ายและหลีกเลี่ยงการออกแรงทางกายภาพ ปริมาณของเหลวและสารอาหารที่เพียงพอโดยทั่วไปมีส่วนช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและสามารถสนับสนุนความสามารถในการสร้างใหม่ตามธรรมชาติของร่างกาย นอกจาก น้ำขอแนะนำให้รับประทานอาหารมื้อเบา ๆ ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบสูงซึ่งไม่ทำให้ปวดท้องมากขึ้น อย่างไรก็ตามอาหารที่มีไขมัน กาแฟ และ แอลกอฮอล์ ไม่แนะนำ หากอาการเมารถได้รับการรักษาด้วยยาหรือด้วยวิธีอื่นใดจะต้องคำนึงถึงผลกระทบที่ตามมาของสารที่ได้รับด้วย ตัวอย่างเช่นการเตรียมการทั่วไปบางอย่างทำให้ความสามารถในการมีสมาธิและสาเหตุลดลง ความเมื่อยล้า. หากผู้ป่วยพบผลข้างเคียงเหล่านี้หรือในกรณีที่ แทรกแพคเกจ มีข้อมูลที่เกี่ยวข้องควรละเว้นจากการขับรถจนกว่าผลกระทบจะลดลงอย่างสมบูรณ์ หากอาการเมารถยังคงมีอยู่เป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวันอันเป็นผลมาจากการเป็นเวลานาน ความเครียดจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษเมื่อทำการประเมินโดยทั่วไป สภาพ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูญเสียของเหลวจำนวนมากเนื่องจากการอาเจียนจะต้องได้รับการชดเชยทีละน้อยเพื่อป้องกันปัญหาการไหลเวียนโลหิต การติดตามผลที่ครอบคลุมมากขึ้นอาจจำเป็นสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดที่มี สุขภาพ ค่าอาจได้รับผลกระทบจากโรค ในกรณีนี้, การตรวจสอบ of ความดันโลหิต or อินซูลิน ขอแนะนำระดับ

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

อาการเมารถเป็นความรำคาญที่น่ารำคาญไม่ใช่เรื่องแปลก อย่างไรก็ตามการช่วยตัวเองเป็นไปได้ค่อนข้างมากกับเงื่อนไขนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทราบการจัดการกับสิ่งนี้ล่วงหน้าแล้ว การป้องกันและช่วยเหลือในกรณีเฉียบพลันสามารถเข้าถึงได้ด้วยตนเอง ผู้ที่รู้ว่าตนเองมีอาการเมารถสามารถเตรียมตัวโดยเฉพาะสำหรับการเดินทางโดยรถยนต์หรือเรือและเที่ยวบิน สารชีวจิตมักมีประโยชน์ในบริบทนี้และมีจำหน่ายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ในร้านขายยาหรือร้านขายยา ควรให้ความสนใจกับ อาหาร. อาหารไม่ควรหนักท้อง แต่อย่างเต็มที่ การอดอาหาร ควรหลีกเลี่ยงรัฐ ใครก็ตามที่มองออกไปข้างนอกควรทำผ่านหน้าต่างด้านหน้าเสมอ การเลื่อนวัตถุผ่านหน้าต่างด้านข้างสามารถเพิ่มอาการเมารถได้ เมื่อมีอาการเมารถแล้วการพักผ่อนในอากาศบริสุทธิ์มักจะช่วยได้ ควรใช้ร่วมกับการออกกำลังกายเบา ๆ หากไม่สามารถทำได้บนเครื่องบินเช่นอาการคลื่นไส้สามารถบรรเทาได้ด้วยสมุนไพร หากอาเจียนให้เปลี่ยนของเหลวที่สูญเสียไปอย่างรวดเร็วหากสามารถดื่มได้ การหลับตาสามารถลดอาการต่างๆได้ซึ่งมักเกิดจากการมองออกไปด้านนอก บ่อยครั้งพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินยังสามารถเสนอที่นั่งเงียบ ๆ ให้กับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากอาการเมารถ