อยู่อย่างเป็นธรรมชาติ

สภาพอากาศและสภาพอากาศขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆที่เราไม่สามารถควบคุมได้ อย่างไรก็ตามเราสามารถปรับตัวให้เข้ากับพวกเขาได้โดยการแต่งกายตามสภาพอากาศ เราสามารถมั่นใจได้ว่าจะมีสภาพอากาศที่ดี อิทธิพลที่สำคัญต่อความเป็นอยู่ในห้อง ได้แก่ อุณหภูมิความชื้นร่างกลิ่นและสารมลพิษ

การระบายอากาศที่เหมาะสมกับเชื้อราและมลพิษ

การก่อสร้างที่ทันสมัยของเราพร้อมการกันซึมที่ดีและฉนวนกันความร้อนที่มีประสิทธิภาพมีข้อดี: เรามีความสะดวกสบายในการใช้ชีวิตสูงและค่าใช้จ่ายในการทำความร้อนต่ำ สิ่งที่เสียไปคือ การระบายอากาศ ของอพาร์ทเมนต์และบ้านที่ไม่ต้องการในอาคารเก่า แต่ยังมีประโยชน์ ด้วยผลที่พื้นที่อยู่อาศัยของเราถูกคุกคามจากความชื้นและทำให้เกิดการเจริญเติบโตของเชื้อราและมลพิษและสารพิษอาจสะสมเนื่องจากไม่มีการแลกเปลี่ยนอากาศ การออกอากาศอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสมเท่านั้นที่จะช่วยต่อต้านสิ่งนี้ได้ วิธีนี้ทำได้ดีที่สุด 3-4 ครั้งต่อวันโดยข้ามการระบายอากาศ: เปิดหน้าต่างสองบานที่อยู่ตรงข้ามกันและระบายอากาศประมาณ 5 นาที ควรปิดเครื่องทำความร้อนไว้ก่อนเพื่อประหยัดพลังงาน ข้อควรระวัง: ถ้าเป็น ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก ภายนอกคุณไม่ควรระบายอากาศนานเกินไป เพราะจะทำให้ผนังและเฟอร์นิเจอร์เย็นลง หากเครื่องทำความร้อนเปิดขึ้นอีกครั้งหลังจากปิดหน้าต่างอุณหภูมิจะแตกต่างกันระหว่างอากาศอุ่นและอุณหภูมิ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก ผนังและเฟอร์นิเจอร์มีขนาดใหญ่เกินไปและมีจำนวนมาก น้ำ ไอกลั่นตัว ผนังและอากาศในห้องชื้น

ความชื้นในห้อง

ความชื้นของห้องก็มีความสำคัญเช่นกันทั้งสำหรับเยื่อเมือกใน ปาก และ จมูกและเพื่อความเป็นอยู่ส่วนบุคคล วิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มความชื้นคือการใช้ น้ำ เครื่องระเหยซึ่งแขวนอยู่บนหม้อน้ำ เพื่อให้ได้กลิ่นหอมสดชื่นคุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยลงไปสักสองสามหยด ลิ้มรส. ข้อควรระวัง: ยิ่งความชื้นสูงอุณหภูมิจะต้องต่ำลง ในความเป็นจริงเมื่อมีความชื้นสูงผลจากการระบายความร้อนของร่างกายจะต่ำลง - อุณหภูมิโดยรอบอาจต่ำลง สามารถตรวจสอบความชื้นได้ด้วยสิ่งที่เรียกว่าไฮโกรมิเตอร์ซึ่งมีอยู่แล้วตั้งแต่ 5, - ยูโร

หลีกเลี่ยงมลพิษ

แน่นอนว่าควรสะอาดในสภาพแวดล้อมส่วนตัวของเรานั่นคือบ้าน แต่กรุณาอย่าปลอดเชื้อโรค เนื่องจากร่างกายมนุษย์ไม่สามารถป้องกันจุลินทรีย์ได้ แทนที่จะเป็นเช่นนั้นเขาเคยชินที่จะรับมือกับพวกเขาโดยไม่ป่วย การฆ่าเชื้อจึงไม่ควรเป็นปัญหาในสภาพแวดล้อมส่วนตัวและภายใต้สภาวะปกติ เพราะไม่เพียง แต่ความเลวร้าย เชื้อโรคกล่าวคือผู้ที่ก่อให้เกิดความเจ็บป่วยถูกฆ่าตายในกระบวนการ แต่ยังรวมถึงคนที่ไม่เป็นอันตรายด้วย และคุณกีดกันโอกาสในการฝึกการป้องกันของร่างกาย

• สีทาผนัง: ควรเลือกสีและเคลือบเงาที่มีมลพิษต่ำ หากสีทาผนังติดป้าย“ Blue Angel” แสดงว่าไม่มีหรือแทบจะไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อ สุขภาพ.
• เฟอร์นิเจอร์: อาจได้รับการบำบัดด้วยสารอันตรายตัวอย่างเช่นสารเคลือบเงาหรือกาวที่เป็นอันตราย การวางแนวมีให้โดยตราประทับการอนุมัติต่างๆเช่นตรารับรอง RAL, "Golden M" - ของ "Deutsche GütergemeinschaftMöbel" หรือตรา "Blue Angel" ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการทดสอบในห้องปฏิบัติการอิสระตามเกณฑ์ที่เข้มงวด
• วัสดุปูพื้น: สามารถปล่อยสารที่น่ากังวลได้มากมาย ฟอร์มาลดีไฮด์ หรือแม้แต่ PCP ก็มักพบได้ในสินค้าราคาถูก พื้นพีวีซีสามารถระเหยพลาสติไซเซอร์ที่เป็นปัญหาทางนิเวศวิทยาตัวทำละลายพรมที่ติดกาวได้ แต่แม้กระทั่งวัสดุธรรมชาติก็สามารถรักษาได้ด้วยไพรีทรอยด์ (ยาฆ่าแมลง) เพื่อป้องกันแมลงเม่า
• เคล็ดลับสำหรับพรม:
  • สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้: ถ้าเป็นเช่นนั้นควรซื้อเสาเข็มสั้นดีกว่าพรมขนยาวมัดฝุ่นได้ดีกว่า
  • พรมค่อนข้างรั้งมากกว่ากาว
  • หมายเหตุก่อนซื้อ: การทดสอบสารอันตรายไม่ได้แปลว่าปราศจากสารอันตราย
• แร่ใยหิน: ถูกห้ามในเยอรมนีตั้งแต่ปี 1993 อย่างไรก็ตามยังสามารถพบได้ในเครื่องทำความร้อนสำหรับเก็บของในเวลากลางคืนแผ่นฉนวนฉนวนและด้านหลังของพื้นพีวีซีที่สวมผ่าน หากสงสัยว่ามีแร่ใยหินคุณไม่ควรดำเนินการเองและยกตัวอย่างเช่นรื้อพื้นออกจากบ้าน ทั้งนี้เนื่องจากเส้นใยแอสเบสตอสที่ปล่อยออกมาอาจมีฤทธิ์ก่อมะเร็ง จ้าง บริษัท ผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า
• Electrosmog: สนามไฟฟ้าและสนามแม่เหล็กเกิดขึ้นเมื่อมีสายไฟสายเคเบิลและเครื่องส่งสัญญาณ สนามแม่เหล็กไฟฟ้าความถี่สูงสร้างขึ้นโดยโทรศัพท์ไร้สาย, โทรศัพท์มือถือ, ผลิตภัณฑ์ป้องกันโทรศัพท์มือถือ, "เครือข่าย" ไร้สาย, หูฟังวิทยุ, ไมโครเวฟหรืออุปกรณ์เฝ้าดูเด็กดังนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องนอนอย่าใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ไม่จำเป็นและปิดโทรศัพท์มือถือ ตอนกลางคืน.

4 เคล็ดลับการดูแล

1. ดูแลรักษาเฟอร์นิเจอร์ไม้ให้เงางาม: สำหรับน้ำยาขัดเฟอร์นิเจอร์ให้ใส่ของดี 125 มล น้ำมันมะกอก และ 1/4 ช้อนชาของ น้ำมันมะนาว ในขวด ทาส่วนผสม (เขย่าให้เข้ากันก่อนทา) บาง ๆ กับเฟอร์นิเจอร์แล้วปล่อยให้แห้งสั้น ๆ จากนั้นขัดด้วยแปรงขนนุ่ม

2. ลบรายการออกจากรถเข็น น้ำ เครื่องหมายบนเฟอร์นิเจอร์ไม้: ลดลงครึ่งหนึ่ง ต้นมันฮ่อ เคอร์เนลและถูวงแหวนน้ำหลาย ๆ ครั้งด้วย

3. น้ำส้มสายชู น้ำยาเช็ดกระจก: ผสมน้ำ 170 มล. น้ำส้มสายชู 90 มล. และ 2 หยด น้ำมันมะนาว. วิธีปฏิบัติ: เก็บสารละลายไว้ในขวดสเปรย์

4. น้ำยาทำความสะอาดท่อระบายน้ำตามธรรมชาติ: ใช้เพื่อป้องกันคราบสบู่และคราบไขมันในอ่างล้างจานสัปดาห์ละครั้ง ในการทำเช่นนี้เท 60 ก โซเดียม ไบคาร์บอเนต 110 กรัมเกลือและ 125 มล น้ำส้มสายชู สาระสำคัญลงในท่อระบายน้ำ หลังจากผ่านไปหนึ่งในสี่ของชั่วโมงให้ล้างออกด้วยน้ำเดือด