การเยียวยาที่บ้านสำหรับไข้หวัดใหญ่

พื้นที่ ไข้หวัดใหญ่ เป็นที่แพร่หลายโดยเฉพาะใน ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก ฤดูกาล โดยทั่วไปอาการดังกล่าว ไข้หวัดใหญ่ เป็น ไอ, ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก และ การมีเสียงแหบเช่นเดียวกับ ความเมื่อยล้า และอุณหภูมิไม่สูงขึ้นไม่บ่อยนักหรือ ไข้. สำหรับสิ่งเหล่านี้และสัญญาณอื่น ๆ ของ ไข้หวัดใหญ่, การเยียวยาที่บ้าน และการเยียวยาทางเลือกสามารถช่วยบรรเทาอาการได้

ช่วยอะไรกับไข้หวัดใหญ่?

เมื่อคุณเป็นไข้หวัดควรพักผ่อนและดื่มของเหลวมาก ๆ การเยียวยาที่บ้าน. ไม่ใช่เรื่องแปลกที่อุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้นในช่วงไข้หวัดใหญ่ ดังนั้นร่างกายจึงช่วยตัวเอง ดังนั้นด้วย อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น และ ไข้ ในตอนแรกการพักผ่อนและดื่มบ่อยๆก็เพียงพอแล้ว ถ้า ไข้ เพิ่มขึ้นมากเกินไปหรือเป็นเวลานานอาจเป็นประโยชน์ในการลดอุณหภูมิ Wraps ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าเป็นวิธีการรักษาที่บ้านเช่น น้ำส้มสายชู ห่อซึ่งทำจากส่วนผสมของ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก น้ำ และผลไม้ น้ำส้มสายชู. เอาผ้าที่ผสมน้ำเย็น - เปียกมาพันรอบน่อง ความเย็นของ น้ำส้มสายชู การห่อตัวช่วยให้ความร้อนกระจายออกจากร่างกายทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงอย่างช้าๆอีกครั้ง การล้างเย็นสามารถช่วยลดไข้ที่เกิดจากไข้หวัดได้ ร่างกายจะถูกล้างด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ที่แช่ในความเย็น น้ำ. อาการปวดแขนขาเป็นอีกหนึ่งอาการทั่วไปของไข้หวัดซึ่งมักเกิดร่วมกับไข้ ก อาบน้ำเย็น ด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหยเช่นด้วย ต้นยูคา or เมนทอลสามารถช่วยต่อต้านอาการปวดแขนขาและกระตุ้น เลือด การไหลเวียน. ในขณะเดียวกันน้ำมันหอมระเหยยังส่งผลดีต่อหลอดลมและความเย็น จมูกเนื่องจากสามารถคลายสารคัดหลั่งและทำให้ง่ายขึ้น ไอ และจาม เพื่อทำความสะอาด จมูกการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือสามารถช่วยได้เช่นกันและสมุนไพรและ หัวหอม ชา กล่าวกันว่ามีประโยชน์ต่ออาการไอ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องเป็นชาเสมอไปเพราะฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของ หัวหอม สามารถทำได้ด้วยส่วนผสมของสับละเอียด หัวหอม, สีน้ำตาล น้ำตาล และ น้ำผึ้ง. ส่วนผสมนี้ช่วยต่อต้านการระคายเคือง ไอ และสามารถคลายเมือก

ความช่วยเหลือด่วน

ความช่วยเหลืออย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสัญญาณของไข้หวัดใหญ่สัญญาก่อนอื่นให้รับของเหลวจำนวนมากเพราะวิธีนี้เยื่อเมือกจะไม่แห้งเร็ว เครื่องดื่มอุ่น ๆ เช่น ชาสมุนไพรทำงานได้ดีที่สุดในบริบทนี้ ซุปไก่แบบคลาสสิกก็เป็นหนึ่งใน การเยียวยาที่บ้าน ที่ควรช่วยบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามควรเป็นซุปไก่บ้านที่ปรุงด้วยวัตถุดิบสดใหม่ เนื่องจากมีส่วนผสมที่มีคุณค่ามากมายที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย อาการเจ็บปวด ในแขนขาและการติดเชื้อที่ส่วนบน ทางเดินหายใจ ควรบรรเทาด้วยการดื่มซุปไก่ ซุปสำเร็จรูปสามารถช่วยให้อ่อนแอลงอย่างชัดเจนเท่านั้น ในขณะเดียวกันความอุ่นของซุปก็ช่วยให้ร่างกายสามารถรักษาตัวเองได้ ก อาบน้ำเย็น ด้วยน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยผ่อนคลายสามารถช่วยบรรเทาอาการแรกของการเป็นหวัดและช่วยบรรเทาร่างกายได้ ถ้า จมูก วิ่งและ ปวดหัว การแช่เท้าที่อุ่นขึ้นอาจส่งผลดีต่อสัญญาณของการเจ็บป่วยเหล่านี้ได้อย่างรวดเร็ว

การเยียวยาทางเลือก

นอกเหนือจากการเยียวยาที่บ้านแล้วการเยียวยาทางเลือกยังสามารถช่วยต่อต้านอาการของไข้หวัดได้อีกด้วย สำหรับอาการไอเช่น ยาเม็ด สามารถนำมาซึ่งมีสารออกฤทธิ์ตามธรรมชาติ Echinacea. แต่ยัง โซลูชั่น กับ ดอกคาโมไมล์ หรือการเตรียม Eupatorium และ Thuja สามารถช่วยแก้ไอได้ ในทางกลับกันถ้าก เจ็บคอ เกิดขึ้นการรักษาด้วยสมุนไพรขึ้นอยู่กับ พืชจำพวกดีมังกร, ปราชญ์ or Arnica สามารถมีผลประโยชน์ ชา กับ ต้นอูน or ต้นไม้ดอกเหลือง ดอกยังพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดไข้ ในเวลาเดียวกันให้บ้วนปาก โซลูชั่น ผสมกับน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยแก้ไข้หวัดได้ ต้นชาสักสองสามหยดหรือ น้ำมันมะนาว และน้ำมันไทเมียนสามารถผสมกับน้ำอุ่น น้ำ และบ้วนปาก ผลของมะนาวหรือน้ำมันยูคาลิปตัสในทางกลับกันมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในก หัว อาบน้ำ. เพื่อจุดประสงค์นี้น้ำมันที่เลือกไว้สองสามหยดจะถูกเติมลงในน้ำร้อน ไอระเหยจะถูกสูดดมได้ดีที่สุดเมื่อดึงผ้าขนหนูมาทับ หัว. สิบนาทีกับการสลับ การหายใจ ทางจมูกและ ปาก เพียงพอแล้ว