ซาวน่าระหว่างตั้งครรภ์: สิ่งที่ต้องพิจารณา

ตั้งครรภ์: ซาวน่า – ใช่หรือไม่? โดยทั่วไป ไม่มีอะไรที่จะหยุดยั้งคุณไม่ให้เหงื่อออกในห้องซาวน่าระหว่างตั้งครรภ์ได้ โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงที่เข้าห้องซาวน่าเป็นประจำก่อนตั้งครรภ์อาจทำต่อไปได้ในฐานะสตรีมีครรภ์ ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์จนถึงก่อนคลอดไม่นาน ร่างกายของคุณได้รับการฝึกฝน ดังนั้น... ซาวน่าระหว่างตั้งครรภ์: สิ่งที่ต้องพิจารณา

ซาวน่าด้วยความเย็น?

ชาวเยอรมันเกือบ 30 ล้านคนเข้าซาวน่าเป็นประจำ ในการสำรวจที่จัดทำโดย German Sauna Association 74% ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขาต้องการทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นด้วยการทำเช่นนั้น อันที่จริง ผลการซาวน่าที่ส่งเสริมสุขภาพสามารถพิสูจน์ได้: จากการศึกษาพบว่าระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นเมื่อซาวน่าปกติ … ซาวน่าด้วยความเย็น?

อนุญาตให้ขับเหงื่อ: ซาวน่าในฤดูร้อน

ซาวน่าเป็นยาหม่องสำหรับจิตวิญญาณและป้องกันโรคหวัด และทุกคนรู้ดีว่าการขับเหงื่อออกมากสามารถผ่อนคลายได้อย่างไร ตัวอย่างเช่น หลังจากทำงานหนักมาทั้งวันในที่ทำงานหรือโดยทั่วไปเมื่อเครียด เหตุใดจึงทำโดยไม่ได้ในฤดูร้อน หลายคนเชื่อว่าซาวน่าช่วยได้ในฤดูหนาวเท่านั้น และ … อนุญาตให้ขับเหงื่อ: ซาวน่าในฤดูร้อน

การเยียวยาที่บ้านสำหรับกล้ามเนื้อเจ็บ

ผู้ที่เล่นกีฬามากเกินไปหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากที่ไม่คุ้นเคยมักจะได้รับค่าใช้จ่ายที่เจ็บปวดในวันรุ่งขึ้น กล้ามเนื้อเจ็บไม่ได้คุกคามจากมุมมองทางการแพทย์ แต่ก็ยังไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่ง การเยียวยาพื้นบ้านที่ดีมักจะเป็นประโยชน์ในกรณีนี้และอย่างน้อยก็ได้ผลเช่นกัน ... การเยียวยาที่บ้านสำหรับกล้ามเนื้อเจ็บ

ชี่กง

คำศัพท์ภาษาจีน Qi (พูด tchi) เป็นปรัชญาและยารักษาโรค ซึ่งย่อมาจากความมีชีวิตชีวาของมนุษย์และสิ่งแวดล้อม การหายใจ พลังงาน และของเหลวคือหัวใจของสิ่งนี้ คนที่เชื่อใน Qi มีความคิดที่ว่าร่างกายของมนุษย์ไหลเวียนไปตามรูปแบบบางอย่างและวงกลมอวัยวะภายในเป็น ... ชี่กง

คุณสามารถฝึกการขับเหงื่อได้จริงหรือ?

ในพื้นที่ที่ร้อนหรือร้อนอบอ้าว เราชาวยุโรปตอนกลางไม่ได้รับมือกับสภาพอากาศได้ง่ายเสมอไป ไม่นานหลังจากที่มาถึง เหงื่อจะไหลในลำธาร การเคยชินกับเหงื่อ แม้ว่าสิ่งนี้จะทำหน้าที่ทำให้ร่างกายเย็นลง แต่การขับถ่ายที่มีรสเค็มที่มากเกินไปนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นประโยชน์เสมอไป เหงื่อส่วนใหญ่ไหลออกและไม่สามารถ ... คุณสามารถฝึกการขับเหงื่อได้จริงหรือ?

ป้องกันเชื้อราที่เล็บได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หากจู่ๆ เล็บเท้าเปลี่ยนสี ข้นขึ้นและเปราะ แสดงว่าอาจมีเชื้อราที่เล็บ โรคเชื้อรานี้ไม่เพียงแต่ดูไม่น่าดู แต่ยังทำให้เกิดอาการคันหรือปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบอีกด้วย เมื่อเชื้อราที่เล็บแตกออก จำเป็นต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว หากไม่รักษาเชื้อรา เชื้อราอาจลุกลามและเ … ป้องกันเชื้อราที่เล็บได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผ้าอนามัยแบบสอด: การใช้งานและประโยชน์ต่อสุขภาพ

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ การมีประจำเดือนของสตรีจะเริ่มขึ้นและไม่สิ้นสุดอีกจนกว่าจะหมดประจำเดือน ซึ่งสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่จะเริ่มในช่วงไตรมาสที่สามของชีวิต ในระหว่างนี้ ผู้หญิงส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับการมีเสบียงที่สะอาดและปลอดภัยอย่างถูกสุขอนามัยในช่วงมีประจำเดือน โดยจะมีความยืดหยุ่นสูงสุด และหากเป็นไปได้ … ผ้าอนามัยแบบสอด: การใช้งานและประโยชน์ต่อสุขภาพ

หูดที่อวัยวะเพศ

คำนิยาม หูดที่อวัยวะเพศเรียกอีกอย่างว่าหูดที่อวัยวะเพศหรือ codylomas ศัพท์เทคนิคสำหรับการเจริญเติบโตของผิวหนังที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยในบริเวณอวัยวะเพศและทวารหนักคือ Condylomata acuminata นอกจากโรคเริมที่อวัยวะเพศและหนองในเทียมแล้ว หูดที่อวัยวะเพศยังเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่พบได้บ่อยที่สุดชนิดหนึ่งและเกิดจากเชื้อไวรัส HPV อย่างไรก็ตาม การมีอยู่ของ… หูดที่อวัยวะเพศ

การเกิดหูดที่อวัยวะเพศ | หูดที่อวัยวะเพศ

การเกิดขึ้นของหูดที่อวัยวะเพศ หูดที่อวัยวะเพศเรียกอีกอย่างว่าหูดที่อวัยวะเพศและมักเกิดขึ้นในบริเวณอวัยวะเพศและทวารหนัก ในผู้หญิง ริมฝีปาก ปากทางเข้าช่องคลอด และปากมดลูกจะได้รับผลกระทบเป็นหลัก ในผู้ชาย มักส่งผลต่อหนังหุ้มปลายลึงค์ ลึงค์ และก้านองคชาต เนื่องจากหูดที่อวัยวะเพศติดต่อจากการติดเชื้อสเมียร์ จึงสามารถ … การเกิดหูดที่อวัยวะเพศ | หูดที่อวัยวะเพศ

เยี่ยมชมซาวน่าในช่วงที่เป็นหวัด - เป็นไปได้หรือไม่?

บทนำ ซาวน่าเป็นกิจกรรมยอดนิยมสำหรับหลาย ๆ คน โดยเฉพาะในฤดูหนาว ร่างกายอบอุ่นขึ้นและป้องกันหวัดได้ นอกจากกิจกรรมสันทนาการแล้ว การไปซาวน่ายังดีต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย อย่างไรก็ตาม หากมีการติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่หรือมีอาการไม่สบายอื่นๆ อยู่แล้ว ควรหลีกเลี่ยงการไปซาวน่า ซาวน่า … เยี่ยมชมซาวน่าในช่วงที่เป็นหวัด - เป็นไปได้หรือไม่?

ผลบวกและลบของการซาวน่า | เยี่ยมชมซาวน่าในช่วงที่เป็นหวัด - เป็นไปได้หรือไม่?

ผลกระทบเชิงบวกและเชิงลบของการเข้าซาวน่า จากผู้ที่เข้าซาวน่าหลายล้านคนในเยอรมนี คนส่วนใหญ่อ้างว่าได้รับประโยชน์จากผลกระทบของการซาวน่าเป็นประจำ และได้รับการปกป้องจากโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ได้ดียิ่งขึ้น ผลบวกของการซาวน่าขึ้นอยู่กับการฝึกอบรมของมนุษย์ … ผลบวกและลบของการซาวน่า | เยี่ยมชมซาวน่าในช่วงที่เป็นหวัด - เป็นไปได้หรือไม่?