ปวดเอ็นยืด | การยืดตัวของเทป

ปวดเมื่อยเอ็น

นอกจากอาการบวมที่เกิดขึ้นในบริเวณเอ็นแล้ว ความเจ็บปวด ความเข้มที่แตกต่างกันจะมีอยู่เสมอเมื่อเอ็นยืด โดยปกติจะมีลักษณะการดึงการแทงและสามารถเกิดขึ้นได้ในขณะพักและเคลื่อนไหวเมื่อเอ็นยืดอย่างรุนแรงและเฉพาะเมื่ออยู่ภายใต้ความเครียดในกรณีที่เล็กน้อย การยืด. ความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังสามารถสั่นและสั่นเคลื่อนออกจากข้อต่อจริงและการแพร่กระจาย

ในอีกด้านหนึ่ง ความเจ็บปวด เกิดจากการบาดเจ็บเล็กน้อยเช่นน้ำตาเล็ก ๆ ในบริเวณเอ็นเมื่อเอ็นยืด นอกจากนี้ไฟล์ การยืด ยังสามารถทำให้ของเหลวในเนื้อเยื่อไหลเข้าไปในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบซึ่งจะเพิ่มความดันในข้อต่อซึ่งมีพื้นที่ จำกัด มาก ความดันที่เกิดจากการบวมนี้นำไปสู่การระคายเคืองของ เส้นประสาท มาพร้อมกับไฟล์ ข้อต่อ และเอ็นจึงทำให้เกิดความเจ็บปวดมากขึ้น

หลังจากเอ็นยืดออกไม่นานอาการปวดที่รุนแรงที่สุดมักเกิดขึ้นในบริเวณข้อต่อ ด้วยการรักษาที่เพิ่มขึ้นความเจ็บปวดควรจะดีขึ้น หากอาการปวดลดลงไม่เพียงพอหรืออาการแย่ลงต้องทำการวินิจฉัยเพิ่มเติม

เอ็น การยืด ที่หัวเข่าเกิดขึ้นบ่อยมากและมักเกิดจากอุบัติเหตุทางกีฬา แต่แม้ว่าจะทำผิดขั้นตอนในชีวิตประจำวันเอ็นยืดใน ข้อเข่า สามารถเกิดขึ้น. หัวเข่าได้รับการปรับให้มั่นคงด้วยเอ็นยึดที่แข็งแรงทางซ้ายและขวา

พวกเขามีหน้าที่รักษาเข่าให้อยู่ในตำแหน่งบานพับและป้องกันไม่ให้เลื่อนออกไปทางซ้ายและขวา สาเหตุคลาสสิกของการยืดเอ็นคือการหมุนของ ข้อเข่า. เข่าถูกออกแบบมาสำหรับการหมุนได้ถึงขีด จำกัด ที่กำหนดเท่านั้น

เมื่อหมุนเข่าต่อไปเอ็นจะยืดออก นอกจากนี้การหักงอด้านข้างของส่วนล่าง ขา เมื่อเทียบกับขาท่อนบนนำไปสู่การยืดเอ็นที่แข็งแรงมากในบริเวณหัวเข่า ฟุตบอลและสกี แต่ยังรวมถึงสควอชและ เทนนิส สามารถนำไปสู่การยืดเอ็นในหัวเข่า

ไม่นานหลังจากเกิดอุบัติเหตุอาการปวดอย่างรุนแรงเกิดขึ้นในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบเข่าอาจบวมขึ้นและขยับแทบไม่ได้ การเคลื่อนไหวทั่วไปอีกอย่างหนึ่งที่นำไปสู่การยืดเอ็นในหัวเข่าคือการหมุนของร่างกายทั้งหมดในขณะที่ส่วนล่าง ขา ยึดแน่นกับพื้น การเคลื่อนไหวแบบหมุนนี้มักเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันเช่นเมื่อคุณหมุนตัวไปมาอย่างกะทันหัน

ความเจ็บปวดที่เกิดจากการยืดเอ็นคือการยิงและการแทงและทำให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบกลับสู่ท่าทางและตำแหน่งปกติของข้อต่อทันที อาการปวดที่ตามมาจะค่อนข้างรุนแรงน้อยกว่าอาการปวดเดิม แต่มักจะเป็นอยู่นาน ไม่นานหลังจากการบาดเจ็บผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะเริ่มปวกเปียกและหากยังไม่ดีขึ้นให้ไปพบแพทย์

เป็นมาตรการทันทีสิ่งสำคัญคือต้องทำให้ข้อต่อเย็นลงอย่างสม่ำเสมอ ควรทำวันละ 3-4 ครั้งประมาณ 10-20 นาทีโดยใช้ถุงน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนู การป้องกันยังเป็นสิ่งที่จำเป็นเร่งด่วน

อย่างไรก็ตามการไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้อย่างสมบูรณ์ของไฟล์ ขา ควรหลีกเลี่ยงมิฉะนั้นความเสี่ยงของ ลิ่มเลือดอุดตัน เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ควรใช้ผ้าพันแผลสำหรับการบีบอัด การทาเจลแก้ปวดที่ข้ออาจช่วยได้เช่นกัน

Doc-Gel®หรือVoltarengel®เหมาะอย่างยิ่งที่นี่ ควรใช้วันละ 2 ครั้ง มาตรการเหล่านี้ควรดำเนินการสองสามวันและจะเห็นการปรับปรุงในวันถัดไป

หากไม่เป็นเช่นนั้นควรปรึกษาแพทย์ เขาจะทำการตรวจอย่างเหมาะสมเพื่อดูว่าเอ็นหรือเอ็นหลาย ๆ เส้นถูกยืดออกหรือแม้กระทั่งฉีกหรือขาด หากมีอาการปวดอย่างรุนแรง ข้อเข่านอกจากนี้ยังสามารถรับประทานยาเม็ดต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้

ที่นี่การเตรียมการเช่น ibuprofen (เช่น 3x 400 มก. ต่อวัน) หรือ diclofenac (เช่น 2x 75 มก. ต่อวัน) มีให้บริการ ต้องสังเกตการแทรกบรรจุภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง

พื้นที่ ข้อเท้า ข้อต่อยังเป็นข้อต่อที่ยึดเอ็นซึ่งมักได้รับผลกระทบมากจากการยืดบริเวณของอุปกรณ์เอ็น เอ็นซึ่งติดอยู่ด้านข้างที่ความสูงของ ข้อเท้ารักษาข้อต่อให้คงที่และตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวที่เป็นไปได้ในข้อต่อสามารถทำได้โดยไม่มีแรงเสียดทาน แม้ว่า ข้อเท้า ข้อต่อเคลื่อนที่ได้มากกว่าข้อเข่า (แม้แต่การเคลื่อนไหวแบบหมุนก็สามารถทำได้ในระดับหนึ่ง) การเคลื่อนไหวที่มากเกินไปยังทำให้เอ็นยืดที่นี่

ในแบบคลาสสิกการเคลื่อนไหวที่หงิกงออย่างกะทันหันในข้อเท้าเกิดขึ้นเมื่อ วิ่ง หรือปีนบันไดทำให้เอ็นตรงนั้นยืดออกมากเกินไปเป็นเวลาสั้น ๆ แล้วจึงกลับสู่ตำแหน่งเดิม อย่างไรก็ตามการยืดออกสั้น ๆ นี้ทำให้เกิดบาดแผลขนาดเล็กในบริเวณเอ็นซึ่งจะรับรู้ว่าเป็นความเจ็บปวดเมื่อมีการเคลื่อนไหวทุกครั้ง การยืดเอ็นอย่างรุนแรงยังทำให้ข้อเท้าบวม

หากการยืดของเอ็นจะมาพร้อมกับการฉีกขาด เลือด เรือสิ่งนี้อาจนำไปสู่การตกเลือดซึ่งผู้ได้รับผลกระทบสามารถรับรู้ได้ด้วยก ช้ำ ในบริเวณข้อเท้า (ห้อ) การวินิจฉัยมักทำโดยการสัมภาษณ์ผู้ป่วยเพื่อหาสาเหตุที่เอ็นยืด ในกรณีส่วนใหญ่จะมีการระบุการล้มลงอย่างกะทันหันหรือคำว่า "kerbing" จากนั้นจะบ่งบอกถึงการบาดเจ็บของอุปกรณ์เอ็นในบริเวณข้อเท้าและข้อเท้าอย่างรวดเร็ว

จากนั้นแพทย์จะตรวจดูการเคลื่อนไหวบางอย่างที่ข้อต่อและคลำบริเวณที่เจ็บปวดเพื่อดูว่าเท้าเจ็บปวดภายใต้แรงกดหรือไม่และมีการเคลื่อนไหวงอและยืดได้มากน้อยเพียงใดและหากผู้ป่วยสามารถเคลื่อนไหวเท้าเป็นวงกลมได้เช่นกัน ตามปกติ ก่อนทำการถ่ายภาพเจลเย็นและต้านการอักเสบ (diclofenac or ibuprofen) ใช้และรัดข้อเท้าด้วยผ้าพันแผล นอกจากนี้ยังสามารถวางแพ็คน้ำแข็งลงบนผ้าพันแผลเพื่อช่วยลดอาการบวมในข้อได้

แท็บเล็ตเช่น ibuprofen or diclofenac นอกจากนี้ยังสามารถใช้สำหรับผลต้านการอักเสบทั่วไป หากมีอาการของ ข้อต่อข้อเท้า ยังไม่ดีขึ้นภายในสองสามวันต้องทำการวินิจฉัยเพิ่มเติมในรูปแบบของการถ่ายภาพ ศัลยแพทย์กระดูกสามารถทำการผ่าตัดได้ก่อน เสียงพ้น การตรวจสอบ

หากไม่สามารถถ่ายภาพเอ็นที่ชัดเจนได้จะต้องทำการตรวจ MRI ของข้อต่อ นอกจาก กระดูก, เอ็น, เลือด เรือ และ เส้นประสาท นอกจากนี้ยังสามารถแสดงภาพ หากต้องการยกเว้นไฟล์ กระดูกหักเรียบง่าย รังสีเอกซ์ ของ ข้อต่อข้อเท้า เพียงพอแล้ว

ควรทำทุกครั้งหากอาการปวดหรือบวมที่ข้อเท้าไม่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญแม้ไม่กี่วันหลังจากเกิดอุบัติเหตุ แม้ว่าผู้ป่วยจะมีอาการปวดอย่างรุนแรงหลังจากที่ข้อเท้างอจนแทบไม่สามารถลงน้ำหนักไปที่เท้าได้สิ่งแรกที่ต้องทำคือยกเว้น กระดูกหัก ในบริเวณข้อเท้าโดยใช้ รังสีเอกซ์. ข้อต่อนิ้วหัวแม่มือยังยึดด้วยเอ็นขนาดเล็ก

อาการปวดที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันอาจเกิดจากเอ็นยืด นอกจากอาการเอ็นของข้อเท้าและหัวเข่าแล้วอาการเอ็นในบริเวณนิ้วหัวแม่มือยังเกิดขึ้นได้บ่อยอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกีฬาที่ใช้ลูกบอลเช่นแฮนด์บอลหรือบาสเก็ตบอลการยืดเอ็นอย่างกะทันหันอาจเกิดขึ้นได้เมื่อนิ้วหัวแม่มืองอเมื่อสัมผัสกับลูกบอลซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดจากการยิงอย่างกะทันหัน

หลังจากเกิดอุบัติเหตุไม่นานนิ้วหัวแม่มือไม่สามารถขยับได้ตามปกติบางครั้งข้อต่อจะบวม หากเอ็นยืดในบริเวณนิ้วโป้งเช่นเดียวกับการยืดเอ็นอื่น ๆ การระบายความร้อนในทันทีมีความสำคัญอย่างยิ่ง ในอีกด้านหนึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็วในทางกลับกันยังช่วยลดอาการบวมของข้อได้อีกด้วย

ในขั้นตอนต่อไปควรพันข้อต่อนิ้วหัวแม่มือเพื่อไม่ให้เกิดการตึงของเอ็นอีกต่อไปผ่านการเคลื่อนไหวของนิ้วหัวแม่มือตามปกติ ในกรณีส่วนใหญ่ก็เพียงพอที่จะแก้ไขไฟล์ นิ้วหัวแม่มือ ด้วยผ้าพันแผลประมาณ 2 วัน นอกจากนี้ยังสามารถใช้เจลบรรเทาอาการปวดหรือยาเม็ดต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้

นอกจากเอ็นที่ยืดในบริเวณข้อต่อนิ้วหัวแม่มือแล้วการฉีกขาดหรือแตกในข้อต่อนิ้วหัวแม่มืออาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างกะทันหันได้เช่นกัน ที่นี่เช่นกันอุบัติเหตุ (กีฬา) มักเป็นสาเหตุ อาการปวดที่ค่อนข้างร้ายกาจในบริเวณนิ้วหัวแม่มือยังสามารถเกิดขึ้นได้เสมอ โรคข้ออักเสบ ใน ข้อต่ออานหัวแม่มือ (ที่เรียกว่า rhizarthrosis) การวินิจฉัยจะทำบนพื้นฐานของ รังสีเอกซ์.