Leucine เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร - เหมาะกับใคร? | ลิวซีน

Leucine เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร - เหมาะกับใคร?

เพื่อให้ Leucine มีผลในการรักษาเป็นอาหาร เสริมจำเป็นต้องบริโภคต่อวันอย่างน้อย 1000 มก. เนื่องจากคุณสมบัติพิเศษ Leucine อาจมีผลดีต่อข้อร้องเรียนและภาพทางคลินิกที่หลากหลายเช่นเดียวกับในการสร้างกล้ามเนื้อและ ความอดทน กีฬา. สำหรับกลุ่มคนดังต่อไปนี้ Leucine เป็น เสริม จึงถือว่ามีประโยชน์อย่างแน่นอน: โรคเบาหวาน นักกีฬา ความอ้วน ผู้ป่วยเพื่อสนับสนุนก อาหาร อาการซึมเศร้าอ่อนเพลียการสูญเสียกล้ามเนื้อโดยรวมแล้วความต้องการลิวซีนของแต่ละบุคคลและคำถามที่ว่าจำเป็นต้องได้รับการเสริมอาหารเสริมเป็นราย ๆ ไปหรือไม่และควรปรึกษาแพทย์

• โรคเบาหวาน
• นักกีฬา
• ผู้ป่วย Adiposity เพื่อสนับสนุนการรับประทานอาหาร
• อาการซึมเศร้า
• สถานะของความอ่อนเพลีย
• การสูญเสียกล้ามเนื้อ

Leucine ถูกใช้โดยนักกีฬาหลายคนในด้านการสร้างกล้ามเนื้อ เนื่องจากคุณสมบัติพิเศษกรดอะมิโนจึงมีอิทธิพลเชิงบวกต่อการสังเคราะห์ทางชีวภาพของโปรตีนตัวอย่างเช่นป้องกันการสลายตัวของ โปรตีน ในร่างกายหลังการออกแรงซึ่งนำไปสู่การรักษากล้ามเนื้อและส่งผลให้โปรตีนเพิ่มขึ้น สมดุล. ลิวซีนเป็นกรดอะมิโนคีโตเจนิกซึ่งหมายความว่าร่างกายของคีโตนจะถูกสร้างขึ้นเมื่อกรดอะมิโนถูกย่อยสลาย

ในทางตรงกันข้ามกรดอะมิโนที่ไม่ใช่คีโตเจนิกมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสร้างกลูโคสใหม่ Leucine ยับยั้งการสลายกลูโคสในร่างกายในระหว่างการฝึกจึงมีผลดีต่อการผลิตพลังงานของร่างกายดังนั้นเมื่อมีปริมาณของ leucine เพียงพอจึงทำให้ประสิทธิภาพการทำงานเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ด้วยกลไกการออกฤทธิ์นี้ลิวซีนยังป้องกันการปลดปล่อยกรดอะมิโนอื่น ๆ ที่จะใช้ในการสร้างกลูโคโนเจเนซิสการสร้างกลูโคสใหม่และทำให้เกิดพลังงาน

ด้วยผลกระทบนี้ leucine จะป้องกันการเผาผลาญของกล้ามเนื้อการสลายมวลของกล้ามเนื้อผลอีกประการหนึ่งของ leucine คือการกระตุ้นของ อินซูลิน การหลั่ง หากความเข้มข้นของ leucine ในร่างกายเพิ่มขึ้น ตับอ่อน ลับ อินซูลิน ในปริมาณที่มากขึ้น เหนือสิ่งอื่นใด, อินซูลิน ทำหน้าที่ในการขนส่งกรดอะมิโนและกลูโคสเข้าสู่เซลล์ร่างกาย

จากนั้น Leucine จะทำให้กรดอะมิโนมากขึ้นสำหรับเซลล์กล้ามเนื้อโดยเฉพาะสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ ในขณะเดียวกันลิวซีนยังมีผลต่อระดับคอร์ติซอล กรดอะมิโนจะลดลงซึ่งช่วยลดการสลายตัวของกล้ามเนื้อ

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว leucine ยังมีอิทธิพลต่อการปลดปล่อยการเจริญเติบโต ฮอร์โมน. ใน ในวัยเด็ก และวัยรุ่นสิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดความยาวและการเจริญเติบโตของกระดูกอย่างไรก็ตามในวัยผู้ใหญ่จะส่งเสริมการเติบโตของกล้ามเนื้อเนื่องจากมีผลดีต่อความสัมพันธ์ระหว่างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและเซลล์ไขมัน ด้วยเหตุนี้ลิวซีนจึงเหมาะอย่างยิ่งในช่วง อาหาร หรือเฟสนิยาม กรดอะมิโนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐาน โดยสรุปลิวซีนมีบทบาทพิเศษในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อเนื่องจากไม่เพียง แต่ช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ แต่ยังให้พลังงานมากขึ้นสำหรับการฝึกอบรมและเพิ่มประสิทธิภาพ