การบำบัดแผ่นดิสก์ที่ลื่น L4 / 5
ในกรณีส่วนใหญ่หมอนรองกระดูกเคลื่อนจะได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวัง ตามกฎแล้วกรอบเวลาของการป้องกันจะ จำกัด ไว้ที่ประมาณหกถึงแปดสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของการบาดเจ็บของแผ่นดิสก์
ซึ่งหมายความว่าไม่มีการแทรกแซงการผ่าตัด ในบริบทของการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมควรมุ่งเน้นไปที่การป้องกันกระดูกสันหลังและ ความเจ็บปวด บรรเทา. ในกรณีที่เกิดเฉียบพลันผู้ป่วยจึงไม่ควรเครียดที่กระดูกสันหลัง
โดยการพักผ่อนและพักผ่อนให้มากกระบวนการอักเสบบนแผ่นดิสก์ intervertebral สามารถรักษาได้ในเบื้องต้น นอกจากนี้การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมยังรวมถึงการใช้ยา ความเจ็บปวด การรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อน ในรูปแบบของยาเม็ดหรือยาฉีดเฉพาะที่สามารถใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการได้ ความเจ็บปวด.
การฉีดยาในบริเวณกระดูกสันหลังที่ได้รับบาดเจ็บอาจไม่เป็นที่พอใจ แต่มีผลในการบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว บ่อยครั้งที่มีการให้ยาเพื่อคลายกล้ามเนื้อเพื่อไม่ให้ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลายเนื่องจากความรู้สึกไม่สบายซึ่งมักทำให้อาการแย่ลง การนวดเบา ๆ ด้วยความร้อนและผู้เชี่ยวชาญยังมีผลต่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ผ่อนคลาย ไฟฟ้า ยังใช้บ่อย การทำกายภาพบำบัดเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อก็มีประโยชน์เช่นกัน คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่การบำบัดโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนจากการผ่าตัด LWSEine มีความจำเป็นอย่างยิ่งหากข้อร้องเรียนมีความก้าวหน้ามากและมีอาการอัมพาตที่เด่นชัด
นอกจากนี้ระยะเวลาของหมอนรองกระดูกเคลื่อนมีบทบาทสำคัญ ยิ่งเส้นประสาทตีบยาวความเป็นไปได้ที่เส้นประสาทจะฟื้นตัวและสามารถทำหน้าที่ต่อไปได้ก็จะยิ่งลดลง แม้ว่าการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมจะไม่ประสบความสำเร็จ แต่ขอแนะนำให้ผู้ป่วยเข้ารับการผ่าตัด
บ่อยขึ้นเรื่อย ๆ การผ่าตัดกำลังดำเนินการเป็นขั้นตอนที่มีการบุกรุกน้อยที่สุด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีเพียงแผลเล็ก ๆ และการผ่าตัดจะดำเนินการผ่านกล้องจุลทรรศน์และเครื่องมือขนาดเล็กที่สอดคล้องกัน จุดมุ่งหมายของการดำเนินการคือการลบไฟล์ แผ่นลื่น จาก คลองกระดูกสันหลัง.
สิ่งนี้ช่วยบรรเทาอาการตีบตัน เส้นประสาท และช่วยให้พวกเขาฟื้นตัวได้ หากจำเป็นให้เปลี่ยนแผ่นดิสก์ด้วยวัสดุที่เหมาะสมเพื่อให้ระหว่างกระดูกสันหลังก ช็อก โช้คและการป้องกันของ กระดูก ยังคงอยู่ โดยปกติการดำเนินการจะใช้เวลาระหว่าง 30 ถึง 60 นาที
หลังการผ่าตัดผู้ป่วยสามารถนั่งตัวตรงได้ อาจจำเป็นต้องสวมเสื้อท่อนบนที่มีน้ำหนักเบา จากนั้นกระดูกสันหลังและผู้ป่วยสามารถหายจากอาการไม่สบายตัวได้ดีขึ้น
หากมีหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหลายชิ้นบริเวณของกระดูกสันหลังก็อาจแข็งได้เช่นกัน การทำกายภาพบำบัดเป็นประจำสำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อนมีความสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อน มีเป้าหมายในการสร้างและเสริมความแข็งแกร่งให้กับหลังและ กล้ามเนื้อหน้าท้อง.
ความมั่นคงของกระดูกสันหลังควรได้รับการส่งเสริมจากสิ่งนี้ กายภาพบำบัดยังรวมถึงการนวดที่สามารถคลายกล้ามเนื้อป้องกันท่าทางที่ไม่ดีและบรรเทาอาการปวดได้ในเวลาเดียวกัน ในระหว่างการบำบัดผู้ป่วยยังได้เรียนรู้แบบฝึกหัดที่สามารถทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน
ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น การยืด และ การออกกำลังกายยืด ด้วยความช่วยเหลือของวงดนตรีหรือลูกบอลยิมนาสติก การนั่งตัวตรงบนลูกบอลขนาดใหญ่และวนเบา ๆ โดยให้สะโพกคลายกล้ามเนื้อบริเวณบั้นเอว ในขณะเดียวกันเอ็นจะคลายและแข็งแรงขึ้น
การออกกำลังกายที่ทำใต้น้ำนั้นเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมาก เพื่อจุดประสงค์นี้หลักสูตรในรูปแบบของยิมนาสติกน้ำมักจะเปิดสอนโดยเฉพาะสำหรับปัญหาหลัง ผู้ป่วยเรียนรู้ใน กลับโรงเรียน การออกกำลังกายและท่าทางที่ถูกต้องเมื่อยืนหรือนั่งเป็นเวลานานเพื่อคลายหลัง
การออกกำลังกายควรเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและส่งเสริมการเคลื่อนไหว ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายทั้งหมดทำได้โดยไม่มีอาการปวดและทำซ้ำอย่างเพียงพอ การผ่อนคลาย การออกกำลังกายสามารถทำได้ดีมากในชีวิตประจำวันและยังสามารถทำได้ในระหว่างนั้น
ป้องกันการผ่อนคลายท่าทางและความตึงเครียด ไม่ใช่ทุกกีฬาที่สามารถเล่นได้ทันทีหลังจากผ่านไป แผ่นลื่น. หลังก่อนอื่นต้องได้รับการปกป้องและบรรเทา
มิฉะนั้นอาจนำไปสู่การกลับมาของข้อร้องเรียนที่เลวร้ายลงอย่างรวดเร็วหรือการบาดเจ็บของแผ่นดิสก์เพิ่มเติม ควรเลือกเล่นกีฬาซึ่งทำให้เครียดและเสริมความแข็งแรงของหลังและ กล้ามเนื้อหน้าท้อง. นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่กระตุกและแรงกระแทก
กีฬาเช่น ว่ายน้ำ, เดินป่า, เดินนอร์ดิก, พิลาทิส และการเล่นสกีข้ามประเทศก็ไม่มีปัญหา ควรหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่ทำให้ปวดหลังมากเพราะอาจทำให้บาดเจ็บได้ การเคลื่อนไหวของการบีบอัดและการเคลื่อนไหวบิดอาจเป็นอันตรายต่อหลังที่เสียหายก่อนหน้านี้
ดังนั้นในเบื้องต้นผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยง เทนนิสยิมนาสติกสควอชแบดมินตันและสกี นอกจากนี้ควรเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายเบา ๆ เพาะกาย และการยกน้ำหนักจะทำให้กระดูกสันหลังเครียดมากเกินไปและทำให้หมอนรองกระดูกสันหลังเสียหายมากขึ้นและควรใช้หลังจากการรักษาเสร็จสิ้นแล้วเท่านั้น
