โรคอ้วน: สาเหตุการรักษาและความช่วยเหลือ

หนักเกินพิกัด เป็นคำที่หมายถึงการเพิ่มขึ้น เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย. ไม่เหมือนกับน้ำหนักตัวปกติ หนักเกินพิกัด คนทั่วไปไม่เพียง แต่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตใจหรือความงามเท่านั้น แต่ผลที่ตามมามักต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคและอาการต่างๆที่เกิดจากการมีน้ำหนักเกิน

โรคอ้วนคืออะไร?

ความอ้วน เป็นที่แพร่หลายมากโดยเฉพาะในโลกอุตสาหกรรมตะวันตก เนื่องจากในยุคแห่งเทคโนโลยีการออกกำลังกายลดลงตามข้างทางทำให้ผู้คนจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมาน ความอ้วน. นี่คือการขาดการออกกำลังกายร่วมกับการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงและเพิ่มขึ้น ความอ้วน ไม่ได้หยุดอยู่ที่ชนชั้นทางสังคมใด ๆ ไม่ใช่ผู้ชายผู้หญิงและเด็ก ด้วยเหตุนี้จึงเรียกโดยทั่วไปว่าโรคที่แพร่หลายและควรได้รับการรักษาไม่ว่าในกรณีใด ๆ ที่จะได้รับ หนักเกินพิกัด ภายใต้การควบคุมมีตัวเลือกมากมายตั้งแต่การคำนวณน้ำหนักที่เหมาะสมไปจนถึง การรักษาด้วย.

เกี่ยวข้องทั่วโลก

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนมีน้ำหนักเกินและคนอื่น ๆ ไม่มีปัญหากับน้ำหนักตัว ดังนั้นบางคนจึงได้รับผลกระทบจากการที่พวกเขาไม่สามารถสังเกตเห็นความรู้สึกอิ่มอันเนื่องมาจากการแพร่กระจายที่รบกวนระหว่าง กระเพาะอาหาร และ สมอง. ดังนั้นมนุษย์เหล่านี้จึงใช้เวลามากขึ้น แคลอรี่ ด้วยอาหารมากกว่าที่พวกเขาจะลดได้อีกครั้งเมื่อเคลื่อนไหว เหตุผลสำคัญที่ปล่อยให้ความเด่นกลายเป็นความเจ็บป่วยของผู้คนนั้นมีมากมาย อาหารจานด่วน ข้อเสนอและอาหารหวานเช่นขนมหวาน โคล่า และขนมขบเคี้ยวขนาดเล็ก อาหารจำนวนมากเหล่านี้เป็นอาหารที่มีแคลอรี่บริสุทธิ์ซึ่งเป็นภาระต่อร่างกายโดยไม่จำเป็นและส่งผลต่อการมีน้ำหนักเกิน สาเหตุอีกประการหนึ่งที่ความถี่ของผู้ที่มีน้ำหนักเกินคือการขาดการออกกำลังกาย ซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นแล้วในวัยเด็ก เด็กหลายคนเอาแต่นั่งหน้าคอมพิวเตอร์หรือโทรทัศน์และทานขนม จากนั้นจึงเห็นได้ชัดว่าเด็กเหล่านี้ต้องได้รับการปฏิบัติจากสถานการณ์นี้และการขาดการเคลื่อนไหวในปีต่อ ๆ มาด้วยโรคทุติยภูมิของการมีน้ำหนักเกิน

โรคที่มีอาการนี้

• ความอ้วน
• โรคข้อสะโพกอักเสบ
• หยุดหายใจขณะหลับ
• ไขมันในตับ
• โรคข้อเข่าเสื่อม

• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• หัวใจล้มเหลว
• เจ็บแปลบ
• เส้นเลือดอุดตัน
• โรคนิ้วเท้าบวม

• เบาหวาน
• โรคของต่อมไทรอยด์
• ข้อเข่าเสื่อม
• ลากเส้น
• โรคนิ่ว

คอร์ส

สาเหตุของโรคอ้วนมีหลายประการ ที่พบบ่อยที่สุดคือการขาดการออกกำลังกายที่บันทึกไว้นอกเหนือจากด้านนี้แล้วยังมีหลักสูตรที่เกี่ยวข้องกับโรคอีกด้วย ไม่ว่าในกรณีใดก็ไม่ควรลืมสถานการณ์ทางจิตใจซึ่งส่งเสริมให้เกิดโรคอ้วน ผู้ป่วยจำนวนมากที่มักจะมีปัญหาทางจิตใจและยัง ความเครียดชดเชยสิ่งเหล่านี้ด้วยคำว่าอาหารและนำทุกอย่างมาสู่ตัวเองซึ่งเสนอตัวเองให้กับพวกเขา สิ่งที่เรียกว่าการโจมตีด้วยความหิวโหยร้อนเหล่านี้จึงเป็นปัญหาใหญ่ความเสี่ยงต่อการมีน้ำหนักเกินในการรักษาให้ประสบความสำเร็จ ที่นี่มากมาย แคลอรี่ ถูกเพิ่มเข้าไปในร่างกายในเวลาอันสั้นซึ่งเขาไม่สามารถทำลายลงได้อีก ด้วยเหตุนี้หลังจากการเปลี่ยนไขมันเป็น คาร์โบไฮเดรต ในเซลล์ต่อไปแผ่นไขมันจะเกิดขึ้น

ภาวะแทรกซ้อน

โรคอ้วนช่วยในการพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน mellitus type 2 และความผิดปกติของการเผาผลาญไขมันอันเป็นผลมาจากการที่ ตับไขมัน และ โรคนิ่ว อาจพัฒนา ปอดต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อตอบสนองร่างกาย ออกซิเจน ข้อกำหนดหากบุคคลนั้นมีน้ำหนักเกิน: ถ้า ปอด ความจุไม่เพียงพอเรื้อรัง ออกซิเจน การขาดสามารถพัฒนาได้ซึ่งสังเกตได้จากการหายใจถี่และการเปลี่ยนสีของเยื่อเมือกเป็นสีน้ำเงิน ออกหากินเวลากลางคืน การหายใจ หยุดชั่วคราวที่เกิดจากโรคอ้วนและหนัก การกรน ยังขัดขวาง ออกซิเจน จัดหาและส่งผลให้ ความเมื่อยล้า และความเหนื่อยล้าในระหว่างวัน ความเสี่ยงของการเกิดเนื้องอกมะเร็งในลำไส้ ไต, เต้านม, ต่อมลูกหมาก, มดลูก และ รังไข่ จะเพิ่มขึ้นในโรคอ้วน หลอดอาหารอักเสบ เกิดจาก กรดไหลย้อน น้ำย่อยยังเกิดขึ้นบ่อยในคนอ้วน น้ำหนักที่สูงทำให้จำนวนมาก ความเครียด บนกระดูกสันหลังสะโพก ข้อต่อ และข้อเข่าซึ่งมักนำไปสู่สัญญาณการสึกหรอก่อนวัยอันควรและรุนแรง ความเจ็บปวด. มีน้ำหนักเกินในช่วง การตั้งครรภ์ มีความเสี่ยงสูงกว่า การคลอดก่อนกำหนดและการตั้งครรภ์ โรคเบาหวาน และความผิดปกติของการเผาผลาญรวมถึง ครรภ์เป็นพิษนอกจากนี้ยังเกิดขึ้นบ่อยครั้ง อาหารหัวรุนแรงที่ออกแบบมาเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินอย่างรวดเร็วทำให้เสียสิ่งมีชีวิตและบ่อยครั้ง นำ เพื่อการเผาผลาญและ ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต. อาหาร ควรรับประทานยาเม็ดและยาระงับความอยากอาหารภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้นเนื่องจากผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายอาจเกิดขึ้นได้จากการบริโภคที่ไม่มีการควบคุม

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ตามกฎแล้วโรคอ้วนแสดงถึงอันตรายเสมอ สภาพ สำหรับร่างกายและด้วยเหตุนี้ควรได้รับการรักษาพยาบาลเสมอ อย่างไรก็ตามในหลาย ๆ กรณีผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินด้วยตัวเองและลดน้ำหนักได้ ควรปรึกษาแพทย์หากน้ำหนักส่วนเกินปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันและไม่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในวิถีชีวิตโดยเฉพาะจึงเป็นการ จำกัด การใช้ชีวิตประจำวัน นี่อาจเป็นโรคประจำตัวอื่นซึ่งต้องได้รับการตรวจสอบไม่ว่าในกรณีใด ๆ ในทำนองเดียวกันการไปพบแพทย์เป็นสิ่งจำเป็นหากไม่สามารถให้ผู้ป่วยต่อสู้กับน้ำหนักตัวมากเกินไปได้ ในกรณีนี้แพทย์สามารถสนับสนุนผู้ป่วยและช่วยลดน้ำหนักได้ หากน้ำหนักเกินเกิดจากโรคจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำทางการแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายที่ตามมา ในกรณีส่วนใหญ่สามารถปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวก่อนเพื่อหาสาเหตุของน้ำหนักส่วนเกิน การรักษาเพิ่มเติมสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญหรือนักโภชนาการ

การรักษาและบำบัด

โรคอ้วนสามารถรักษาได้และแพทย์ประจำครอบครัวจะช่วยเหลือทุกคนที่รู้สึกว่าจำเป็นต้องทำเช่นนั้น ดังนั้นสิ่งแรกที่ต้องทำคือการวัดความอ้วน สามารถกำหนดได้โดยใช้ดัชนี Broca หรือ ดัชนีมวลกาย. จากนั้นทำการสอบทั้งหมดรวมถึง เลือด ค่า ECG และโดย เสียงพ้น ตับ และ ถุงน้ำดี ได้รับการตรวจสอบ หากหลังจากการตรวจสอบโดยละเอียดเหล่านี้แล้วสามารถกำจัดโรคอินทรีย์ได้ a อาหาร และสามารถจัดทำแผนการออกกำลังกายร่วมกับแพทย์ที่เข้าร่วมได้ ทางที่ดีควรปรึกษานักโภชนาการโดยเฉพาะในส่วนของ อาหารเพื่อที่จะบรรลุความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่กว่า นอกจากนี้ควรลงทะเบียนใน Fitnessstudio และการฝึกอบรมเป็นประจำเพื่อลดน้ำหนักที่ไม่จำเป็นอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ หากน้ำหนักส่วนเกินเกิดจากปัญหาทางจิตใจ จิตบำบัด ควรทำนอกเหนือจากอาหาร

Outlook และการพยากรณ์โรค

โดยทั่วไปแล้วโรคอ้วนเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพและเป็นอันตราย สภาพ สำหรับร่างกายและควรหลีกเลี่ยงถ้าเป็นไปได้ หากโรคอ้วนเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานานอาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ หัวใจ or ข้อต่อ. ตามกฎแล้วความเสียหายเหล่านี้ไม่สามารถย้อนกลับได้ ในกรณีที่ ความเครียดผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินอาจต้องได้รับการรักษาโดยนักจิตวิทยา ขอแนะนำให้ปรึกษานักจิตวิทยาในกรณีที่มีข้อร้องเรียนทางจิตใจอื่น ๆ ที่ส่งผลให้เกิดการดื่มสุรา ในกรณีที่มีน้ำหนักเกินเป็นเวลานาน สภาพ, ข้อร้องเรียนของ ระบบหัวใจและหลอดเลือด เกิดขึ้นก่อนอื่น ผู้ป่วยไม่สามารถออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาหนัก ๆ ได้อีกต่อไป ในกรณีที่รุนแรงไฟล์ ข้อต่อ ได้รับความเสียหายส่งผลให้มีการเคลื่อนไหวที่ จำกัด หญิงตั้งครรภ์ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น การคลอดก่อนกำหนด หากมีน้ำหนักเกิน ในทำนองเดียวกัน โรคเบาหวาน เกิดขึ้นในหลาย ๆ คน ตามกฎแล้วปอดก็ได้รับความเสียหายเช่นกันซึ่งเป็นสาเหตุที่บางครั้งต้องส่งออกซิเจนไปยังร่างกายภายนอก มิฉะนั้นอาจเกิดอาการหายใจลำบากเฉียบพลัน การรักษาโดยแพทย์จำเป็นต่อเมื่อความอ้วนเกิดจากโรคประจำตัว ในหลาย ๆ กรณีผู้ป่วยสามารถต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินได้ด้วยตัวเองและในกระบวนการทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี

การป้องกัน

เว้นแต่ว่าโรคอ้วนเกิดจากการขาดการออกกำลังกายและ / หรืองานเลี้ยงต้องรักษาสาเหตุหรือโรคที่แท้จริงอย่างผิวเผิน สำหรับอย่างอื่นการออกกำลังกายกีฬาและการรับประทานอาหารที่ จำกัด แต่ดีต่อสุขภาพช่วยป้องกันโรคอ้วนได้อย่างสมบูรณ์แบบ

แค่นี้คุณก็ทำเองได้

การมีน้ำหนักเกินสามารถสร้างความเครียดให้กับชีวิตประจำวันของคุณได้มาก อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่โรคอ้วนสามารถควบคุมได้ดีโดยการแทรกแซงของคุณเอง ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการเป็นโรคอ้วนคืออาหารหากคุณกินมากขึ้น แคลอรี่ ในระยะยาวกว่าที่ร่างกายของคุณต้องทำงานประจำวันคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น เพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินซึ่งเป็นพลังงานเชิงลบ สมดุล จึงมีความจำเป็น อย่างไรก็ตามเข้มงวด การอดอาหาร การรักษาไม่เหมาะสำหรับทุกคน เพื่อให้สามารถรับน้ำหนักได้ในระยะยาวจึงควรเปลี่ยนการบำรุงแบบองค์รวม ไม่เพียง แต่พลังงานเท่านั้น ของอาหารมีความสำคัญ แต่ยังรวมถึงระดับของการแปรรูปด้วย อาหารแปรรูปหนักและผลิตภัณฑ์สะดวกซื้อมักให้แคลอรี่จำนวนมากและเติมเต็มในช่วงเวลาสั้น ๆ ดังนั้นจึงแนะนำให้ซื้อและปรุงอาหารสดให้บ่อยที่สุด ความรู้สึกอิ่มได้รับอิทธิพล 80 เปอร์เซ็นต์จาก ปริมาณ ของอาหารที่บริโภค สามารถเพิ่มอาหารได้หลายอย่าง ปริมาณ ในขณะที่ให้แคลอรี่น้อยลง ตัวอย่างเช่นแทนมันฝรั่งสามารถรับประทานซุปมันฝรั่งได้ นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาในการรับประทานอาหารและให้ความสำคัญกับมัน เพื่อต่อต้านความอยากขอแนะนำให้กินเป็นประจำและปฏิบัติต่อตัวเองเป็นครั้งคราว เพื่อเพิ่มความต้องการแคลอรี่เพื่อให้ร่างกายฟิตและรักษาน้ำหนักควรรวมการออกกำลังกายเข้ากับชีวิตประจำวัน การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเช่นการขึ้นบันไดแทนการใช้ลิฟต์หรือการขี่จักรยานไปทำงานมีส่วนสำคัญในเรื่องนี้