การแทรกแซงทางกายภาพบำบัด
ในกายภาพบำบัด / ยิมนาสติกการวินิจฉัยได้รับการสนับสนุนโดยการทดสอบด้วยตนเองและ ความเจ็บปวด การทดสอบการเคลื่อนไหวความเครียดและความกดดัน แพทย์ทำการวินิจฉัยโดยวิธี เสียงพ้น, รังสีเอกซ์ หรืออาจเป็นการสแกน MRI ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างการบาดเจ็บที่เอ็นกระดูกหักหรือที่เรียกว่าเข่าของจัมเปอร์ซึ่งแสดงถึงการรับน้ำหนักมากเกินไปของด้านหน้า ต้นขา กล้ามเนื้อที่มีอาการคล้ายกันมาก
หากผู้ป่วยเป็นโรค Schlatter ขั้นตอนแรกคือการบรรเทาข้อเข่าลด ความเจ็บปวด และกรองสาเหตุ การบรรเทาสามารถทำได้ในกายภาพบำบัด / ยิมนาสติกทางกายภาพโดยใช้เทคนิคต่างๆเช่นการดึงเช่นการดึงเบา ๆ โต๊ะสลิงผ้าพันแผลหรือระบบเทป เลือด ควรส่งเสริมการไหลเวียน
แรงเสียดทานข้ามเหมาะสำหรับสิ่งนี้ แต่อาจเจ็บปวดมากและไม่เหมาะสมในทุกระยะหรือเพียงแค่เคลื่อนไหวโดยไม่มีภาระ สิ่งสำคัญคือต้องขจัดความตึงออกจากเส้นเอ็นกล่าวคือคลายและยืดด้านหน้า ต้นขา กล้ามเนื้อ การผ่อนคลาย ทำได้โดยใช้ความร้อนเช่นม้วนร้อนหรือแบบคลาสสิก การนวด ที่จับ
A การยืด ของกล้ามเนื้อ ควอดริเซ็ป femoris ทำได้โดยการงอเข่าและยืดสะโพก ดังนั้นในขณะยืนส้นเท้าสามารถชี้ไปที่ด้านล่างและยึดได้ด้วยมือเดียว สำหรับการเสริมแรงเพียงแค่ดันกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้า
อาการเจ็บปวด ผลการบรรเทาและต้านการอักเสบสามารถทำได้ด้วยน้ำแข็ง (อมยิ้มน้ำแข็งแพ็คเย็น) เช่นการทำความเย็นเฉพาะที่หรือควาร์ก ข้อดีของควาร์กคือไม่มีอันตราย อุณหภูมิ และสารจากธรรมชาติมีผลดีต่อการอักเสบในโรค Schlatter ดีง่ายและทำได้เองที่บ้านโดยไม่มีอันตรายอีกวิธีหนึ่งคือการบำบัดด้วยน้ำแข็งและ การยืด: กล้ามเนื้อและฐานที่เจ็บปวดถูกกระจายออกด้วยอมยิ้มน้ำแข็งและในที่สุดก็นำไปสู่ท่ายืดอย่างอดทนและช้า - ทั้งตำแหน่งด้านข้าง (ที่ได้รับผลกระทบ ขา อยู่ด้านบนและสามารถเคลื่อนย้ายได้อย่างอิสระโดยนักกายภาพบำบัด) หรือท่านอนหงายโดยมีส่วนยื่นที่ขาข้างที่ได้รับผลกระทบห้อยได้อย่างอิสระ
ด้วยวิธีนี้ตัวงอสะโพกที่แข็งแรงสามารถยืดได้ในเวลาเดียวกันตามความรู้สึกของห่วงโซ่กล้ามเนื้อต่อเนื่อง ขั้นตอนนี้จะทำซ้ำหลายครั้ง ฟังก์ชั่น การนวดซึ่งการยืดกล้ามเนื้อด้วยการนวดตามขวางสามารถลดความตึงเครียดได้เช่นกัน
เทคนิค Fascial เกี่ยวข้องกับโซ่กล้ามเนื้อทั้งหมดและยังเหมาะสำหรับการคลายความตึงเครียด หากความเจ็บปวดและการอักเสบไม่อยู่เบื้องหน้าอีกต่อไปสามารถเริ่มทำกายภาพบำบัดสำหรับโรค Schlatter ได้ ที่นี่ยังโฟกัสอยู่ การยืด ควอดริเซ็ป กล้ามเนื้อ femoris ซึ่งตอนนี้สามารถทำงานได้อย่างคล่องแคล่วมากขึ้นเช่นเดียวกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบ ๆ เช่นกล้ามเนื้อ ischiocrural และ gluteus เช่นกล้ามเนื้อ gluteal
ควรควบคุมและแก้ไขตำแหน่งอุ้งเชิงกรานและท่าลำตัวทั่วไปเนื่องจาก malpositions เหล่านี้สามารถกระตุ้นหรือเสริมสร้างความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในเข่าที่เพิ่มขึ้น การออกกำลังกายจาก กายภาพบำบัดสำหรับโรค Schlatter สำหรับกล้ามเนื้อดังกล่าวข้างต้นและการรักษาเสถียรภาพของร่างกายที่ดีเรียกว่า "การเชื่อมต่อ" ในท่านอนหงายส้นเท้าจะถูกดึงขึ้นปลายเท้าจะถูกดึงขึ้นเพื่อสร้างความตึงเครียดหลังถูกกดลงบนส่วนรองรับอย่างแน่นหนาและตอนนี้กระดูกเชิงกรานจะค่อยๆยกขึ้นด้วยความตึงเครียดและแรงจนกระทั่ง ต้นขา และท้องเป็นเส้นทแยงมุมจัดขึ้นสั้น ๆ ลดลงอีกครั้งโดยไม่ต้องวางกระดูกเชิงกรานลงจนสุดและทำซ้ำทั้งหมดสามเซ็ต 12-15 ครั้ง
การเพิ่มขึ้นคือการออกกำลังกายแบบขาเดียวคือการยกกระดูกเชิงกรานด้วยแรงของหนึ่ง ขา ในขณะที่เหยียดขาอีกข้างออก - ต้นขาทั้งสองข้างสูงเท่ากัน ข้อควรระวังอย่าวางเท้าไว้ใกล้ลำตัวมากเกินไปมุมที่ชันมากขึ้นก็จะทำให้เข่ารับน้ำหนักมากขึ้นอีกครั้ง ความเจ็บปวดเป็นคำเตือนเสมอและเมื่อเกิดขึ้นควรลดระดับละเว้นหรือปรับให้เหมาะสม
แนวคิดการบำบัดที่เรียกว่า PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) ยังเหมาะสำหรับการเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวการเสริมสร้างโซ่กล้ามเนื้อเฉพาะและการเคลื่อนไหวในรูปแบบทางสรีรวิทยา กระดูกเชิงกราน malpositions ซึ่งอาจมีส่วนรับผิดชอบสามารถรักษาได้ด้วยแนวคิดดังกล่าวข้างต้น วิธีการบำบัดแบบพาสซีฟเพิ่มเติมคือการบำบัดด้วยไฟฟ้าหรือการรักษาอัลตราซาวนด์เฉพาะที่ (ข้อควรระวัง: จานห้ามเจริญเติบโต!
กระบวนการเจริญเติบโตทางสรีรวิทยาอาจถูกรบกวน) การบำบัด /กายภาพบำบัดสำหรับโรค Schlatter เป็นรายบุคคลและมุ่งเน้นปัญหา วัยรุ่นควรได้รับการปลดปล่อยจากความเจ็บปวดและความผิดปกติของการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ยังรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงการใช้ร่างกายมากเกินไปและการริเริ่มที่จะลดน้ำหนักส่วนเกิน
