อาการปวดกลางคืน: สาเหตุการรักษาและความช่วยเหลือ

คืน ความเจ็บปวด สามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนต่างๆของร่างกาย อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่มักจะ โรคไขข้อ ผู้ป่วยหรือสตรีมีครรภ์มักจะบ่นในตอนกลางคืนเป็นส่วนใหญ่ ความเจ็บปวด ในแขนขา

อาการปวดกลางคืนคืออะไร?

คืน ความเจ็บปวด หมายถึงอาการปวดที่เกิดขึ้นขณะพักผ่อนหรือในตอนกลางคืน อาการปวดตอนกลางคืนหมายถึงอาการปวดที่เกิดขึ้นในเวลาพักผ่อนหรือตอนกลางคืน ขั้นต้นนี้ไม่เฉพาะเจาะจงและต้องได้รับการประเมินในแง่ของสาเหตุการแปลความถี่และผลที่ตามมา ความเจ็บปวดสามารถอธิบายได้ด้วยคำคุณศัพท์ที่บ่งบอก แต่โดยปกติแล้วไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้ป่วย มีการสร้างความแตกต่างเช่นระหว่างการกดการดึงการฉีกการแทงหรือ ร้อน ความเจ็บปวด แพทย์หรือนักบำบัดสามารถระบุรูปแบบที่แตกต่างกันโดยคำอธิบายที่ดีเกี่ยวกับคุณภาพการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นและความเจ็บปวดนั้นเกิดขึ้นขณะพักหรือเคลื่อนไหว ไม่ว่าในกรณีใดหากอาการเกิดขึ้นอีกในเวลาเดียวกันหรือในท่าทางเฉพาะควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำชี้แจง

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ส่วนใหญ่ผู้ป่วยที่เป็นโรคร่วมจะอธิบายถึงอาการ ที่นี่มีการไล่ระดับสีต่างๆ ความเจ็บปวดที่ไม่เฉพาะเจาะจงของข้อต่อเรียกว่าอาการปวดข้อ โรคข้อเข่าเสื่อม คือการสึกหรอที่เพิ่มขึ้นของโครงสร้างข้อต่อ หากสิ่งเหล่านี้มาพร้อมกับกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ พวกเขาจะเรียกว่า โรคไขข้อ หรือโรคไขข้อ อาการปวดเมื่อยไม่ใช่เรื่องแปลกในโรคเหล่านี้ ผู้ป่วยบ่นว่ามีอาการต่อเนื่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากรับน้ำหนักมากเกินไป นอกจากนี้อาการที่คล้ายคลึงกันอาจเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บเช่นที่ไหล่หรือหัวเข่าหรือหลังการผ่าตัดด้วยการตรึงในภายหลัง หากมีส่วนเกี่ยวข้องกับอุปกรณ์เอ็นแคปซูลโครงสร้างมักจะระคายเคืองและตอบสนองไว สตรีมีครรภ์ยังบ่นว่าปวดตอนกลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนอนหลับเพราะปวดขา สาเหตุอาจเกิดจากการจัดเก็บข้อมูลที่เพิ่มขึ้น น้ำเหลือง ของเหลวในเนื้อเยื่อ หนึ่งพูดถึงการจัดเก็บทางสรีรวิทยาได้ถึงหกลิตร อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดจากแรงกดได้ โรคทางระบบประสาทเช่น หลายเส้นโลหิตตีบ ยังสามารถทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น โรคขาอยู่ไม่สุข. สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวและความเจ็บปวดที่ไม่สามารถควบคุมได้ในขณะพักผ่อนและตอนกลางคืน

โรคที่มีอาการนี้

• โรคร่วม
• โรคไขข้อ
• โรค carpal อุโมงค์
• โรคกระดูกพรุน

• โรคข้อเข่าเสื่อม
• โรคไขข้อ
• scoliosis
• แผ่นดิสก์ทำหมัน

• หลายเส้นโลหิตตีบ
• กระสับกระส่ายขาซินโดรม
• การแตกของข้อมือ Rotator
• โรค Bechterew

การวินิจฉัยและหลักสูตร

โรคข้อซึ่งเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดตอนกลางคืนสามารถวินิจฉัยได้โดย รังสีเอกซ์, เลือด การทำงานและการทดสอบการทำงานที่ครอบคลุมของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ การเสื่อมของข้อต่อมักจะปรากฏให้เห็นได้จากการถ่ายภาพ ผลการตรวจด้วยสายตาและการคลำสามารถใช้เพื่อให้การวินิจฉัยแม่นยำยิ่งขึ้น บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงหรือการหนาขึ้นในแคปซูลสามารถเห็นได้ในสัญญาณของการสึกหรอ ในระหว่างการทดสอบการทำงานผู้ป่วยอาจรับรู้เสียงของรอยย่นหรือความเจ็บปวดจากการเคลื่อนไหว ความเจ็บปวดขณะพักผ่อนหรือตอนกลางคืนจะเกิดขึ้นเมื่อ โรคข้ออักเสบ คือ "เปิดใช้งาน" กล่าวคือกระบวนการอักเสบเกิดขึ้นในของเหลวร่วม ในกระบวนการนี้ กระดูกอ่อน ถูกโจมตีและลดระดับลงมากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งนี้เปลี่ยนสถิตของข้อต่อและในระหว่างการเกิดโรคจะนำไปสู่การบรรเทาท่าทาง อาการอื่น ๆ ของโรคร่วมดังกล่าวเป็นเรื่องปกติ ความฝืดในตอนเช้า และความเจ็บปวดจากการออกแรงของโครงสร้างที่ได้รับผลกระทบ โดยทั่วไปโรคจะมีความก้าวหน้าอย่างเรื้อรัง

ภาวะแทรกซ้อน

อาการปวดกลางคืนมักเป็นผลมาจาก อาการปวดข้อ (arthralgia) ซึ่งมีภาวะแทรกซ้อนหลายอย่าง ประการแรกอาการสามารถ นำ ในคืนที่กระสับกระส่ายดังนั้นการนอนหลับไม่เพียงพอในวันถัดไปส่งผลให้ลดลง สมาธิ และประสิทธิภาพการทำงานเพื่อให้การทำงานและชีวิตประจำวันได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง นอกจากนี้ยังมีความหงุดหงิดบางอย่างในผู้ที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้หากการอดนอนกลายเป็นอาการเรื้อรังอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคก หัวใจ โจมตีหรือ ละโบม เพิ่มขึ้น ความเสี่ยงของ ความอ้วน, โรคเบาหวาน หรือโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน หากอาการปวดตอนกลางคืนเกิดขึ้นใน ข้อต่ออาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมาในกรณีของโรคร่วมมักส่งผลให้ ความฝืดในตอนเช้าซึ่งอาจใช้เวลาไม่กี่นาทีและทำให้การเคลื่อนไหวลดลง นอกจากนี้ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้ไม่เพียง แต่ในเวลากลางคืน แต่ยังเกิดขึ้นในตอนเช้าเพื่อให้ชีวิตประจำวันถูก จำกัด นอกจากนี้การสึกหรอของข้อต่อ กระดูกอ่อน, โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถเกิดขึ้นได้ที่ ข้อต่อ. กระบวนการเสื่อมนี้ไม่สามารถย้อนกลับได้ ข้อต่อ กระดูกอ่อน สามารถสวมใส่ได้ทั้งสองแบบ กระดูก ที่ แต่งหน้า ข้อต่อถูกันทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง กระดูก สามารถกลายเป็นสับและฟันผุในกระดูก (ซีสต์เศษ) ข้อต่อจะอักเสบและบวมในระหว่างขั้นตอนนี้

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

คำถามที่ว่าเมื่อใดที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลและเมื่อมีการระบุการไปพบแพทย์สามารถตอบได้ตามแต่ละกรณีเท่านั้น ผู้ป่วยควรระบุข้อกังวลที่เกี่ยวข้องทั้งหมด ต้องมีการประเมินความเสี่ยงตามวัตถุประสงค์ ในบริบทนี้ขอแนะนำให้ตัดสินใจเลือกไปพบแพทย์ในกรณีที่มีข้อสงสัย อย่างไรก็ตามความเสี่ยงที่เกินเกณฑ์ที่กำหนดควรเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการไปพบแพทย์ เนื่องจากจากมุมมองทางการแพทย์หลายเงื่อนไขไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา ในกรณีที่มีอาการปวดตอนกลางคืนควรคำนึงถึงว่าการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มอิ่มเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับสิ่งมีชีวิต ในกรณีที่ใช้งานได้ยาวนาน นอนหลับการลิดรอน หรือการร้องเรียนเกี่ยวกับการนอนหลับไม่เพียง แต่ความบกพร่องทางร่างกายและจิตใจที่ไม่สำคัญเท่านั้นที่คุกคาม ดังนั้นควรสังเกตอาการปวดที่เกิดขึ้นอย่างกว้างขวางและหากจำเป็นให้สังเกต ก่อนไปพบแพทย์ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรสามารถระบุความเจ็บปวดและอธิบายความถี่และความรุนแรงของอาการปวดได้ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเบื้องต้นที่ขาดไม่ได้สำหรับการไปพบแพทย์ให้ประสบความสำเร็จ ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เสมอหากรู้สึกว่าการนอนหลับของพวกเขาบกพร่องอย่างมีนัยสำคัญจากความเจ็บปวดที่พวกเขากำลังประสบอยู่ ในทางกลับกันหากอาการปวดเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและไม่มีข้อ จำกัด ร้ายแรงการไปพบแพทย์ก็ไม่จำเป็นต้องมี ผู้ที่ตัดสินใจปรึกษาแพทย์ควรติดต่อแพทย์ประจำครอบครัวก่อน เขาหรือเธอสามารถชี้แจงสาเหตุเบื้องต้นและหากจำเป็นให้ส่งต่อผู้ป่วยไปยังผู้เชี่ยวชาญเช่นนักศัลยกรรมกระดูก นอกจากนี้ยังสามารถปรึกษานักกายภาพบำบัด

การรักษาและบำบัด

การรักษาเงื่อนไขที่ก้าวหน้าเหล่านี้มีความยาวมากและต้องได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับผู้ป่วยอย่างแม่นยำ เป้าหมายคือการลดความเจ็บปวดและการป้องกันโรคและการป้องกันการสึกหรอของข้อต่อ ในแง่หนึ่งกระบวนการอักเสบต้องได้รับการรักษาด้วยยา ที่นี่สามารถระงับหรือกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบที่ควบคุมได้ซึ่งจะมาพร้อมกับการดูแลของแต่ละขั้นตอนการอักเสบจนกว่าแผลเป็นจะหาย ผลลัพท์ที่ได้ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน สามารถรักษาได้ตามนั้น นอกจากนี้ฟังก์ชั่นของข้อต่อช่วงของการเคลื่อนไหวและ ความแข็งแรง รวมทั้งโครงสร้างโดยรอบจะต้องได้รับการพิจารณาเสริมสร้างหรือรักษาไว้อย่างน้อยที่สุด ผู้ป่วยจะได้รับการเสริมสร้างความเข้มแข็งและ การยืด แบบฝึกหัดที่เหมาะกับความต้องการของเขาซึ่งเขาควรทำหลายครั้งต่อวันสำหรับ การรักษาด้วย และป้องกันอาการทั่วไปและอาการปวดกลางคืน ในทางสนับสนุนเขาสามารถใช้สื่อระบายความร้อนเพื่อบรรเทาอาการของระยะเฉียบพลันและระยะเรื้อรัง ภายในระยะเฉียบพลันการระบายความร้อนด้วยแสงจะช่วยบรรเทาอาการได้ สิ่งนี้สามารถรับรู้ได้โดยการใช้เปียก -ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก ผ้าดัดแปลง น้ำ อุณหภูมิสำหรับผู้ป่วยอยู่ในช่วงที่เหมาะสม หากแอปพลิเคชันถูกมองว่าไม่เป็นที่พอใจแสดงว่าผู้ป่วยอยู่ในระยะเรื้อรังแล้ว ที่นี่จะดีกว่าถ้าทำด้วยความร้อน สิ่งนี้ควรจะชื้นหรือแห้งอีกครั้งขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ของผู้ป่วย เรือ ขยายตัวกล้ามเนื้อคลายตัว เบาะรองนั่งเชอร์รี่พิทแผ่นความร้อนแสงสีแดงหรือแม้กระทั่งความอบอุ่น ขี้ผึ้ง ถูกนำมาใช้ หากการสึกหรอของข้อต่ออยู่ในระดับสูงมากอาจมีการเปลี่ยนข้อต่อได้ endoprostheses ทั้งหมดเหล่านี้มักใช้กับข้อเข่าหรือสะโพก การแทรกแซงควรได้รับการหารืออย่างเข้มข้นกับแพทย์ที่เข้าร่วม เนื่องจากที่นี่เช่นกันความรู้สึกไม่สบายอาจเกิดขึ้นได้ในภายหลังเนื่องจากท่าทางที่เปลี่ยนไปและการวางตำแหน่งของข้อต่อในเวลากลางคืน

Outlook และการพยากรณ์โรค

อาการปวดตอนกลางคืนเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ไม่ว่าในกรณีใด ๆ และเกิดขึ้นโดยเฉพาะในสตรีมีครรภ์ ในกรณีส่วนใหญ่จะเป็นอาการปวด ข้อต่อเพื่อให้การนอนหลับธรรมดาเป็นไปไม่ได้อีกต่อไปสิ่งนี้มักนำไปสู่การนอนไม่พอในวันรุ่งขึ้นซึ่งสามารถแสดงออกได้ ความเครียด และอารมณ์หดหู่ สมาธิ และประสิทธิภาพการทำงานลดลงทำให้ชีวิตทางสังคมและการทำงานประจำวันได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดตอนกลางคืนจะหายไปหลังจากนั้นเพียงไม่กี่วัน อย่างไรก็ตามหากยังคงมีอยู่นานกว่านี้จะต้องปรึกษาแพทย์ อาการปวดกลางคืนอาจเกิดจากโรคเรื้อรัง โรคเหล่านี้ส่งผลเสียต่อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด และควรได้รับการตรวจสอบไม่ว่าในกรณีใด ๆ ถ้าปวดหลังตอนกลางคืน ความฝืดในตอนเช้า ยังเกิดขึ้นในตอนเช้าต้องปรึกษาแพทย์ทันที บ่อยครั้งที่อาการปวดตอนกลางคืนไม่เพียง แต่เกิดขึ้นในเวลากลางคืนเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในตอนกลางวันด้วย ความตึงเครียดสามารถพัฒนาในข้อต่อซึ่งนำไปสู่อาการปวดอย่างรุนแรง ไม่มีทั่วไป การรักษาด้วยตามกฎแล้วการรักษาจะป้องกันความเจ็บปวดและ แผลอักเสบ. ส่วนใหญ่เกิดขึ้นผ่าน การยืด แบบฝึกหัดเพื่อให้ อาการปวดเรื้อรัง โล่งใจได้ การรักษาจะประสบความสำเร็จหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับร่างกายเป็นอย่างมาก สภาพ ของผู้ป่วย

การป้องกัน

เพื่อป้องกันอาการปวดตอนกลางคืนจากข้ออักเสบสิ่งสำคัญคือต้องได้รับการวินิจฉัย แต่เนิ่นๆ มาตรการ และแสวงหาการรักษาด้วยยาและการบำบัดที่เหมาะสม ปกติ การรักษาด้วย, การออกกำลังกายและการมีสุขภาพที่ดี อาหาร เป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันความเจ็บปวด

นี่คือสิ่งที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไปช่วยต่อต้านอาการปวดตอนกลางคืน ซึ่งรวมถึงสุขภาพที่ดีอย่างแน่นอน อาหาร และกิจกรรมกีฬาบางประเภท อาการปวดตอนกลางคืนไม่สามารถ จำกัด หรือหลีกเลี่ยงได้อย่างสมบูรณ์อย่างไรก็ตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมักจะส่งผลดีต่อร่างกายมนุษย์ ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดตอนกลางคืนไม่สามารถย้อนกลับได้ดังนั้นจึงไม่มีวิธีการรักษาใดที่สามารถป้องกันอาการปวดกลางคืนได้อย่างสมบูรณ์ ก่อนนอนและหลังตื่นควรให้ร่างกายผ่อนคลาย ซึ่งสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของ การยืด แบบฝึกหัดและ โยคะ. อาการปวดตอนกลางคืนสามารถป้องกันได้มากที่สุดด้วยสิ่งนี้ หากอาการปวดตอนกลางคืนค่อนข้างรุนแรง ยาแก้ปวด ยังสามารถถ่ายได้ ที่นี่ผู้ประสบภัยควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไฟล์ ยาแก้ปวด ไม่ใช้เวลานานเกินไป ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เมื่อมีอาการปวดตอนกลางคืนเพียงเล็กน้อยและหาสาเหตุของอาการปวดนี้ ด้วยวิธีนี้มักจะหลีกเลี่ยงความเสียหายและความเจ็บปวดที่ตามมาในวัยชราได้ ที่นอนที่ดีและตำแหน่งที่ถูกต้องของหมอนยังช่วยป้องกันอาการปวดตอนกลางคืน ในระหว่างวันร่างกายควรได้รับการปกป้องและไม่สัมผัสกับความเครียดที่ไม่จำเป็นหรือ ความเครียด.