หลายคนทราบดีถึงปัญหาที่น่ารำคาญเสื้อผ้าสีเข้มเป็นสิ่งต้องห้ามเพราะเป็นเสื้อผ้าที่สว่าง รังแคซึ่งไหลออกมาจากหนังศีรษะตลอดเวลาแสดงให้เห็นได้ดีเป็นพิเศษ แม้ว่า รังแค เป็นสิ่งที่น่ารำคาญในความงามโดยปกติแล้วจะไม่เป็นอันตราย เนื่องจากหนังศีรษะ - เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของ ผิว - ขึ้นอยู่กับกระบวนการต่ออายุอย่างต่อเนื่อง ปกติใหม่ ผิว เซลล์ต้องใช้เวลาประมาณสี่สัปดาห์ในการเข้าถึงผิวและเป็น เพิง นั่นคือ รังแค. การขัดผิวนี้จึงเป็นเรื่องปกติ แต่อาจเกิดขึ้นได้บ่อยในกรณีที่มีความผิดปกติหรือโรคบางอย่าง การผลัดเซลล์อย่างต่อเนื่องและการผลัดเซลล์ที่มีเขาเร็วขึ้นอาจส่งผลให้เกิดรังแคที่หนังศีรษะซึ่งบางส่วนสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า
ทำไมรังแคจึงเกิดขึ้นที่ศีรษะ?
รังแคอาจเกิดจากปัจจัยที่แตกต่างกันมากซึ่งมักไม่สามารถชี้แจงสาเหตุโดยละเอียดได้ สาเหตุ ได้แก่ :
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม
- มีแนวโน้มที่จะเพิ่มการผลิตซีบัม (seborrhea)
- ความผันผวนของฮอร์โมน
- ความตึงเครียด
- สภาพอากาศ (เช่นอากาศร้อนแห้งในฤดูหนาว)
- การดูแลเส้นผมที่ไม่ถูกต้อง
A เชื้อรายีสต์ ที่เรียกว่า Pityrosporum ovale ได้อีกด้วย นำ กับความชั่วร้ายที่น่ารำคาญ บนหนังศีรษะ - เช่นเดียวกับทั่ว ผิว - เป็นเชื้อราและ แบคทีเรีย ที่จำเป็นสำหรับสภาพอากาศที่มีสุขภาพดี พวกเขาถูกเก็บไว้ใน สมดุล โดยระบบการกำกับดูแลที่ซับซ้อน อย่างไรก็ตามภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางประการการเติบโตของ เชื้อรายีสต์ สามารถเพิ่มขึ้นอย่างไม่สามารถควบคุมได้ เชื้อราจะเจริญเติบโตได้ดีโดยเฉพาะเมื่อ ต่อมไขมัน ผลิตซีบัมจำนวนมาก
รังแค: จะทำอย่างไร?
เพื่อหยุดการล่าอาณานิคมที่มากเกินไปด้วย Pityrosporum ovale การต่อสู้กับสาเหตุเท่านั้นที่ช่วยได้ เพื่อจุดประสงค์นี้มีการล้างไขมันพิเศษ แชมพู ในร้านขายยาที่มีสารที่ต่อต้านการเติบโตของเชื้อรา อัตราการกำเริบของโรคที่สูงในการรักษารังแคเป็นปัญหาสำคัญซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมต้องทำการรักษา (สัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลาสามถึงห้านาทีเป็นเวลาประมาณสี่สัปดาห์) จากนั้นจึงทำการป้องกัน (สัปดาห์ละครั้งนานถึงครึ่งปี) ขอแนะนำ ระหว่างการรักษาแต่ละครั้งให้ล้าง ผม ด้วยแชมพูธรรมดาที่อ่อนโยนมาก ไม่เหมือนใคร โรคเชื้อรา ของร่างกายเชื้อรายีสต์ที่ทำให้เกิดรังแคนั้นไม่เป็นอันตรายและไม่ติดต่อ อย่างไรก็ตามควรทำบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้
9 คำแนะนำที่เป็นประโยชน์กับรังแค
มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อขจัดรังแค อย่างไรก็ตามทุกคนต้องค้นหาตัวเองว่าอะไรช่วยได้ดีที่สุด เคล็ดลับต่อต้านรังแคเหล่านี้สามารถช่วยคุณได้:
- ล้างแชมพูให้สะอาด อย่าใช้ร้อนเกินไป น้ำ เมื่อล้างของคุณ ผม เช่นเดียวกับการเป่าแห้งด้วยความร้อนสิ่งนี้จะทำให้หนังศีรษะระคายเคืองมากยิ่งขึ้น เท่าที่จะทำได้ให้ไฟล์ ผม แห้งที่สุดในอากาศ การแปรงผมเป็นประจำจะช่วยกระจายความมันออกจากหนังศีรษะในเส้นผมและทำให้ผมขาด เชื้อรายีสต์ ของอาหาร
- แม้ว่าหนังศีรษะจะคัน แต่สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการเกา ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดก็อาจเกิดขึ้นได้ บาดแผลซึ่งอาจทำให้เกิด แผลอักเสบ และการติดเชื้อของหนังศีรษะ
- ควรหลีกเลี่ยงสารก้าวร้าวที่ทำให้หนังศีรษะระคายเคืองอย่างสิ้นเชิง
- หลีกเลี่ยง ความเครียด ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หรืออย่างน้อยก็ลดได้เพราะจะทำให้เกิดรังแคใน“ เวลาเครียด” ได้ง่ายขึ้น
- ลดอาหารหวานเช่น น้ำตาล สามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อรา
- สำหรับการสระผมขจัดรังแคง่ายๆ หัว มีความเหมาะสม แชมพู ที่มีผลในการเติมไขมันและป้องกันการสร้างเซลล์ใหม่ที่เพิ่มขึ้น ในระหว่างนั้นควรใช้แชมพูอ่อน ๆ เสมอ เหตุผล: ป้องกันรังแค แชมพู บ่อยครั้งที่หนังศีรษะแห้งมากขึ้นและทำให้การเกิดรังแครุนแรงขึ้น ดังนั้นอย่าทาอย่างต่อเนื่อง
- แสงแดดช่วยต่อต้านรังแค - เพราะฉะนั้นควรให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาเยอะ ๆ ผิวหนังและเส้นผม.
- ให้ตัวเองทุกวัน หัว การนวด - หนังศีรษะที่มีการไหลเวียนดีจะทำให้เกิดรังแคน้อยลง
- ลองใช้ เกลือSchüßler.
- ทุกวัน 20 Tbl. ลำดับที่ 8 Natrium chloratum; ดอกแดนดิไล or หางม้า ชา (3 ถึง 5 ครั้งต่อวัน 1 แก้ว) ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของเส้นผม
ยังไงก็ตามแอปเปิ้ล น้ำส้มสายชูไซเดอร์ ถือเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับรังแค ในการทำเช่นนี้ให้เจือจางไฟล์ น้ำส้มสายชู ในอัตราส่วน 1: 1 กับ น้ำ และ การนวด ส่วนผสมก่อนหรือหลังสระผมลงบนหนังศีรษะ หลังจากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วย น้ำ - กลิ่น หายไปหลังจากผมแห้ง
เพราะรังแคไปหาหมอ?
โดยปกติแล้วรังแคของหนังศีรษะสามารถรักษาได้ดีด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามหากหนังศีรษะอักเสบและมีลักษณะเป็นสีแดงร้องไห้มีเปลือกหรือแม้แต่ผมร่วงคุณควรไปพบแพทย์ผิวหนัง พร้อมกัน การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายหรือหากไม่สามารถต่อสู้กับรังแคได้แม้จะใช้แชมพูก็ควรไปพบแพทย์
