สูตรอาหารที่รู้จักกันดีที่สุด
ทั้งหมดนี้ตั้งอยู่บนหลักการที่อธิบายไว้ข้างต้น บางครั้งแนะนำให้ใช้เฉพาะเครื่องดื่มแบบผสมน้ำเท่านั้น หรืออนุญาตให้รับประทานอาหารปกติหนึ่งมื้อต่อวันหรือขนมผลไม้หรือผักเล็กน้อย
โปรแกรม BMC ดำเนินการในสำนักงานของแพทย์และรับประกันการดูแลทางการแพทย์ โปรแกรมนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีค่าดัชนีมวลกายตั้งแต่ 30 ขึ้นไปในตอนแรกจะเริ่มจากเครื่องดื่มที่มีรูปแบบเท่านั้น แต่จะค่อยๆแทนที่ด้วยการผสมแคลอรี่ที่ลดลง อาหาร.
โอกาสที่คุณจะเปลี่ยนพฤติกรรมการกินในระยะยาวถือเป็นเรื่องจริง The Markert-อาหาร เน้นเครื่องดื่มโปรตีนและอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ แต่เดิมรูปแบบการบำรุงนี้ถูกวางไว้ว่าเป็นการรักษาลบคมด้วยเครื่องดื่มโปรตีน
ในระหว่างนี้มีการเพิ่มอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ ในวันแรกแนะนำให้ทำความสะอาดลำไส้ด้วยเกลือของ Glauber โภชนาการรูปแบบนี้ควรจะกระตุ้นการสร้างไทรอยด์ ฮอร์โมน.
อย่างไรก็ตามอิทธิพลของโภชนาการที่มีต่อ ต่อมไทรอยด์ (ยกเว้น ไอโอดีน) เป็นเพียงเล็กน้อย ปริมาณพลังงานต่อวันคือ 1000 กิโลแคลอรีและต่ำมาก ปริมาณโปรตีนสูงปริมาณคาร์โบไฮเดรตและไฟเบอร์ต่ำ เครื่องดื่มโปรตีนที่แนะนำมีจำหน่ายในร้านขายยาเท่านั้น
Formula Diet สามารถปราศจากแลคโตสได้หรือไม่?
ผู้ผลิตหลายรายเสนอ น้ำตาลนม-ฟรี โปรตีนเชคตัวอย่างเช่น Almased, Yokebe, Formoline หรือ Multan Wellness เหล่านี้ น้ำตาลนม- ผลิตภัณฑ์ฟรีราคาแทบไม่แตกต่างจากเชคที่มีแลคโตสและหาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาหรือทางอินเทอร์เน็ต คุณสามารถผสมไฟล์ โปรตีนเชค กับ น้ำตาลนม- นมหรือน้ำเปล่า
