วิตามินจำเป็นจริงหรือ?
ข้อกำหนดเพิ่มเติมของส่วนใหญ่ วิตามิน ในระหว่าง การตั้งครรภ์ สามารถครอบคลุมได้โดยมีสุขภาพดี อาหาร ด้วยผลไม้และผักที่เพียงพอ นอกจากนี้ควรรับประทานผลิตภัณฑ์โฮลเมอลเพื่อให้ครอบคลุมความต้องการของวิตามินบีนอกเหนือจากการรับประทานเพิ่มเติม กรดโฟลิค และอาจเป็นไปได้ ไอโอดีน, การเตรียมวิตามิน มักไม่จำเป็น
อย่างไรก็ตามเนื่องจาก กรดโฟลิค เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับ พัฒนาการของเด็กโดยเฉพาะใน การตั้งครรภ์ก่อนและการขาดอาจร้ายแรง สุขภาพ ผลที่ตามมาสำหรับเด็ก กรดโฟลิค ควรรับประทานยาเม็ดก่อนและระหว่าง การตั้งครรภ์. ข้อยกเว้นสำหรับรายได้วิตามินเพิ่มเติมแสดงให้เห็นถึงอย่างไรก็ตามมังสวิรัติและเหนือสิ่งอื่นใด Veganerinnen ซึ่งไม่สามารถครอบคลุม Vitaminbedarf ของพวกเขาด้วยโภชนาการได้บ่อยครั้งอย่างเพียงพอ เนื่องจากอาจเกิดการขาดวิตามินและสารอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งโภชนาการมังสวิรัติมีความเสี่ยง การตั้งครรภ์. แมกนีเซียม, วิตามินบีหรืออื่น ๆ วิตามิน ดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานร่วมกับโภชนาการที่สมดุลเนื่องจากการให้ยาเกินขนาดอาจทำให้เด็กมีรูปร่างผิดปกติได้
วิตามินต่อต้านอาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์
เชื่อกันว่าวิตามินบี 6 (ไพริดอกซิน) มีบทบาทสำคัญในการพัฒนา ความเกลียดชังซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วง การตั้งครรภ์ก่อน. ดังนั้นจึงมีการเตรียมวิตามินบี 6 ที่สามารถรับประทานได้ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อบรรเทาอาการ ความเกลียดชัง. วิตามิน B1 และ B12 เกี่ยวข้องด้วย ความเกลียดชัง และการได้รับวิตามินเหล่านี้เพิ่มขึ้นสามารถบรรเทาอาการได้อย่างไรก็ตามควรทำหลังจากปรึกษากับแพทย์ผู้รักษาเท่านั้น การเตรียมการรวมกันของ วิตามินบีรวม นอกจากนี้ยังมีและสามารถใช้กับ คลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์.
