โปรตีนในเลือด
จริง การขาดโปรตีน จริง ๆ แล้วสามารถสังเกตได้เฉพาะในส่วนที่เกี่ยวข้อง การขาดแคลนอาหาร. ผลที่ตามมาของ การขาดแคลนอาหาร เพื่อป้องกันก การขาดโปรตีนอย่างไรก็ตามมักไม่ต้องทาแป้งทันที อยู่ในกรอบของความสมดุลตามปกติ อาหารโปรตีนสามารถจัดหาได้ในปริมาณที่เพียงพอผ่านอาหารธรรมชาติทั้งจากสัตว์และพืชผัก
ความต้องการโปรตีนของผู้ใหญ่โดยเฉลี่ย 0.8 กรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัวโดยการฝึกระดับปานกลางและจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อออกแรงทางกายภาพมากขึ้น อาการหลายอย่างเช่นความเหนื่อยล้าการสูญเสียสมรรถภาพหรือความอ่อนแอต่อการติดเชื้อส่วนหนึ่งเกิดจากการขาดดุลอื่น ๆ เช่นการขาด วิตามิน หรือองค์ประกอบการติดตาม สามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่: ภาวะขาดโปรตีน
- น้ำหนักน้อยมาก
- การลดการสะสมของกล้ามเนื้อและไขมัน
- ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- การเผาผลาญช้า
- ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
- ปัญหาฮอร์โมนและอาการอื่น ๆ อีกมากมายซึ่งเกิดจากการขาด โปรตีน.
โปรตีนช็อก
จากมุมมองทางการแพทย์ ช็อก อธิบายถึงสถานการณ์ที่คุกคามถึงชีวิตซึ่งอวัยวะสำคัญไม่สามารถจัดหาให้เพียงพอได้อีกต่อไป เลือด และออกซิเจนในร่างกายเนื่องจากสาเหตุต่างๆ ช็อก อาจเป็นผลมาจากไฟล์ ปฏิกิริยาการแพ้. ผู้ที่แพ้โปรตีนนมหรือไข่ไก่อาจได้รับอันตรายถึงชีวิต ช็อก หลังจากบริโภคผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง การ” โปรตีน ช็อก"per se ซึ่งพูดถึงใน ออกกำลังกาย ไม่มีแวดวงในแบบฟอร์มนี้ อย่างไรก็ตามหากมีอาการเข้ากันไม่ได้หรือมีอาการแพ้ไม่ควรรับประทานอาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้โดยเด็ดขาด!
โปรตีนมีกี่แคลอรี่?
โปรตีนบริสุทธิ์หนึ่งกรัมให้ 4 กิโลแคลอรี จึงให้พลังงานมากถึงหนึ่งกรัม คาร์โบไฮเดรต. ไขมันคือ 9 กิโลแคลอรีต่อกรัม
