ความดันโลหิตสูง: สาเหตุอาการและการรักษา

ความดันโลหิตสูง, ความดันเลือดสูง or ความดันเลือดสูง เป็นโรคที่พบบ่อยมาก ความดันเลือดสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกตะวันตกของเราเช่นเดียวกับผู้คนจำนวนมาก นำ วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง ความดันเลือดสูง โจมตีไฟล์ หัวใจ และไม่สามารถรักษาได้ นำ ถึงแก่ความตายในระยะยาว

ความดันโลหิตสูงคืออะไร?

แผนผังแสดงลักษณะทางกายวิภาคและโครงสร้างของหลอดเลือดแดงและระบบไหลเวียนโลหิตใน ความดันเลือดสูง. คลิกเพื่อดูภาพขยาย ความดันสร้างขึ้นเมื่อ หัวใจ ปั๊ม เลือด เข้าไปในหลอดเลือดแดง เลือด ความดันคือแรงที่เลือดดันไปที่ เส้นเลือดแดง ผนังและไหลผ่านเส้นเลือด สิ่งที่ทำให้สูง เลือด ความกดดันอย่างมีนัยสำคัญคือไม่มีอาการในระยะแรก แต่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงในระยะยาวได้ หลายคนมีสูง ความดันโลหิต โดยไม่รู้ตัว ในประเทศตะวันตกอุบัติการณ์ร้อยละ 50 อย่างไรก็ตามในจำนวนนี้มีเพียง 5 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ได้รับการรักษาสำเร็จ อย่างน้อยการตระหนักถึงอันตรายจากเบื้องบน ความดันโลหิต ได้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ถ้า ความดันโลหิต ได้รับการยกระดับอย่างถาวรไฟล์ หัวใจ ต้องทำงานหนักขึ้นหรือทำงานได้ดีขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่ความเสียหายอย่างถาวรต่อเลือด เรือ. เลือด เรือ แคบลงและความดันโลหิตซิสโตลิกจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากหัวใจต้องสูบฉีดจากความต้านทานที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในระยะยาวสิ่งนี้นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนเช่น: หัวใจวาย, ละโบม, ไต ความล้มเหลว โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ pectoris หรือความเสียหายต่อดวงตา เพื่อไม่ให้ป่วยจากผลกระทบอย่างใดอย่างหนึ่งการป้องกันร่วมด้วย การรักษาด้วย, สำคัญมาก. ความดันโลหิตสูงมีความเสี่ยงสูงที่จะป่วยหนักหรือถึงขั้นเสียชีวิต การตรวจเชิงป้องกันมีความสำคัญ

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุหรือสาเหตุของความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงมีหลายประการ แต่สาเหตุมักไม่สามารถชี้แจงได้อย่างเป็นรูปธรรม ความบกพร่องทางพันธุกรรมมีบทบาทในกรณีส่วนใหญ่ ประมาณร้อยละ 10 ความดันโลหิตสูงเกิดจากโรคอื่น ๆ เรียกว่าความดันโลหิตสูงทุติยภูมิ ในกรณีนี้ความดันโลหิตปกติมักจะกลับมาทันทีที่รักษาสาเหตุได้ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ : เรื้อรัง ไต โรค, การตั้งครรภ์, กินยา แอลกอฮอล์, ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์, การเจริญเติบโตหรืออื่น ๆ ที่คล้ายกัน ต่อมหมวกไต. สาเหตุที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้:

อายุ: ยิ่งคุณมีอายุมากขึ้นคุณก็จะมีโอกาสเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากขึ้น สาเหตุส่วนใหญ่มาจาก แข็งของหลอดเลือดแดง. ที่มา: ชาวแอฟริกันมักมีความดันโลหิตสูงกว่าชาวยุโรป ความดันโลหิตสูงจะเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อยและผลแทรกซ้อนจะรุนแรงขึ้น สถานะทางสังคม: ความดันโลหิตสูงยังพบได้บ่อยในกลุ่มสังคมที่มีการศึกษาน้อยและต่ำกว่า กรรมพันธุ์: ความดันโลหิตสูงที่กำหนดโดยพันธุกรรม เพศ: โดยทั่วไปผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้หญิง อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่เกิดจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพในผู้ชาย สาเหตุการเปลี่ยนแปลง:

ความอ้วน: โรคอ้วนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความดันโลหิตสูง แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณคำนวณค่าดัชนีมวลกายของร่างกายและสนับสนุนคุณในการบรรลุเป้าหมายดังกล่าว โซเดียม ความไว (เกลือ): บางคนมีความไวต่อโซเดียม (เกลือ) สูงและความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นเมื่อบริโภคเกลือ การลด โซเดียม การบริโภคสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ อาหารจานด่วนและอาหารถนอมอาหารหรือยาเช่น ความเจ็บปวด relievers สูงเป็นพิเศษ โซเดียม. แอลกอฮอล์: การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าหนึ่งหรือสองเครื่องต่อวันสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ ยา: ผู้หญิงบางคนมีความดันโลหิตสูงจากการรับประทานยา ยาเสพติด: แน่นอน ยาเสพติดเช่น ยาบ้า, อาหาร ยาเม็ดและยาบางชนิดที่ใช้สำหรับโรคหวัดและโรคภูมิแพ้เช่นเดียวกับ การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความดันโลหิต

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

ในช่วงแรกความดันโลหิตสูงมักไม่แสดงอาการที่ชัดเจน หากความดันโลหิตสูงยังคงมีอยู่เป็นเวลานานความกังวลใจและ ความเมื่อยล้า อาจเกิดขึ้น อาการไมเกรนเหมือน อาการปวดหัว เป็นเรื่องปกติที่ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนและมักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนกว่าที่ด้านหลังของ หัว. ความดันโลหิตที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับและนอนหลับตลอดทั้งคืน ผู้ที่ได้รับผลกระทบนั้นมักจะรู้สึก“ อ่อนเพลีย” และหมดแรงในวันรุ่งขึ้น ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเป็นเวลานานหรือผู้ที่เป็นโรค หยุดหายใจขณะหลับ ได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ ภายนอกความดันโลหิตสูงจะสังเกตเห็นได้จากใบหน้าที่แดงขึ้นเล็กน้อยบางครั้งเส้นเลือดสีแดงที่มองเห็นได้ก็ปรากฏขึ้นหรือมีจุดสีขาวปรากฏขึ้นที่เตียงเล็บ บางครั้งความดันโลหิตสูงก็แสดงออกมาจากการหายใจถี่ เวียนหัว และ เลือดกำเดาไหล. การรบกวนทางสายตาเสียงในหูและ ความเกลียดชัง อาจเกิดขึ้นได้ ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว - ตัวอย่างเช่นในระหว่าง ความเครียด - นำไปสู่อาการเฉียบพลันเช่น อาการปวดหัว, สติสัมปชัญญะบกพร่องและความรู้สึกแน่นใน หน้าอก. ในบางกรณีอาจเกิดการยุบตัวของระบบไหลเวียนโลหิตได้เช่นกัน เนื่องจากความหลากหลายของอาการความดันโลหิตสูงที่เป็นไปได้สัญญาณโดยทั่วไปมักเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ เช่น อาการวัยหมดประจำเดือน หรือ ไข้หวัดใหญ่]. การชี้แจงล่วงหน้าจึงเป็นสิ่งที่สำคัญกว่า

คอร์ส

ความดันโลหิตสูงมักเริ่มต้นด้วยอาการรุนแรงอย่างกะทันหัน ปวดหัว. สิ่งเหล่านี้อาจมาพร้อมกับการรับรู้ที่เปลี่ยนแปลงไป ผู้ป่วยหลายคนเริ่มบ่นว่า เวียนหัว or เจ็บหน้าอก. หากคุณหายใจถี่หลังจากออกแรงเล็กน้อยหรือ ความเกลียดชัง จะมาพร้อมกับความรุนแรง ปวดหัวคุณควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างอาจเกิดขึ้นกับความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงในระยะสั้นทำให้เกิดความวุ่นวายภายในและสามารถ นำ ไปยัง หัวใจวาย หากคุณมีไฟล์ สภาพ ของหัวใจหรือเลือด เรือ. ชีพจรที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทำให้หลอดเลือดและหัวใจเสียหายเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและ ไต ความล้มเหลว ละโบม และ หัวใจวาย. โดยเฉพาะอย่างยิ่งผนังหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจอยู่ภายใต้ความเครียดที่มากเกินไปเนื่องจากความดันโลหิตสูง หลอดเลือดอุดตันหลอดเลือดโป่งและความเสียหายถาวรต่อ ลิ้นหัวใจ เกิดขึ้นเพิ่มความเสี่ยงของการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจและ หัวใจล้มเหลว. ที่เพิ่มขึ้น ความเครียด บนหลอดเลือดยังทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอีกและเป็นผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนมากขึ้น ความดันโลหิตที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่องยังทำลายจอประสาทตาและ ประสาทตาซึ่งอาจทำให้เกิด ความบกพร่องทางสายตา และในบางกรณีที่หายาก การปิดตา. ไม่ค่อยมีชีพจรที่สูงขึ้นนำไปสู่ความดันโลหิตตกรางด้วย เจ็บหน้าอก, หายใจถี่, ปวดหัว, การรบกวนทางสายตา, อาการชักและความเสียหายของอวัยวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตต่อหัวใจไตและ สมอง. ความดันโลหิตสูงเป็นเวลานานจึงช่วยลดอายุขัยโดยรวมและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยและอาการร้ายแรง อย่างไรก็ตามหากความดันโลหิตสูงได้รับการรักษา แต่เนิ่นๆมักจะสามารถรักษาภาวะแทรกซ้อนให้น้อยที่สุดได้

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ความดันโลหิตสูงมักไม่สามารถสังเกตเห็นได้ในทันที แต่ความผิดปกตินี้อาจเป็นอันตรายได้ อย่างไรก็ตามผลกระทบเชิงลบหลายประการของความดันโลหิตสูงไม่ได้แสดงถึงตัวเองอย่างรุนแรง แต่จะปรากฏเป็นความเสียหายในระยะยาวเท่านั้น อาการความดันโลหิตสูง ประกอบด้วย อาการปวดหัว, เวียนหัว, เลือดกำเดาไหล และหูอื้อ ใครก็ตามที่สังเกตเห็นอาการเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อให้สามารถวินิจฉัยและรักษาโรคความดันโลหิตสูงได้ ความดันโลหิตสูงไม่ควรลดลงหรือถูกมองว่าไม่เป็นอันตราย ผลที่ตามมาเช่นหัวใจวายไตวายหรือก ละโบมเป็นอันตรายถึงชีวิต ทุกคนที่อยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงควรได้รับการตรวจความดันโลหิตเป็นประจำ นอกจากนี้ยังสามารถทำได้ที่ร้านขายยาหรือด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้าน กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีอาการหนัก หนักเกินพิกัด, คนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก โรคเบาหวาน หรือโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญอื่น ๆ และผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีควรได้รับการตรวจความดันโลหิตเป็นประจำเพื่อความไม่ประมาท จากการอ่าน 140 ถึง 90 มม. ปรอทผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีควรไปพบแพทย์ ค่าที่ต่ำกว่าใช้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานและกลุ่มเสี่ยงอื่น ๆ ในกรณีที่ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างเฉียบพลันต้องเรียกแพทย์ฉุกเฉินทันทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ที่ได้รับผลกระทบซึ่งเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองแล้ว

การรักษาและบำบัด

หลายคนสามารถลดความดันโลหิตสูงได้อย่างมีนัยสำคัญผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการลดน้ำหนักและการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตามมักต้องใช้ยาเพิ่มเติมเพื่อควบคุมความดันโลหิต แนะนำให้ใช้การรักษาทางการแพทย์ในกรณีนี้ ที่สำคัญที่สุด มาตรการ ก่อนอื่นต้องลดน้ำหนักร่วมกับการออกกำลังกายที่เพียงพอ พยายามกินอาหารที่มีเกลือและไขมันต่ำและชอบอาหารที่ดีต่อสุขภาพ งดเว้นจากการบริโภค แอลกอฮอล์ และบุหรี่ ปล่อยให้ตัวเองเป็นประจำ การผ่อนคลาย. นอกจากนี้คุณควรตรวจความดันโลหิตเป็นประจำ มีอุปกรณ์พิเศษสำหรับใช้ในบ้านสิ่งสำคัญคือสามารถวัดค่าจริงได้โดยไม่เปลี่ยนแปลงด้วย เก็บบันทึกความดันโลหิตของคุณ หลายคนสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยาลดความดันโลหิตเพราะทำให้วิถีชีวิตเปลี่ยนไป นำมติของคุณไปปฏิบัติด้วย! ร่างกายของคุณจะขอบคุณคุณด้วยชีวิต

Outlook และการพยากรณ์โรค

ในความดันโลหิตสูงการพยากรณ์โรคขึ้นอยู่กับรูปแบบของความดันโลหิตสูง ดังนั้นจึงมีความสำคัญไม่ว่าจะเป็นความดันโลหิตสูงระดับปฐมภูมิหรือทุติยภูมิและระยะเวลาที่ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยหลักการแล้วการพยากรณ์โรคจะดีมากหาก สภาพ ได้รับการวินิจฉัย แต่เนิ่นๆและใช้มาตรการตอบโต้ที่เหมาะสมเนื่องจากในกรณีนี้มักจะไม่มีหลอดเลือดหรืออวัยวะใดได้รับความเสียหาย ในกรณีของความดันโลหิตสูงทุติยภูมิการพยากรณ์โรคจะดีมากหากรักษาโรคที่เป็นสาเหตุได้สำเร็จ ผู้ป่วยยังสามารถมีอิทธิพลอย่างมีนัยสำคัญต่อแนวโน้มและการพยากรณ์โรค ปัจจัยสำคัญคือการปรับปรุงวิถีชีวิต: การพยากรณ์โรคสามารถปรับปรุงได้ด้วยทุกมาตรการที่ช่วยให้ความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์ปกติอย่างต่อเนื่อง ซึ่งรวมถึงการลดน้ำหนักในกรณีของ หนักเกินพิกัด, ยอมแพ้ การสูบบุหรี่และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหาร และออกกำลังกายให้เพียงพอ หากเป็นเช่นนี้ มาตรการ อย่างไรก็ตามไม่ได้ช่วย แต่การพยากรณ์โรคอาจได้รับอิทธิพลจากการใช้ยาที่เหมาะสม ในทางกลับกันความดันโลหิตสูงที่ตรวจไม่พบเป็นเวลานานอาจนำไปสู่ความเสียหายที่สองของหลอดเลือดหรืออวัยวะ ในกรณีนี้การพยากรณ์โรคขึ้นอยู่กับความก้าวหน้าของโรค ความเป็นไปได้ที่จะเกิดความเสียหายที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ต่อหลอดเลือดและอวัยวะต่างๆจะสูงขึ้นความดันโลหิตสูงไม่ได้รับการรักษานาน

นี่คือสิ่งที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง

โดยทั่วไปการรักษาความดันโลหิตสูงจะต้องมีผู้เชี่ยวชาญร่วมด้วย ในแบบคู่ขนานยังมีอื่น ๆ มาตรการ ที่ทำให้ชีวิตของโรคง่ายขึ้น หนึ่งในนั้นคือการหลีกเลี่ยง ความเครียด. ดังนั้นการเดินสามารถช่วยได้ ลดความเครียด. แอลกอฮอล์และบุหรี่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงดังนั้นผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยง การฝึกอบรม Autogenic, โยคะ และ การผ่อนคลาย สามารถทำแบบฝึกหัดที่บ้านได้ตลอดเวลา สิ่งนี้ทำให้ไฟล์ การไหลเวียน และลดความดันโลหิตโดยอัตโนมัติ การเปลี่ยนแปลงปริมาณอาหารสามารถช่วยได้เช่นกัน สมุนไพรมีฤทธิ์ในการปรุงแต่งที่เข้มข้นมากและมักจะใส่เกลือลงไปด้วย ผู้ที่มักรับประทานอาหารสะดวกซื้อควรหลีกเลี่ยงเป็นครั้งคราวและรับประทานผักและผลไม้สดแทน คนที่เป็น หนักเกินพิกัด มักเป็นโรคความดันโลหิตสูง นอกจากการออกกำลังกายเป็นประจำแล้วควรทำให้น้ำหนักตัวลดลงด้วย เปลี่ยนเป็นไฟล์ อาหาร เกลือและไขมันต่ำจะช่วยได้ จำเป็นต้องตรวจสอบความดันเป็นประจำ หากระบุไว้ผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดอุปกรณ์ที่แม่นยำ แต่ใช้งานง่าย ร้านขายยายังมีต้นทุนต่ำ การวัดความดันโลหิต.