คำพ้องความหมาย การขยายกล้ามเนื้อหน้าท้อง คำว่า "ความเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้อง" (ศัพท์เทคนิค: การขยาย) หมายถึงกระบวนการของการยืดกล้ามเนื้อเกินระดับทางสรีรวิทยา โดยปกติเส้นใยแต่ละเส้นจะไม่เสียหายในระยะยาวเมื่อดึงกล้ามเนื้อหน้าท้อง บทนำ ความเครียดเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยที่สุด แทบทุกคนที่ได้ทำ… ความเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
อาการ ปวดท้องอย่างกะทันหัน คล้ายตะคริว และไม่เป็นที่พอใจเป็นหนึ่งในอาการทั่วไปของความเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้อง นอกจากนี้ รูปแบบที่รุนแรงของความเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้องอาจทำให้เลือดออกเฉพาะที่ในกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างน้อยหนึ่งมัด ในระหว่างการตกเลือดเหล่านี้ รอยฟกช้ำ (haematomas) จะเกิดขึ้นซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้จากภายนอกเสมอไป … อาการ | ความเครียดของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
อาหารเยอรมันกลายเป็นอาหารนานาชาติมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่น ซูชิ คูสคูส โบเรก และปาเอยา อาจมาจากต่างประเทศ แต่พวกเขาก็หาทางเข้าสู่ครัวเรือนของชาวเยอรมันมานานแล้ว คุณต้องการลองอาหารแปลกใหม่อย่างแท้จริงหรือไม่? ลองนึกถึงแสงแดด ต้นปาล์ม ทะเลทราย และชายหาด: แอฟริกา อาหารแอฟริกันมีความหลากหลาย ดีต่อสุขภาพ และอร่อยมาก และ … อาหารแอฟริกัน: ความสุขที่แท้จริง
บทนำ เอ็นฉีกขาดในนิ้วหัวแม่มือมักเรียกว่านิ้วหัวแม่มือสกี และเป็นผลที่ตามมาของการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบได้บ่อยมาก ถ้านิ้วโป้งถูกดึงออกไปด้านนอกอย่างรุนแรง เอ็นหลักประกันด้านในของข้อต่อ metacarpophalangeal ของนิ้วหัวแม่มือจะฉีกขาดหรือขาด นิ้วหัวแม่มือสกีเรียกว่าเอ็นฉีกขาดเพราะในกรณี … เอ็นหัวแม่มือฉีกขาด
สาเหตุ นิ้วหัวแม่มือเป็นนิ้วที่เคลื่อนที่ได้มากที่สุดซึ่งมีเส้นเอ็นต่างๆ เอ็นรองรับข้อต่อตามลำดับและชี้นำการเคลื่อนไหวของนิ้ว การยืดออกหรือการดึงนิ้วโป้งอย่างกะทันหันอาจทำให้เอ็นฉีกขาด (แตก) ซึ่งนำไปสู่ความไม่มั่นคงของข้อต่อ เอ็นฉีกขาดทั่วไปของ ... สาเหตุ | เอ็นหัวแม่มือฉีกขาด
การป้องกัน เอ็นฉีกขาดที่นิ้วโป้งมักจะป้องกันได้ยาก เนื่องจากอาการบาดเจ็บมักเกิดขึ้นระหว่างการเล่นกีฬา ขอแนะนำว่าอย่าใช้ไม้ค้ำสกีขณะเล่นสกี หรือในกรณีของกีฬาที่ใช้ลูกบอลซึ่งมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับบาดเจ็บที่นิ้ว ให้ใช้เทปพันผ้าพันแผลรอบข้อต่อ metacarpophalangeal ของ … การป้องกันโรค | เอ็นหัวแม่มือฉีกขาด
คำจำกัดความ – การแตกหักของวงโคจรคืออะไร? การแตกหักของวงโคจรเรียกอีกอย่างว่าการแตกหักของวงโคจร การแตกหักแบบโคจรจึงเป็นการแตกหักของส่วนกระดูกของกระดูกกะโหลกศีรษะที่ก่อตัวเป็นวงโคจร วงโคจรเกิดจากส่วนต่างๆ ของกระดูกหลายส่วน เหล่านี้รวมถึง: กระดูกหน้าผาก (กระดูกหน้าผาก), กระดูกน้ำตา ... การแตกหักของวงโคจร
บทนำ โดยเฉพาะผู้ที่เล่นกีฬาและสวมรองเท้าส้นสูงอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ข้อข้อเท้า มันสามารถเกิดขึ้นได้เร็วมาก - การกระแทกในสนามฟุตบอลหรือลู่วิ่ง มองข้ามขอบถนน และจากนั้นคุณบิดเท้าของคุณ เนื่องจากกายวิภาคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกใน ... เท้างอออกไปด้านนอก - จะทำอย่างไร?
การบำบัด ใครก็ตามที่งอเท้าออกด้านนอกและพัฒนาข้อร้องเรียนควรหยุดออกกำลังกายและดูแลข้อต่อทันที สำหรับความสำเร็จในภายหลังของการรักษา สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องตระหนักถึงปัญหาและใช้มาตรการที่เหมาะสม กฎ PECH ที่เรียกว่าเป็นวิธีที่น่าจดจำสำหรับอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า ตัวอักษรยืน ... บำบัด | เท้างอออกไปด้านนอก - จะทำอย่างไร?
