คนหลังค่อม
พื้นที่ คนหลังค่อม เป็นผลมาจากก การขาดการทรงตัว. รู้จักกันในนาม ไคโฟซิสที่ คนหลังค่อม เป็นลักษณะความโค้งที่มากเกินไปของ กระดูกสันหลังทรวงอก. ไหล่ห้อยไปข้างหน้าและท่าทางทั้งหมดจะงอ
พื้นที่ หน้าอก และ กล้ามเนื้อหน้าท้อง ย่อส่วนขยายด้านหลังและ คอ ถูก จำกัด มากเกินไปเนื่องจากพวกเขาต้องต้านทานความยาวที่คงที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่นี่สิ่งสำคัญคือต้องยืดโซ่หน้าทั้งหมดและเสริมความแข็งแกร่งด้านหลัง การนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ที่ทำงานหรือที่โรงเรียนจะช่วยเสริมสร้าง คนหลังค่อม. การเคลื่อนไหวอย่างสมดุลการออกกำลังกายและการบริหารที่เหมาะสมกับชีวิตประจำวันเป็นสิ่งสำคัญในการต่อต้านท่าทางที่ไม่ดี
มาตรการทางกายภาพบำบัดเพิ่มเติม
มาตรการทางกายภาพบำบัดเพิ่มเติมเพื่อต่อต้านท่าทางที่ไม่ดีที่อธิบายไว้และความอ่อนแอของท่าทางทั่วไปคือ การยืด การออกกำลังกายการนวดและ การผ่อนคลาย การออกกำลังกายการใช้ความร้อน ไฟฟ้า for การผ่อนคลาย, ความเจ็บปวด บรรเทาและกระตุ้นกล้ามเนื้อ แบบฝึกหัดจาก โยคะ และ พิลาทิส เหมาะสำหรับสร้างความรู้สึกของร่างกายที่แข็งแรงและเสริมสร้างความมั่นคงของร่างกายทั้งหมด ในกรณีที่รุนแรงของ ไคโฟซิส และ scoliosisเครื่องรัดตัวถูกนำไปใช้ในระหว่างการเจริญเติบโตเพื่อกำหนดโครงสร้างกระดูกให้อยู่ในรูปแบบทางสรีรวิทยา
สรุป
ท่าทางที่ไม่ดีเป็นความทุกข์อย่างกว้างขวางของสังคมส่วนใหญ่ที่อยู่ประจำของเรา การออกกำลังกายเป็นประจำและการพัฒนาความรู้สึกของร่างกายตรงเป็นสิ่งสำคัญในการต่อต้านท่าทางที่ไม่ดีอย่างถาวร ก กลับโรงเรียน, ชอบ โรงเรียนท่าสื่อถึงเนื้อหาของมันเช่นความรู้สึกการรับรู้ของร่างกาย โดย การยืด งอสะโพกและ หน้าอก กล้ามเนื้อเช่นเดียวกับการเสริมสร้างส่วนล่าง กล้ามเนื้อหน้าท้อง และส่วนขยายด้านหลังความอ่อนแอในการทรงตัวสามารถแก้ไขได้ในกรณีส่วนใหญ่
